12 etapas de ação a serem tomadas quando você perder seu emprego

Perder o emprego dói tanto financeira quanto emocionalmente. Siga estas 12 etapas de ação para voltar à folha de pagamento.

Ryan Forsythe via Flickr, CC-BY-SA 2.0, modificado por FlourishAnyway

O que fazer quando você perde seu emprego

Você está repentinamente desempregado devido a um downsizing, fechamento de instalação ou rescisão de trabalho. Sentindo-se confuso, triste e com raiva, você lamenta a perda não apenas de uma renda, mas também de conexões sociais. E agora?

Conforme você tenta processar as próximas etapas, aqui estão uma dúzia de itens de ação que o ajudarão a sobreviver a esse soluço na carreira. Eles são organizados em três "baldes" de itens, todos projetados para mantê-lo avançando:

mantenha o dinheiro entrando
prepare-se para o futuro e
se cuida.

Você consegue fazer isso!

Como suas contas não pagam sozinhas, é importante colocar uma prioridade imediata em manter o dinheiro entrando. Isso é verdade mesmo se você tiver uma indenização significativa.

Chad Routh via Flickr, CC-BY-SA 2.0

As contas não se pagam

Comecemos pelo princípio: sua prioridade é manter um fluxo de renda. Há quem dependa de você (mesmo que seja só você e seu cachorro). As contas não pagam sozinhas.

Se você tiver qualquer uma das seguintes situações, infelizmente não pode dar às finanças o foco central que merece:

um acordo de rescisão
economia considerável, ou
outra renda com a qual você pode contar atualmente (por exemplo, esposo)

No entanto, você pode ficar desempregado por mais tempo do que pensa. Deixar de priorizar as finanças é, portanto, um grande erro, já que indenizações e economias desaparecerão mais rapidamente do que você imagina. Os profissionais de RH recomendam que, para cada $ 10.000 em pagamento, você deve permitir-se pelo menos um mês para encontrar um novo emprego (por exemplo, 6 meses para um emprego de $ 60.000). Reserve mais tempo, no entanto, quando

as condições econômicas estão apertadas
você tem restrições de realocação significativas
você tem mais de 50
são altamente educados
têm habilidades de nicho ou desatualizadas ou
ocupam o mesmo emprego há mais de 10 anos.

Muitas pessoas simplesmente presumem que não são elegíveis para o desemprego. No entanto, os benefícios de desemprego NÃO são baseados na necessidade. O seguro-desemprego é um programa de bem-estar social financiado pelos impostos do empregador. Os benefícios estão disponíveis para qualquer trabalhador elegível.

Hernán Piñera via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Ação Item 1: Arquivo para Desemprego

A indenização por desemprego é concedida a trabalhadores elegíveis que perderam seus empregos sem culpa própria. Este é um tipo de programa de bem-estar social que é financiado por impostos pagos pelo empregador. Candidate-se a subsídio de desemprego imediatamente. Normalmente, há um período de espera de uma semana, o que significa que, na primeira semana de desemprego, os benefícios não serão pagos.

O desemprego NÃO é um programa baseado na necessidade. Em vez disso, os benefícios são concedidos a qualquer pessoa que atenda aos critérios de elegibilidade. Os benefícios são baseados em salários ganhos anteriores. Os critérios de elegibilidade, a fórmula para determinar os salários de desemprego e o número de semanas de benefícios de desemprego para os quais você pode ser elegível podem variar em cada estado.

Para fazer uma reclamação, registre-se no órgão estadual que administra o seguro-desemprego. Freqüentemente, você pode fazer isso on-line. Pode ser chamada de Comissão de Força de Trabalho, Comissão de Emprego, Agência de Seguro Desemprego, Departamento de Desenvolvimento de Emprego, Divisão de Segurança de Trabalho, etc. indique onde você trabalhou .

Além disso, durante esta etapa, você deve determinar se precisa de um advogado para quaisquer reivindicações de demissão indevida. Por quê? Porque qualquer declaração que você fizer durante o processo de desemprego pode comprometer reclamações posteriores.

É impressionante quantas pessoas que perderam seus empregos pularam essa etapa fundamental. Nem mesmo ocorre a eles que provavelmente são elegíveis. Eles podem presumir que o pagamento é tão pequeno e difícil de obter que não vale a pena aplicá-lo. Ou o fato de ser um programa de assistência social os envergonha.

Pare de pensar assim. Conheci pessoas que tiveram uma renda de seis dígitos e também receberam uma indenização generosa, embora se qualificassem e recebessem o desemprego com sucesso. (Quem você acha que os incentivou a se inscrever?) Não há vergonha nisso.

Uma nota sobre acordos de liberação de rescisão

Se você saiu com um pacote de indenização, as finanças podem não parecer um fardo imediato. No entanto, esses acordos de liberação de indenização podem ser uma faca de dois gumes.

Com muita frequência, eles deixam as pessoas inativas, acreditando que têm muito dinheiro e tempo para repor o emprego perdido. Além disso, acordos de liberação de rescisão também podem vincular ex-funcionários legalmente, estipulando, por exemplo , que você

liberar seu empregador de quaisquer causas legais de ação, como reclamações de discriminação, demissão indevida e salários não pagos
nunca mais trabalhará para a empresa ou suas subsidiárias, mesmo que se fundam com outra organização e
concorde em não falar negativamente sobre seu empregador (mesmo que seja verdade).

Se você deixou seu emprego com um acordo de rescisão, espero que tenha contratado um advogado trabalhista para revisar o documento antes de assiná-lo.

Se você não tem um orçamento pessoal, agora é a hora de fazer um e cumpri-lo.

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Item de ação 2: trabalhar em um orçamento pessoal

Se você não tem um orçamento pessoal, agora é a hora de fazer um. Se você já tem um, retrabalhe-o para

elimine todos os gastos desnecessários
reduza as despesas fixas, olhando para alternativas de economia de dinheiro (por exemplo, planos alternativos de telefone celular)
cortar despesas variáveis por meio de uma vida mais econômica (por exemplo, combustível, mantimentos) e
priorizar pagamentos de dívidas (ou seja, despesas de subsistência como hipoteca ou aluguel, despesas garantidas como empréstimos para automóveis e, em seguida, cartões de crédito)

Seu objetivo é reduzir despesas de saída.

Saiba exatamente onde estão suas finanças, obtendo uma cópia gratuita de seu relatório de crédito no Annualcreditreport.com (ou ligue para 1-877-322-8228). Não confie nos cartões de crédito como caixa eletrônico ou plano de backup para quando sua indenização acabar.

Além disso, continue pagando mais do que o mínimo sobre eles, se possível, para que sua dívida não cresça. No entanto, se parecer que a dívida do seu cartão de crédito será incontrolável, entre em contato com o departamento de dificuldades das empresas de cartão de crédito antes de perder um pagamento. Diga a eles que você perdeu o emprego e deseja negociar uma solução (por exemplo, perdão de dívidas, pule um pagamento).

Procurar emprego é o seu trabalho de tempo integral, mas ter um trabalho paralelo, como fazer o trabalho de faz-tudo, pode gerar uma renda não declarada. Também o manterá ativo e conectado.

Franklin Hunting via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Item de ação 3: Faça um show paralelo

Você ainda está de luto pela perda do emprego, mas não é hora de rastejar para um buraco escuro de inatividade. Se você tiver seguro-desemprego, o pagamento de um emprego de meio período normalmente reduzirá seus benefícios.

No entanto, há uma variedade de fontes simples para gerar renda lateral (ahem, não declarada ): babá, cuidar da casa, passear com cães, cuidados de idosos, serviços de faz-tudo / faz-tudo, cuidar do gramado, fazer recados para idosos, vender itens indesejados, oferecer serviços no Fiverr etc.

Além de ganhar algum dinheiro para gastar, você verá os benefícios de continuar ativo. Certifique-se de que todas as pessoas com quem você tenha contato saibam que você está procurando um emprego. Você nunca sabe que tipo de conexões as pessoas têm!

Prepare-se para o próximo capítulo de sua carreira revisando sua marca pessoal, presença na mídia social e currículo.

Dave Appleby via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Prepare-se para o sucesso

Enquanto tenta pagar as contas agora, você também precisará se preparar para o futuro - o próximo capítulo de sua carreira e muito mais. Você precisará preparar-se para uma busca de emprego bem-sucedida e, ao mesmo tempo, garantir que suas economias para a aposentadoria não sejam esgotadas por esse soluço temporário de carreira.

Item de ação 4: Considere o que fazer com esse plano de aposentadoria

Se você tinha um plano de aposentadoria com o emprego que perdeu, decida o que fazer com ele. As opções normalmente incluem:

deixando onde está
rolando em um IRA
esperando para conseguir um novo emprego, em seguida, transferindo-o para o plano do seu novo empregador ou
sacando-o.

Muitas pessoas cometem o erro de sacar as economias de aposentadoria que trabalharam anos para acumular.

Mas esteja avisado: invadir sua aposentadoria vai custar muito caro. Essa retirada antecipada será tributada como renda normal e você incorrerá em uma penalidade de imposto de 10% (embora haja algumas exceções). Além disso, os credores agora podem ter acesso a esse dinheiro no caso de você declarar falência, ao passo que o dinheiro da aposentadoria é intocável. Mais importante ainda, você terá que começar tudo de novo ao economizar para sua aposentadoria.

Se você não sabe o que fazer, não tome uma decisão emocional. É melhor deixá-lo onde está enquanto você pesquisa suas opções.

Você tem o seu "discurso do elevador" pronto?

Eric McGregor, CC-BY-2.0, via Flickr

Item de ação 5: avalie sua marca pessoal

Cristalize o que o diferencia de sua concorrência no mercado de carreiras, perguntando a si mesmo as seguintes perguntas. Certifique-se de documentar suas respostas:

Que conhecimento, habilidades, habilidades ou outros atributos especiais eu ofereço? (Eles formulam a base da proposta de valor exclusiva que você pode fornecer a um potencial empregador.)
Quais são as minhas principais realizações de carreira?
Quais são os três ou quatro adjetivos que me descrevem melhor como funcionário?
O que ainda quero alcançar?

Agora condensar isso em um "discurso de elevador", uma explicação memorável e persuasiva de 30 segundos de quem você é, o que você oferece e o que está procurando. Use esse discurso de elevador repetidamente em sua rede.

Sean MacEntee via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Item de ação 6: Atualizar contas de mídia social e blogs

Se você não está atualizando suas contas de mídia social - ou pior, se ainda não tem uma presença online - então você está tornando a tarefa de procurar emprego ainda mais difícil para si mesmo.

Determine quais contas de mídia social você precisa e quais não. Em seguida, escolha um número pequeno e gerenciável (por exemplo, Facebook, LinkedIn, Twitter, Google+) e certifique-se de que você está

atual
conectado, e
apropriado para a carreira.

Além disso, analise todos os blogs ou outro conteúdo on-line que você gerou. Compare sua marca pessoal com as informações disponíveis publicamente sobre você, pesquisando você mesmo. Veja também se seus dados estão disponíveis no Spokeo, um agregador de dados secundário.

Exclua contas e postagens antigas que você não gostaria que um empregador em potencial visse. As áreas de preocupação normalmente incluem

fotos de bebida ou uso de drogas
fotos ou postagens sexualmente reveladoras
observações discriminatórias com base em raça, religião, gênero, etc.
reclamando de seu empregador anterior, colegas de trabalho ou clientes e
comentar negativamente sobre os empregadores em potencial.

Em seguida, configure um Alerta do Google gratuito para qualquer menção futura de seu nome na Internet. Você quer ser aquele que controla sua narrativa.

Embora você precise revisar periodicamente seus filtros de privacidade, trate a Internet como se nada do que você posta fosse sagrado. Isso porque as configurações de privacidade podem ser alteradas com aviso limitado. (Qualquer pessoa com uma conta no Facebook entende isso.)

Não é suficiente eliminar o negativo. Você também precisa usar as redes sociais para aprimorar sua busca de emprego. Trabalhe na criação de postagens e perfis sociais fortes que destaquem sua marca pessoal. Compartilhe sua experiência e construa uma forte rede de conexões que podem aumentar sua visibilidade para potenciais empregadores.

Fale com ex-colegas de trabalho, mentores e contatos profissionais para que saibam que você está no mercado de trabalho. Ligue, envie um e-mail, almoce e conecte-se nas redes sociais.

TeroVesalainen via Pixabay, domínio gratuito

Item de ação 7: Alcance colegas e contatos do setor

Não importa como você esteja se sentindo, não é hora de ser tímido. Saia e conecte-se com ex-colegas de trabalho, mentores e outros contatos profissionais em seu setor. Também continue a permanecer ativo em organizações profissionais. Se você participou de uma dispensa em massa, não se esqueça de manter contato com outras pessoas que estão em busca de emprego, pois elas podem se deparar com uma oportunidade perfeita para você e vice-versa.

Pegue o telefone, almoce, envie um e-mail e conecte-se online, usando aqueles perfis sociais limpos e seu discurso polido de elevador. Pergunte aos contatos de confiança se eles serviriam de referência quando chegar a hora. Finalmente, seu foco deve estar sempre voltado para o futuro ao conversar com os contatos, em vez de lamentar as circunstâncias do que aconteceu. Esqueça a conversa fiada de seu antigo empregador ou chefe.

Item de ação 8: Retomar seu currículo

Tire a poeira desse currículo! Atualize seu formato para refletir o que os empregadores esperam ver agora. Por exemplo, substitua seu endereço de correio tradicional pelo seu perfil do LinkedIn, site pessoal ou outras contas sociais importantes que você deseja que os empregadores conheçam.

Certifique-se de que o formato do seu currículo seja simples o suficiente para que um sistema de rastreamento de candidatos (ATS) possa digitalizá-lo. Você quer ver olhos humanos, não é? Além disso, atualize-o ao revisar seu histórico de trabalho e habilidades para que seu texto seja consistente, voltado para a ação e desprovido de habilidades e tecnologias desatualizadas.

Você não dá entrevistas há anos, então faça algumas entrevistas de "teste" para empregos que não deseja. Nada como a experiência para aumentar sua confiança.

World Relief Spokane via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Item de ação 9: Entrevista para empregos que você não deseja praticar

Como qualquer outra habilidade, entrevistar requer prática. Quanto mais exposição você tiver a diferentes questões, estilos e ambientes de entrevista, mais relaxado ficará quando o emprego que realmente deseja aparecer. Além disso, você nunca sabe o que pode acontecer. Você pode ser agradavelmente surpreendido.

Claro, estar desempregado dói. Mas tente ficar doente e desempregado. Pesquise suas opções de seguro saúde e faça a escolha certa para você e sua família.

Chris Marchant via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Item de ação 10: verificar as opções de seguro saúde

Despesas médicas são o principal motivo da falência pessoal. Outra causa é a perda do emprego. Um estudo recente de Harvard desmascarou o mito de que a maioria das pessoas que pedem falência não tem seguro quando descobriu que cerca de dois terços realmente tinham algum tipo de seguro saúde.

No entanto, é provável que você esteja a um acidente ou doença da ruína financeira. Claro, estar desempregado dói. Mas tente ficar doente e desempregado. Pesquise suas opções de seguro saúde e faça a escolha certa para você e sua família. Aqui estão alguns lugares para começar:

Programa de seguro do cônjuge
Medicaid
COBRA - sob esta lei federal, você pode continuar com o seguro saúde fornecido pelo empregador às suas próprias custas por um período de curto prazo, uma opção cara
Obamacare
CHIP (Children's Health Insurance Program) - programas administrados pelo estado que oferecem assistência médica gratuita ou de baixo custo para crianças (e, em alguns casos, mulheres grávidas)
Seguro de saúde privado

Item de ação 11: Siga um cronograma

Conseguir um emprego É o seu trabalho agora. Não ceda à tentação de dormir até o meio-dia. Em vez disso, siga um cronograma para permanecer produtivo e voltado para os objetivos, e use o tempo para se impulsionar de forma produtiva. Isso inclui

pesquisando seu campo de carreira
atualizando / melhorando suas habilidades
networking de forma proposital nas mídias sociais, pessoalmente, por e-mail, por telefone e pessoalmente
praticando habilidades de entrevista, etc.

Para se manter honesto, faça um plano e acompanhe seu progresso.

Procure maneiras gratuitas e de baixo custo de restaurar sua energia, autoconfiança e entusiasmo para que, quando encontrar aquele emprego, esteja renovado e pronto.

Abordagem de ajuste via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Item de ação 12: Cuide do seu bem-estar físico e emocional

Não se esqueça de cuidar de si emocional e fisicamente. Exercite-se, alimente-se de maneira saudável e organize sua vida para dar-lhe um maior senso de ordem e controle.

Procure maneiras gratuitas e de baixo custo de restaurar sua energia, autoconfiança e entusiasmo para que, quando encontrar aquele emprego, esteja renovado e pronto. Considere este período de desemprego como um revés temporário. Com alguma sorte, você logo estará de volta aos trilhos!