Mais de 100 maneiras inteligentes de economizar dinheiro em compras todas as semanas

Você não precisa estourar seu cofrinho para comprar mantimentos semanais. Encontre muitas dicas para economizar dinheiro ao fazer compras.

O custo de alimentar uma família americana de quatro pessoas com uma dieta saudável pode variar de US $ 146 a US $ 289 por semana, de acordo com os últimos números do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos. O USDA usa dados nacionais de ingestão de alimentos e informações de preços de alimentos para calcular os diferentes custos de uma dieta saudável em casa. Aqui estão os números mais recentes para uma família de quatro membros:

um plano alimentar econômico: $ 146 por semana
um plano de alimentação de baixo custo: $ 191 por semana
um plano de custo moderado: $ 239 por semana
um plano liberal: $ 289 por semana

(Observe que parte do desperdício de alimentos está embutido nesses custos.)

Embora você possa ter pouco controle sobre a hipoteca ou os impostos sobre a propriedade, os custos dos alimentos ainda são uma das áreas mais flexíveis do orçamento familiar. Este artigo ensina mais de 100 maneiras inteligentes de economizar dinheiro em compras todas as semanas.

O que este artigo cobre

Para sua conveniência, dividi o artigo nas seguintes categorias:

Como são suas habilidades de matemática na mercearia?
Como planejar sua viagem ao supermercado
Como fazer compras com mais inteligência no supermercado
Diversas maneiras de manter seu orçamento de alimentos em regime fiscal
Lista abrangente de programas de recompensas em supermercados
O que você precisa saber sobre compras em lojas de dólar, Aldi Foods e lojas não tradicionais
12 fatos sobre compras na mercearia
Algumas palavras de despedida

1. Como são suas habilidades de matemática na mercearia?

Manter seu orçamento de alimentos em forma fiscal requer o uso constante de habilidades matemáticas básicas. Ser capaz de somar, subtrair, multiplicar e dividir é essencial se você deseja viver melhor com menos. Usar uma calculadora pode economizar muito tempo e energia; no entanto, saber como usá-lo com eficácia pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso.

Quiz de matemática de mercearia

Nosso teste de matemática de 20 perguntas permitirá que você saiba se você precisa aprimorar suas habilidades básicas de computação. Você encontrará as respostas corretas no final do questionário. Tome seu tempo e boa sorte.

A companhia elétrica cobra uma taxa de atraso de $ 1,95 por todos os pagamentos feitos após a data de vencimento. Ao longo de um ano, você faz cinco pagamentos atrasados. Quanto você cobra em multas por atraso?
Seu supermercado dobra os cupons do fabricante em até 99 centavos. Em uma viagem de compras semanal, você resgata seis cupons. Os valores de face são 25 centavos, 40 centavos, 50 centavos, 55 centavos, $ 1,00 e $ 1,25. Quanto dinheiro você economizou usando esses seis cupons?
Qual é o melhor preço? Uma caixa de 42 onças de aveia que custa $ 3,99 ou uma caixa de 18 onças que custa $ 1,69?
O programa de vantagens de combustível do supermercado oferece 10 centavos de desconto em um galão de gasolina para cada US $ 50 gastos em mantimentos, receitas e vales-presente qualificados. Em um determinado mês, você gasta US $ 547. Quanto dinheiro você ganhou em vantagens de combustível?
Qual é o melhor negócio? 60 multivitaminas que custam $ 5,99 ou 200 que custam $ 21,99?
O preço normal do repolho é de 79 centavos. Ele está à venda por 33 centavos de dólar a libra. Você compra cinco libras pelo preço reduzido. Quanto você economiza em relação ao preço normal?
As bananas custam 54 centavos de dólar o quilo no supermercado. Você compra 2,5 libras. Qual é o custo total das bananas?
Uma lata de 5,5 onças de atum voador branco normalmente custa US $ 2,29. Ele está à venda por 97 centavos a lata. Você compra 10 latas. Qual é a economia total nas 10 latas?
A gasolina custa $ 3,49 o galão e você compra 12 galões. Qual é o custo total da gasolina?
Um frasco de 16 onças de amendoim normalmente custa US $ 5,89. Ele está à venda por US $ 4,49 o frasco. Você compra dois potes e também usa dois cupons do fabricante no valor de 75 centavos cada. Ambos os cupons são duplicados. Qual é o custo final dos dois potes de amendoim?
Referindo-se ao problema matemático acima, qual é a economia total para os dois potes de amendoim?
As bananas custam 49 centavos de dólar o quilo, os morangos custam US $ 3,00 o pacote de meio quilo e as uvas vermelhas sem sementes custam US $ 2,99 o quilo. Se você comprar cinco libras de bananas, dois pacotes de morangos e três libras de uvas vermelhas sem sementes, quanto você gasta?
Se você comprar três pares de meias pelo preço normal e receber mais dois pares de graça, qual é a porcentagem de economia em todos os cinco pares?
Se houver 60 segundos em um minuto, quantos segundos haverá em um dia?
24x = 4.896. Qual é o valor de x?
Se você comprar um par de sapatos pelo preço normal e receber um segundo par com 50% de desconto no varejo regular, qual é a porcentagem de economia em ambos os pares?
Qual é menos? 59 x 475 ou 525 x 55
Quanto é 1,75 + 3,25 + 6,50 + 2,25?
Se você comprar duas garrafas de refrigerante pelo preço normal e receber uma terceira de graça, qual é a porcentagem de economia nas três?
As cebolas Vidalia custam 79 centavos de dólar o quilo e as mangas custam quatro por US $ 5,00. Você compra três libras de cebola e seis mangas. Quanto voce gasta

Palavra chave

Aqui estão as respostas corretas:

$ 9,75
$ 5,65
A caixa que vende por US $ 1,69.
$ 1,00
60 multivitaminas que custam $ 5,99.
$ 2,30
$ 1,89
$ 13,20
$ 41,88
$ 5,98
$ 5,80
$ 17,42
40%
86.400
204
25%
59 x 475
13,75
Um terço
$ 9,87

Se você precisa se atualizar nas habilidades matemáticas do dia a dia, vá para Math.com. Aqui está parte de sua declaração de missão:

2. Como planejar sua viagem ao supermercado

1. Estabeleça um orçamento semanal ou mensal para o mantimento e cumpra-o de qualquer maneira.

Além de manter um orçamento de mantimentos, você deve adquirir o hábito de anotar cada centavo que gasta em mantimentos. “Cada centavo” significa os $ 13,99 que você gastou com meio quilo de queijo Brie, bem como os $ 1,77 que você gastou com três quilos de bananas.

Uma ou duas vezes por semana, analise sua lista de despesas de mercearia e decida quais podem ser eliminadas ou reduzidas. Você terá mais dinheiro sobrando no final do mês ou entre os contracheques e não terá que lutar para sobreviver. Quando implementado de forma adequada, anotar cada centavo que você gasta em mantimentos se tornará uma estratégia vencedora para toda a sua casa.

2. Junte-se a mais de três milhões de pessoas que usam cupons eletrônicos SavingStar em mais de 25.000 supermercados e drogarias em todo o país. Funciona assim:

- A adesão é gratuita e não há recorte ou impressão de cupom.

- Encontre lojas participantes perto de você inserindo seu código postal na caixa de pesquisa na página inicial do SavingStar. Por exemplo, eu digitei o código postal 43952 - Steubenville, OH - e encontrei quatro cadeias de supermercados e drogarias participantes (CVS, Giant Eagle, Kroger e Rite Aid). Também digitei o código postal 19148 - Filadélfia - e encontrei seis cadeias participantes (Acme, CVS, Pathmark, Rite Aid, ShopRite e SuperFresh).

- Vincule todos os seus cartões de fidelidade de farmácia e mercearia qualificados à sua conta SavingStar.

- No site SavingStar.com, selecione os e-cupons desejados e vincule-os aos cartões de fidelidade de supermercados e drogarias que você registrou na SavingStar.

- Use seu cartão de fidelidade no checkstand. O total no seu recibo não muda na finalização da compra e os descontos não são impressos no recibo. Seu dinheiro é adicionado à sua conta SavingStar dentro de 2 a 22 dias, dependendo da loja onde você comprou. O Saving Star notifica você por e-mail quando sua conta for creditada.

- Quando sua economia atingir US $ 5,00, você pode escolher uma destas opções de pagamento:

Um depósito em seu banco ou conta do PayPal
Um vale-presente da Amazon
Uma doação para caridade

- Observe que, se sua conta SavingStar ficar inativa por 12 meses consecutivos, uma taxa mensal de $ 1,99 será debitada de qualquer economia que você tenha acumulado. De acordo com a SavingStar, você deve fazer apenas uma das seguintes ações uma vez por ano para manter sua conta ativa:

Resgatar uma oferta
Ative uma oferta
Escolha um pagamento.

- SavingStar adiciona novos e-cupons todas as semanas nas marcas que você adora. Aqui estão algumas das etiquetas participantes:

Classico®, Green Giant®, Pillsbury®, Betty Crocker®, Old El Paso ™, Progresso®, Chex®, Cheerios®, Mountain High®, Wheaties®, Right Guard®, Little Debbie®, Purex®, Smart Ones®, BUSH'S®, Truvia® e Diamond Crystal®.

- Aqui estão alguns dos supermercados e drogarias participantes:

A&P, ACME Markets, Albertsons, BI-LO, Buehlers, Copps, Country Mart, Country Market, CVS, Dollar General *, Farm Fresh, Food City, Fred Meyer, Giant Eagle, Giant Food Stores, Hy-Vee, Inglês, JustSave, Kennies, King Kullen, King Soopers, Kings Super Markets, K-Mart, Kroger, Nob Hill Foods, Owen's, Pathmark, Pick n Save, Piggly Wiggly em SC e GA, Piggly Wiggly em WI e IL, Price Chopper em KS e MO, Price Chopper in the Northeast, QFC, Rainbow, Ralphs, Rite Aid, ShopRite, Stop & Shop, Super Fresh, Target *, The Food Emporium, Tops Markets, Village Market, Waldbaums, Walmart *, Wegmans e Winn-Dixie.

- Aqui estão alguns dos cupons eletrônicos da SavingStar para agosto de 2017:

Economize $ 0,50 no Annie's Mac & Cheese
Economize $ 1 em cereais Big G
Economize $ 1 na Cascadian Farm
Economize US $ 0,50 em Chex Mix, Bugles e Gardetto's
Economize $ 0,50 em Fiber One
Economize $ 1 em alimentos que devem ser saborosos
Economize $ 1 em lanches de frutas da General Mills
Economize $ 1 na compra de batatas Helper e Betty Crocker
Economize $ 0,50 no Liberté
Economize $ 1 no Nature Valley
Economize $ 1 na compra de Old El Paso
Economize $ 1 no Pillsbury Frozen
Economize $ 1 na Pillsbury Refrigerated
Economize $ 1 na compra de Pillsbury Crescents
Economize $ 0,50 na salada repentina
Economize $ 1 na boa mesa
Economize $ 1 no Totino's
Economize $ 1 no Yoplait

(Nota do autor: a lista anterior foi disponibilizada como cortesia de SavingStar.com.)

* Esta é uma loja de digitalização de recibos que requer o aplicativo móvel SavingStar para iPhone ou Android.

3. Sempre loja de comparação. Considere a leitura de dois ou mais circulares de publicidade antes de fazer as compras de supermercado. Você pode querer fazer parte de suas compras em uma loja e terminar em outra.

4. Junte-se a mais de seis milhões de consumidores que imprimem cupons de supermercado grátis em CouponMom.com. Você pode economizar dinheiro em centenas de produtos.

5. Aqui está outro motivo pelo qual você deve ler a circular semanal do seu supermercado: alguns supermercados colocam mercadorias caras que não estão à venda na frente da loja ou no final dos corredores. Eles tentam induzi-lo a comprá-lo pelo preço normal.

6. Troque cupons do fabricante não utilizados com amigos, familiares, colegas de trabalho e vizinhos.

7. O jornal de domingo ainda é uma boa fonte de cupons de fabricantes.

8. Muitos supermercados têm cupons eletrônicos em seus sites que você pode baixar para seus cartões de fidelidade. Não há nada para recortar ou imprimir. Basta clicar nos cupons desejados, usar seu cartão de fidelidade na finalização da compra e salvar.

9. Antes de ir ao supermercado, certifique-se de ler a circular de publicidade do seu supermercado. Planeje suas compras em torno do que está à venda. Sempre aproveite as ofertas do tipo "compre um, leve outro de graça", especialmente em itens caros como vitaminas e carne.

A Giant Eagle, sediada em Pittsburgh, recentemente fez uma venda "compre um, leve outro de graça" difícil de vencer. Aqui estão alguns dos itens que foram apresentados: costeletas de porco cortadas no centro desossadas, frangos assados, brócolis e cogumelos frescos, detergente líquido para a roupa, embalagens de 24 pilhas AA, lâminas de barbear descartáveis, desodorante sólido e gel, sabonete líquido, pizza de massa fina, pão francês da padaria, pãezinhos de sanduíche, salsichas de peru, mostarda, marinadas e arroz de grão longo.

Mas isso não é tudo. A Giant Eagle teve uma venda de produtos de 99 centavos no início de 2017 que era tudo menos uma variedade de jardim. Aqui estão algumas de suas escolhas de produtos de 99 centavos:

Abacates - 99 centavos cada
Cenouras cortadas para bebês - 99 centavos para um saco de 1 libra
Coroas de brócolis - 99 centavos por libra
Mix de salada de Cole - 99 centavos para um saco de 1 lb.
Peras D'Anjou - 99 centavos por libra
Maçãs Gala - 99 centavos por libra
Tomate uva - 99 centavos por litro
Feijão verde - 99 centavos por libra
Maçãs jazz - 99 centavos por libra
Mangas - 99 centavos cada
Uvas vermelhas sem sementes - 99 centavos por libra
Amendoim torrado (salgado ou sem sal) - 99 centavos por um saco de 10 onças
Pepinos sem sementes - 99 centavos cada
Cebola doce - 99 centavos por libra
Cogumelos brancos inteiros - 99 centavos por um pacote de 240 ml
Inhames - 99 centavos por libra

10. Descubra como o seu supermercado calcula as ofertas "compre um e ganhe outro". Alguns supermercados e drogarias exigem que você compre os dois itens para obtê-los pelo preço "compre um, leve um de graça". Se você comprar apenas um, pagará automaticamente o preço normal em vez de 50% de desconto.

Por exemplo, se você comprar uma unidade de uma promoção BOGO na Giant Eagle com sede em Pittsburgh, você pagará 50% do preço normal de varejo. Por outro lado, se você comprar uma unidade de uma oferta BOGO na CVS, você pagará automaticamente no varejo.

11. Faça compras em supermercados que tenham programas de vantagens de combustível. Você pode economizar de 10 a 20 centavos em um galão de gasolina para cada US $ 100 que gastar em mantimentos, receitas e vales-presente qualificados.

Aqui está uma lista abrangente de programas de vantagens de combustível em supermercados:

Acme - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas economias em postos Sunoco em até 25 galões de gasolina.
Albertsons - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas vantagens nas estações Texaco e Chevron.
Cub Foods - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode abastecer nas estações participantes do feriado com até 20 galões de gasolina.
Food City - Ganhe 15 centavos de desconto por galão para cada $ 150 gastos. Você pode resgatar suas economias nos postos Gas n 'Go.
Fred Meyer - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas vantagens nos postos Shell e Fred Meyer com até 35 galões de gasolina.
Fry's Food - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode abastecer nas estações participantes Circle K e Shell.

Giant Eagle - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 50 que você gastar no Giant Eagle, GetGo, Market District ou Giant Eagle Express. Você pode ganhar vantagens de combustível comprando mantimentos, preenchendo receitas, comprando vales-presente e usando os serviços de lavagem a seco, lavanderia de camisas e fotos do Giant Eagle. Os benefícios do combustível expiram no final do mês seguinte àquele em que foram ganhos. Por exemplo, os prêmios ganhos em janeiro podem ser usados até o final de fevereiro. Você pode resgatar suas economias em postos GetGo em até 20 galões de gasolina. (A propósito, este é um dos melhores programas de vantagens de combustível que existem.)
Inglês - Ganhe cinco centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar seus benefícios em postos do Ingles com até 20 galões de gasolina.

Jewel-Osco - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos em mantimentos e receitas. Os benefícios do combustível expiram no final do mês seguinte àquele em que foram ganhos. Por exemplo, os prêmios ganhos em agosto podem ser usados até o final de setembro. Você pode resgatar suas vantagens nos postos participantes da Shell com até 20 galões de gasolina.
Kroger - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode ganhar vantagens de combustível comprando mantimentos, tendo prescrições, comprando cartões-presente e de companhias aéreas, preenchendo pesquisas de satisfação do cliente e aproveitando os fins de semana de ponto duplo (sexta-feira a domingo) durante os meses de verão. Os benefícios do combustível expiram no final do mês seguinte àquele em que foram ganhos. Por exemplo, os prêmios ganhos em setembro podem ser usados até o final de outubro. Você pode abastecer nos postos Shell e Kroger com até 35 galões de gasolina.
Mercado 32 - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas economias nas estações Sunoco.
Pague menos em supermercados - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar seus benefícios nos postos de gasolina da Shell.
Price Chopper - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada $ 100 gastos. Você pode abastecer nas estações Sunoco com até 20 galões de gasolina.
QFC - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas economias nas estações participantes da Shell.
Redner's Pump Vantagens - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas vantagens em postos Sunoco com até 20 galões de gasolina.
Safeway - De acordo com Safeway.com, “Os pontos são resgatados em incrementos de 100: 100 pontos = 10 ¢ por galão de recompensa de gás, 200 pontos = 20 ¢ por galão de recompensa de gás, 500 pontos = 50 ¢ por galão de recompensa de gás, 1000 pontos = Recompensa de gás de $ 1 por galão. Totais de pontos inferiores a 100 expiram no final do mês em que foram ganhos. ” Você ganha 1 ponto para cada $ 1 gasto em compras, 2 pontos para cada $ 1 gasto em vales-presente qualificados e 1 ponto para cada $ 1 gasto em itens de farmácia. Os benefícios do combustível expiram no final do mês seguinte àquele em que foram ganhos. Por exemplo, os prêmios ganhos em março podem ser usados até o final de abril. Você pode abastecer nas estações Sunoco com até 20 galões de gasolina.
Shaw's - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas economias em postos Sunoco em até 25 galões de gasolina.
Compre e economize - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 50 gastos. Você pode resgatar suas vantagens em postos Sunoco com até 30 galões de gasolina. (Este também é um dos melhores programas de vantagens de combustível disponíveis.)
Star Market - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada $ 100 gastos. Você pode abastecer nas estações Sunoco com até 25 galões de gasolina.
Stop & Shop - Receba 10 centavos de desconto por galão para cada US $ 100 gastos. Você pode resgatar suas economias nas estações Shell e Stop & Shop.
O Walmart tem parceria com postos de gasolina Murphy USA (não Murphy Express) para economizar três centavos por galão quando você paga com um cartão-presente do Walmart, Walmart MoneyCard ou Walmart MasterCard ou Visa.
Weis Markets - Ganhe 10 centavos de desconto por galão para cada $ 50 gastos. Isso é o dobro do que você ganharia na maioria dos outros programas de vantagens de combustível. Você pode resgatar suas vantagens nas estações participantes da Sheetz com até 20 galões de gasolina.

(Nota do autor: os termos e condições dos benefícios de combustível podem mudar a qualquer momento e sem aviso prévio. Além disso, BI-LO e Winn-Dixie descontinuaram seus programas de benefícios de combustível em 2017.)

3. Como fazer compras com mais inteligência no supermercado

12. Em vez de comprar frutas pré-cortadas, como melancia ou abacaxi, compre as frutas inteiras e economize sempre. Da mesma forma, não compre salada de repolho ou saladas embaladas. Por que pagar US $ 2,19 por um pacote de 16 onças de salada de repolho se você pode comprar uma cabeça de repolho por apenas 49 centavos o quilo?

13. Coma mais frutas e vegetais frescos e menos carne. Procure ofertas de brócolis, couve de Bruxelas, repolho, grapefruit, limão, laranja, mamão, tangerina e tangelos em janeiro ou fevereiro. Da mesma forma, procure ofertas de damascos, mirtilos, melão, milho, pepino, feijão verde, kiwi, alface, pêssego, pimentão, ameixa, framboesa, morango, abóbora, tomate e melancia em julho e agosto.

14. Combine cupons do fabricante com promoções anunciadas. Se o seu supermercado dobrar cupons de até 99 centavos, combiná-los com promoções semanais pode economizar ainda mais dinheiro. Aqui está um exemplo:

15. Se o seu supermercado estiver fora de um especial anunciado, sempre obtenha um cheque especial. Mesmo que tenha que esperar vários minutos na fila de atendimento ao cliente, você se sentirá melhor ao fazer isso no final.

16. Mercearias e suprimentos domésticos menos caros às vezes são encontrados nas prateleiras superior ou inferior. Alongue-se um pouco e economize alguns dólares.

17. Vá ao supermercado o mais cedo possível. Você encontrará uma seleção melhor de promoções anunciadas, o que diminui a necessidade de verificações de chuva. Você também pode gastar menos tempo na fila do caixa.

18. Nunca faça suas compras com o estômago vazio ou quando estiver cansado. É mais provável que você compre itens de delicatessen e salgadinhos caros de que não precisa. Você também pode ignorar sua lista de compras porque está com pressa.

19. Em vez de comprar limpador de vidro caro, compre fluido de limpeza de pára-brisa. Eu comparei os preços:

O tamanho de 28 onças do limpador de vidro de marca custa até US $ 4,49 no supermercado ou drogaria, enquanto o tamanho de 64 onças do fluido de limpeza de pára-brisa custa apenas US $ 2,09 na Target.com.

Isso é uma diferença de $ 8,17 mais o imposto sobre vendas aplicável.

20. Compre carne com e sem pele porque geralmente é mais barata por quilo do que as variedades sem osso e sem pele. Você sempre pode remover a pele e os ossos antes de congelar ou cozinhar.

21. Em vez de usar um colutório de clareamento caro, considere o uso de uma mistura 50/50 de peróxido de hidrogênio e água. Verificamos os preços de ambos. Na farmácia, você pode pagar até US $ 7,99 por um frasco de 32 onças de anti-séptico bucal de marca. Na Giant Eagle, de Pittsburgh, você pode pagar apenas US $ 1,19 por uma garrafa de 16 onças de peróxido de hidrogênio genérico.

22. Use cupons do fabricante somente quando for econômico. Se você puder comprar um frasco de 15 onças de xampu de marca por 99 centavos quando estiver à venda, não use um cupom de US $ 1,00 para uma marca mais cara.

23. Sempre compre toalhas de papel e papel higiênico a granel porque é muito mais barato do que comprá-los em um único rolo. Por que pagar $ 1,19 por um único rolo de papel toalha quando você pode comprar oito rolos da mesma marca por $ 4,99?

24. Não compre pratos congelados para o microondas porque você está pagando a mais por conveniência.

25. Ao comprar laticínios, selecione os itens no verso. Eles geralmente são mais frescos.

26. Alguns supermercados dão crédito por usar suas próprias sacolas. Aqui estão oito varejistas que o recompensam por trazer suas próprias malas:

Brookshire's - Traga sacolas de supermercado reutilizáveis e receba um desconto de US $ 0,05 por sacola, sem limite de número de sacola.
Foodland - Traga sacolas de supermercado reutilizáveis e receba um desconto de $ 0,05 por sacola, sem limite de número de sacola.
Kroger (Ralphs, Tom Thumb, King Soopers, Fred Meyer, Harris Teeter, QFC e Fry's) - Alguns locais oferecem cinco pontos de combustível para cada sacola reutilizável que você traz para usar, com um limite de 10 sacolas por viagem de compras.
Lowe's Foods - Traga sacolas de supermercado reutilizáveis e receba um desconto de US $ 0,05 por sacola com um limite de 20 sacas.
Reasor's Foods - Traga sacolas reutilizáveis e receba um desconto de US $ 0,06 por sacola, sem limite de número de sacola.
Alvo - Traga sacolas reutilizáveis e receba um desconto de $ 0,05 por sacola.
Trader Joe's - Alguns locais oferecem um desconto de US $ 0,05 para cada sacola reutilizável que você traz para usar.
Whole Foods - Traga sacolas reutilizáveis e receba um desconto de $ 0,05 por sacola.

27. Compre café na lata de 28-35 onças quando estiver à venda. Você pode pagar tão pouco quanto $ 4,99 por uma lata de 30 onças de café de marca ao preço de venda. Por que pagar até US $ 5,49 por um de 12 onças com o preço normal?

28. Nos últimos dois anos, o preço do amendoim aumentou drasticamente. Compre sempre à venda e a granel.

29. Você pode comprar maçãs Fuji, Gala, Granny Smith, Braeburn, Cameo, Red e Delicious por apenas 99 centavos de dólar o quilo quando estiverem na estação.

30. Evite armadilhas como "Compre um e ganhe 50% de desconto". Você está economizando apenas 25% em ambos os itens.

31. Muitos supermercados oferecem promoções não anunciadas nos departamentos de carnes e hortaliças. Fique de olho nessas agradáveis surpresas.

32. Alguns supermercados também remarcam os preços de carnes e produtos de padaria que estão prestes a expirar. Compre e congele-os para uso posterior.

33. Evite fazer compras por impulso de última hora (revistas, tablóides, doces, chicletes, etc.) enquanto estiver na fila do caixa.

34. Não se deixe enganar por promoções anunciadas "2 por $ 5" ou "10 por $ 10". O supermercado está apenas enganando você para que compre mais.

35. Muitos supermercados têm áreas de liberação especial. Você pode encontrar descontos incríveis em tudo, desde azeite até misturas para bolos.

36. De vez em quando, certos itens de mercearia têm cupons do fabricante “resgatáveis instantaneamente” anexados a eles. Os exemplos incluem produtos de limpeza domésticos, removedor de manchas, amido em spray, produtos para a pele, vitaminas e enxaguantes bucais.

Combinar promoções anunciadas com cupons "resgatáveis instantaneamente" é outra maneira excelente de economizar dinheiro no supermercado. O que é ainda melhor é quando o seu supermercado dobra o valor de face dos cupons.

Aqui está um exemplo de como essa estratégia funciona bem:

37. Sempre olhe para o preço unitário (preço por onça ou libra). Às vezes, o tamanho maior não é o mais econômico.

38. Encontre alternativas de baixo custo para itens caros. Por exemplo, compre peitos de frango em vez de lombo moído caro.

39. Tente fazer compras sozinho. Seus "pequenos ajudantes" podem persuadi-lo a comprar itens de que não precisa ou não deseja.

40. Compre mandril moído, carne redonda moída, lombo moído ou carne moída magra somente quando estiver à venda. A carne moída tradicional pode ser mais barata, mas também é o próximo BMW do cardiologista.

41. Nunca vá ao supermercado sem:

Uma lista de compras e calculadora
O cartão de cupons e vantagens do fabricante
A circular semanal do seu supermercado
Verificações de chuva (se aplicável)

42. Antes de entrar na fila do caixa, olhe para o seu carrinho ou cesta e decida quais itens você realmente não precisa (batata frita, biscoitos, etc.).

43. Pague suas compras com dinheiro em vez de cartão de débito ou cheque e geralmente gastará menos.

44. Sempre verifique se seu recibo está correto. Se você detectar um erro de preço, alguns supermercados fornecerão o item gratuitamente. Por exemplo, a Giant Eagle, de Pittsburgh, fornecerá gratuitamente o primeiro item escaneado incorretamente.

45. Se o seu supermercado "preço igual" aos concorrentes, aproveite esse benefício adicional. Você não vai perder tempo e dinheiro indo a várias lojas pelos melhores preços.

46. Pule a lanchonete e dê uma folga na carteira. Por que pagar US $ 10,99 por meio quilo de rosbife ou US $ 4,99 por oito onças de batata frita?

47. Por que pagar $ 1,29 por oito onças de creme de leite quando você pode comprar 16 onças da mesma marca por $ 1,69?

48. Por que você deveria pagar $ 3,99 por 24 onças de molho de massa de marca quando você pode comprar um tamanho comparável da marca própria por $ 1,49?

49. Por que pagar $ 1,19 por um único rolo de toalhas de papel quando você pode comprar oito rolos da mesma marca por $ 4,99 quando ele vai à venda?

50. Por que você deveria pagar $ 1,99 por uma lata de atum branco sólido quando pode comprá-la por $ 1,00 ou menos?

51. Em vez de comprar aveia instantânea, compre aveia rápida. Um pacote de 12 onças de aveia instantânea custa até US $ 2,99, enquanto uma caixa de 42 onças de aveia rápida custa apenas US $ 2,49.

52. Por que pagar $ 1,99 por uma caixa de lenços de papel quando você pode colocá-la à venda por 99 centavos ou menos?

53. Por que você deveria pagar $ 2,99 por 180 gramas de queijo ralado quando pode comprar 240 gramas de queijo em pedaços pelo mesmo preço?

54. Por que pagar 75 centavos por seis onças de iogurte quando você pode comprar 32 onças da mesma marca por $ 2,69?

55. Por que você deveria pagar $ 1,49 por quatro rolos de papel higiênico quando você pode comprar 24 rolos da mesma marca por $ 4,99?

56. Compre marcas genéricas ou de loja em vez de nomes de marcas. Por exemplo, o preço de uma caixa de 42 onças de aveia genérica é de US $ 2,69 em um supermercado de Ohio. Comparativamente, a marca da loja custa $ 3,99 e o nome da marca é colossal $ 5,99. A sua calculadora está disponível?

57. Compre produtos da estação. Você pode pagar tão pouco quanto 99 centavos por meio quilo de uvas vermelhas sem sementes quando elas estão na estação, e até $ 3,99 por quilo quando não estão.

58. Por que pagar US $ 4,29 por 300 gramas de batata frita quando você pode comprar meio quilo de bananas nutritivas por apenas 39 centavos?

59. Por que você deveria pagar $ 2,49 por uma caixa de 180 gramas de macarrão com queijo quando você pode comprar um tamanho comparável da marca própria por 59 centavos?

60. Por que pagar $ 1,99 por nove onças de detergente de louça quando você pode comprar 25 onças da mesma marca por $ 2,00 quando ele vai à venda?

61. Por que você deveria pagar $ 3,99 por uma entrada de café da manhã de 180 gramas quando você pode comprar uma caixa de aveia saudável por $ 2,69?

62. Por que pagar $ 2,29 por uma lata de amido de spray de 20 onças quando você pode comprá-la por 99 centavos?

63. Por que você deveria pagar $ 4,29 por 32 onças de limpador de vidros de marca quando você pode comprar um galão de fluido de limpador de para-brisa por $ 3,49?

64. Por que pagar $ 2,99 por uma garrafa de 16 onças de molho para salada quando você pode fazer do zero por muito menos por porção?

65. Por que você deveria pagar $ 2,49 por 16 onças de queijo cottage quando você pode comprar 32 onças da mesma marca por $ 3,00 ou menos?

66. Por que pagar $ 1,49 por uma lata de 15 onças de feijão de marca quando você pode comprar um tamanho comparável da marca própria por 79 centavos?

67. Por que você deveria pagar $ 2,19 por uma lata de 15 onças de chili quando pode fazer do zero por muito menos por porção?

68. Por que pagar $ 6,99 por um creme de hidrocortisona de marca quando você pode comprar um tamanho comparável da marca própria por $ 2,99?

69. Por que você deveria pagar US $ 4,99 por 15 onças de café em lata quando pode comprar 35 onças da mesma marca por US $ 6,99 quando o produto estiver à venda?

70. Por que pagar $ 2,19 por 25 pés de folha de alumínio quando você pode começar a venda por 99 centavos?

4. Diversas maneiras de manter seu orçamento de alimentos em condições fiscais

71. Não se esqueça de fazer compras na farmácia. Você pode encontrar ótimas ofertas em alimentos e suprimentos domésticos na CVS e na Walgreens. Se você se inscrever no SavingStar.com (veja acima), você pode vincular todos os seus cartões de fidelidade da drogaria à sua conta SavingStar.com para obter economias adicionais.

Recentemente, economizei muito dinheiro no CVS do meu bairro, combinando promoções anunciadas com um cupom na loja. Funcionou assim:

A CVS reduziu o preço de um pacote de oito toalhas de papel de marca de US $ 8,79 para US $ 5,00. Comprei dois pacotes. Eles também reduziram o preço de uma lata de 5,5 onças de atum albacora branco sólido de US $ 2,19 para 88 centavos. Comprei 10 latas. Eu também usei um cupom de $ 5 na loja que era válido em qualquer compra qualificada de $ 10 ou mais.

Acabei pagando $ 14,15 pelas toalhas de papel e atum. Se eu tivesse comprado tudo pelos preços normais, teria pago $ 40,71. A diferença é de $ 26,56 ou 65%.

72. O lar americano médio desperdiça cerca de $ 500 em alimentos todos os anos. Quais são as melhores maneiras de reduzir o desperdício de alimentos?

Em primeiro lugar, verifique sempre as datas de validade dos alimentos perecíveis antes de comprá-los. Mesmo que as datas expirem durante o armazenamento doméstico, os alimentos perecíveis devem ser seguros por vários dias ou mais se forem armazenados corretamente na geladeira.
Em seguida, coloque os produtos perecíveis na geladeira ou freezer o mais rápido possível.
Finalmente, organize sua despensa. De vez em quando, itens perecíveis podem ser perdidos em despensas desorganizadas.

73. Junte-se a um clube de warehouse como o Costco porque as taxas de adesão se pagam.

74. Invista em uma panela de barro. De acordo com TheSimpleDollar.com, uma panela de barro "é talvez o melhor negócio do mundo para reduzir os custos de cozimento em uma família ocupada. Você pode simplesmente despejar os ingredientes antes do trabalho, colocá-los no fogo brando e o jantar estará pronto quando você chegar em casa. "

75. Fique longe de máquinas de venda automática porque a mercadoria geralmente é cara. Por exemplo, um tamanho de 180 gramas de iogurte de marca custa até US $ 1,50 em uma máquina de venda automática. Você pode pagar apenas 40 centavos pelo mesmo iogurte quando ele for colocado à venda no supermercado.

76. Você também deve evitar lojas de conveniência 24 horas por dia, devido às marcações significativas em quase todas as mercadorias.

77. Limpe suas janelas com jornal em vez de toalhas de papel.

78. Compre frutas e vegetais frescos em mercados de agricultores.

79. Use trapos sempre que possível. Isso reduz o uso de toalhas de papel.

80. Faça seu próprio molho para salada. Por exemplo, o molho mil island é uma combinação de maionese, ketchup, picles, sal e pimenta.

81. Faça uma combinação 50/50 de leite fresco e leite em pó para o uso diário.

82. Coma mais repolho. É um dos vegetais mais saudáveis e econômicos do planeta. Faça sopa de repolho, salada de repolho, rolos de repolho, repolho recheado, etc.

83. Não desperdice detergente de louça porque não vai deixar suas panelas e frigideiras mais limpas. Em vez disso, invista em uma escova de esfregar de qualidade.

84. Enquanto seu médico permitir, coma uma banana todos os dias. Adicione-o à sua aveia ou aprecie-o como um lanche. As bananas são nutritivas e econômicas.

85. A cebola é um dos vegetais mais baratos e saudáveis. Adicione-os a saladas, guisados, chili, pratos de massa e frutos do mar. Você pode comprar um saco de 1,5 kg de cebolas amarelas por apenas US $ 1,49 nas lojas Aldi em toda a área metropolitana de Pittsburgh.

86. Faça uma refeição simples e econômica, como sopa ou ensopado, pelo menos uma vez por semana.

87. Mais de 24 milhões de americanos sofrem de algum tipo de transtorno alimentar. Se você está comendo muita farinha branca, açúcar branco e gordura animal saturada, mudar seus hábitos alimentares também pode diminuir sua conta do supermercado com o tempo. Por exemplo, um pacote de 300 gramas de batata frita custa até US $ 4,29. Por outro lado, meio quilo de bananas custa apenas 39 centavos.

Aqui está uma lista de alimentos que "drenam energia" e "aumentam o peso" que você deve eliminar de sua lista de compras de supermercado:

Álcool (estou incluindo álcool nesta lista porque alguns estados - incluindo minha Califórnia natal - permitem que mercearias e drogarias vendam bebidas alcoólicas.)
Bagels
Cerejas
Carnes gordurosas
Sucos de frutas (incluindo sucos de frutas totalmente naturais)
Hoagies (estou incluindo hoagies nesta lista porque eles geralmente contêm farinha de trigo branca ou integral, bem como carnes gordurosas).
Muffins e pastéis
Cereais embalados
Massa
Batatas fritas, salgadinhos de milho, biscoitos de queijo, pipoca, etc.
Refrigerante (diet ou regular)
Pão branco e integral
batatas brancas

Por outro lado, aqui está uma lista de alimentos "que aumentam a energia" que você deve ter em sua lista de compras o tempo todo:

Amêndoas, cajus e avelãs
Maçãs
Bananas
Feijões
Amoras
arroz castanho
Húmus
Couve
Lentilhas
Laranjas
Manteiga de amendoim
Salmão
Espinafre
Batatas doces

88. Se você tem comido fora mais de duas vezes por semana, considere comer fora uma vez a cada duas semanas ou mesmo uma vez por mês. Você apreciará comer mais fora e também ficará surpreso com a quantidade de dinheiro que poderá economizar. Agora, o que é mais importante? Está construindo seu fundo de poupança de emergência ou gastando US $ 75 por semana em pizza para viagem e rolos de pepperoni?

89. Use a carne como um "sotaque" e economize dinheiro sempre. Homestead.com aponta:

90. Use descontos instantâneos e por correio sempre que possível. Quer o valor seja $ 2,00 ou $ 20,00, não perca mais um minuto e reivindique seu dinheiro grátis.

91. Reciclar refeições antigas. Neil Shelton sugere que “a caçarola de segunda-feira e o assado de terça-feira podem se tornar o ensopado de quarta-feira com um pouco de caldo e alguns temperos. Da mesma forma, um pedaço grande de carne pode ser esticado muito mais, além de ser mais saboroso e saudável se for usado em vários pratos diferentes com muitos pedaços pequenos. ”

92. Invista em um freezer. Você ficará feliz por ter feito isso.

93. Pique e rale os alimentos você mesmo.

94. Aqui estão algumas das maiores marcações no supermercado:

Baterias (dica de compra: frequentemente, você pode comprar baterias na CVS com 50% de desconto no varejo regular).
Água engarrafada (a marcação é de cerca de 4.000 por cento).
Refrigerantes gelados na fila do caixa (você está pagando a mais por conveniência).
Queijo gourmet (evite a delicatessen e vá para o setor de laticínios para obter preços melhores.)
Suprimentos domésticos, como sabão em pó e louça, alvejante, amaciante de roupas, limpador de vidros, lenços desinfetantes, limpadores de cozinha e banheiro, desodorizantes de ar e lâmpadas. (Dica de compra: você pode encontrar negócios melhores na Target e no Walmart.)
Especiarias e temperos de marca (dica de compra: drogarias e lojas de varejo, bem como Aldi, têm preços excelentes para as marcas próprias).
Garrafas plásticas de bebidas e recipientes de armazenamento (dica de compra: experimente Target ou Walmart.)
Carne pré-fatiada (mais uma vez, você está pagando a mais por conveniência).
Proteína de soja e soro de leite em pó (Dica de compra: Costco, Trader Joe's e Aldi têm preços muito mais baixos.)

95. Brown ensaca seu almoço. Jennifer Derrick confirma:

96. Adquira um novo hobby e cultive alguns de seus vegetais.

97. De acordo com o Dr. Oz, batata doce, banana e farinha de aveia são três “superalimentos” que proporcionam o maior retorno do seu investimento.

98. Em vez de fazer uma viagem desnecessária ao supermercado, use o que tem em mãos. No BigOven.com, você encontrará sobras de receitas de frango, presunto, ovos, tomate e muito mais. Basta inserir qualquer ingrediente e o Big Oven pesquisa mais de 300.000 receitas para descobrir o que você pode fazer.

99. Você não precisa comprar o frasco de shampoo de US $ 12,99 que seu cabeleireiro recomenda porque "caro" nem sempre significa melhor. Você pode comprar um frasco de 15 onças de xampu de marca por apenas 79 centavos de dólar quando estiver à venda.

100. Se uma receita pede um ingrediente caro, como noz-moscada ou feijão de baunilha, jogue a receita fora. (Nota do autor: você sabia que o custo dos grãos de baunilha varia de $ 50 a $ 200 por libra, com a mais alta qualidade vindo de Madagascar e do México.)

4. (Continuação) Diversas maneiras de manter seu orçamento de alimentos em condições fiscais

101. Como mencionei acima, os supermercados geralmente têm grandes aumentos em especiarias e temperos. Quase sempre você pode encontrar preços mais baixos em marcas próprias na drugstore ou na Aldi.

Aqui está uma lista atualizada das especiarias e temperos de baixo preço que você pode comprar na Aldi, CVS, Dollar Tree, Rite Aid, Trader Joe's e Walgreens:

Aldi - folhas de manjericão, pimenta em pó, pimenta vermelha moída, alho em pó, sal de alho, canela em pó, cominho em pó, tempero italiano, cebola picada, cebola em pó, folhas de orégano, páprica, salsa em flocos, amaciante de carne temperado e tempero de bife. A Aldi também oferece uma variedade de especiarias e temperos orgânicos que são 60% mais baratos do que você pagaria em um supermercado tradicional ou mesmo na Target. Aqui está sua seleção: pimenta caiena, grânulos de alho, canela em pó, cominho em pó e temperos italianos.

CVS - folhas de manjericão, pimenta vermelha moída, alho em pó, sal de alho, pimenta preta moída, pimenta caiena moída, canela moída, tempero italiano, pimenta limão, cebola picada, cebola em pó, folhas de orégano, páprica e flocos de salsa.

Dollar Tree - pedaços com sabor de bacon, pimenta caiena, pimenta em pó, alho picado, cebola picada, açúcar de canela, pimenta vermelha moída, manjericão seco, tempero de batata frita, pimenta de alho, alho em pó, sal de alho, gengibre em pó, noz-moscada em pó, pimenta em pó, sálvia moída, tempero italiano, sal kosher, pimenta limão, alho picado, cebola em pó, folhas de orégano, páprica, flocos de salsa, tempero de aves, mistura de temperos sem sal e sal temperado.

Rite Aid - pimenta vermelha moída, alho em pó, pimenta preta moída, canela moída, cebola em pó e flocos de salsa.

Trader Joe's - manjericão, cominho, alho em pó, canela em pó, sal rosa do Himalaia, orégano orgânico, mistura de torta de abóbora, pimenta arco-íris, pimenta malagueta vermelha, páprica defumada (altamente recomendado), tempero de fumaça sul-africano e açafrão espanhol.

Walgreens - pimenta em pó, pimenta vermelha moída, alho em pó, sal de alho, pimenta preta moída, canela moída, tempero italiano, cebola picada, cebola em pó, folhas de orégano e flocos de salsa.

Além de especiarias e temperos, aqui estão as pechinchas de mais de 50 dólares que você não pode perder:

Flores artificiais
Óleo de bebê
Bicarbonato de sódio
Fragrâncias de banho
Livros mais vendidos
Marcadores de bingo
Banho de espuma
Potes de barro
Alfinetes de roupa
Filtros de café
Livros de colorir e quebra-cabeças
Amido de milho
Bolas de algodão
Materiais para artesanato (cartolina, cartolina, etc.)
Sacos e cestos decorativos para presentes
Copos e canecas
Neve falsa
Farinha
Mata-moscas
Luvas de jardinagem
Bastões de cola
Cartões comemorativos
Desinfetante para as mãos
Lenços umedecidos
Decorações festivas (Nota do autor: nunca compre cordões leves de Natal ou guirlandas metálicas de Natal na loja do dólar.)
Bambolês
Peróxido de hidrogênio
Bandejas de cubos de gelo
Pipas
Roupa de cozinha
Tigelas grandes para batatas fritas, lanches, etc.
Fita adesiva
Material de escritório (clipes de papel, cartões de índice pautados, envelopes de segurança, marcadores de texto, calculadoras, etc.)
Fita de embalagem
Pintores soltam panos
Massa
Items da festa
Vaselina
Materiais para piquenique (pacotes de guardanapos com bandeiras americanas, pratos de papel, etc.)
Meias brancas lisas
picolés
Envasamento solo
Pudim
Arroz
Álcool isopropílico
fita adesiva
Shampoo e condicionador
Creme de barbear
Molduras pequenas
Corda
Esponjas
Chá
Escovas de dente e creme dental
Fio
Papel de presente

Aqui estão 30 itens que você nunca deve comprar na loja do dólar:

Embalagem de folha de alumínio
Baterias
Enlatados
Goma de mascar
Detergentes e produtos de limpeza
Acessórios eletrônicos (por exemplo, réguas de energia, USBs, carregadores e fones de ouvido)
Acessórios de cabelo
Cordas de luz natalina
Facas
Maquiagem
Medicação
Joias infantis de metal
Contas metálicas
Guirlandas metálicas de natal
Luvas de forno e pegadores de panela
Produtos de papel (toalhas de papel, papel higiênico, lenço de papel, guardanapos, etc.)
Alimentos perecíveis
Pet food e petiscos
Utensílios de cozinha de plástico
Recipientes de plástico para alimentos
Sacos plásticos de armazenamento de alimentos
Envoltório plástico
Testes de gravidez
Canudos idiotas
Produtos de cuidados com a pele
Refrigerante
Protetor solar
Ferramentas
Revestimentos de vinil para pisos
Vitaminas e suplementos

Aqui estão as três principais cadeias de lojas do dólar nos EUA:

99-Cent Only Stores opera mais de 250 lojas na Califórnia, Texas, Arizona e Nevada.
Dollar General opera cerca de 15.000 lojas em 35 estados.
Dollar Tree opera mais de 13.500 lojas em 48 estados.

102. Para manter seu orçamento de alimentos em forma fiscal, você também pode comprar em lojas não tradicionais. Jennifer Derrick explica:

103 . Aqui estão 21 alimentos e bebidas saudáveis que custam menos de US $ 1 por porção:

Maçãs
Bananas
Feijões pretos
Brócolis
arroz castanho
Tomates enlatados
Atum enlatado
Feijão garbanzo
Alho
Couve
Lentilhas
Aveia
Cebolas
Laranjas
Amendoim
Feijão carioca
Espinafre
Batatas doces
Chá
Água
Iogurte

104. Aqui estão 12 refeições saudáveis que não vão quebrar o banco:

Burrito de feijão preto
Fajitas de frango
Pita de grão de bico
Pizza de queijo pesto
Abóbora recheada ou repolho
Sanduíche de tomate e abacate
Pimenta de peru
Wrapper de peru ou atum
Hambúrgueres vegetarianos
Pimentão vegetariano
Sub vegetariano
Rigatoni de trigo integral com salada verde

105. Aqui estão mais de 25 itens que você não deve simplesmente jogar no carrinho de compras:

Manteiga de amêndoa
Amêndoas
Anchovas
Qualquer coisa encontrada no checkstand (por exemplo, refrigerante, barras de chocolate, goma de mascar, revistas e tablóides.)
Alcachofras (Nota do autor: Aldi tem os melhores preços em alcachofras. Você pode pular Whole Foods, Trader Joe's e mercearias tradicionais, como Kroger e Safeway.)
Bacon
Saladas ensacadas e produtos fora da estação
Produtos de padaria
Baterias
Cereal de marca
Pão ralado e pão torrado
Carne em cubos ou pré-fatiada
Frios e queijo
Cerejas secas
Alimentos que já são cozidos
Detergente para roupa
Especiarias de marca
Produtos de higiene pessoal (Nota do autor: Shampoos são mais baratos na Target e no Walmart.)
Pinhões
Sal temperado
Tomates secos
Grãos de baunilha
Nozes (Nota do autor: Aldi também tem os melhores preços de nozes.)
Manteiga chicoteada

106. Aqui está uma lista parcial de empresas que enviarão cupons do fabricante para quem solicitar. De acordo com BecomeACouponQueen.com, “Muitas empresas enviarão cupons se você simplesmente pedir. Ligue ou envie um e-mail para eles e diga o quanto você ama o produto deles e pergunte se eles têm algum cupom para enviar para você. ”

Café das 8 horas - (800) 299-2739
Aleve
Alka Seltzer
Tecido de banho macio angel
Maçã e véspera
Armor-Eckrich
Balmex
Bar-S - (800) 699-4115
Better Oats - (866) 888-8757
Bigelow Tea
Olho do pássaro
Blistex
Sorvete de coelho azul
Bolthouse Farms - (800) 467-4683
Breyer's
Irmãos Bush
Sopa campbell
Carnation Instant Breakfast
Temperos celestiais
Manteiga Desafio
Chiquita
Chobani
Clorox
Coffee-Mate Creamers - (800) 637-8534
Cottonelle
Crayola
Crisco
Dannon Yogurt
Del Monte - (800) 543-3090
DiGiorno
Sabonete de discagem
Dole Fruit
Pomba
Duncan Hines
Enfamil - (800) BABY123
Suco Natural da Flórida
Folgers
Freschetta
Fresh Express
Gerber - (800) 284-9488
Feliz
Glade
Pesado
Hillshire Farms
Huggies - (888) 525-8388
Jack faminto
Hunt's
Iams Pet Food
Johnson & Johnson - (800) 526-3967
Johnsonville - (888) 556-2728
Kashi
Cereais Kellogg
Ken's Dressing
Kimberly-Clark - (888) 525-8388
Kotex
Kraft
Lance Snacks
Land O Lakes
Lea e Perrins
Lindsay Olives
Lipton
Folha da Sorte
McCormick
Motrin
Mott's
Neutrogena
Ore-Ida
Oscar Mayer - (847) 646-2000
Pizza de Palermo
Pampers
Pepperidge Farms
Perdue - (800) 473-7383
Proctor & Gamble - (800) 331-3774
Purex - (800) 457-8739
Purina
Baterias Rayovac
Rhodes Rolls
Sara Lee
Queijo Sargento
Schick Razors
Scott Paper Products
Camarão Sea Pak
Smucker - (888) 550-9555
Snyder's de Hanover
Starkist
Stoneyfield
Sunsweet
Sweet Baby Ray's - (877) 729-2229
Turkey Hill - (800) MY-DAIRY
Tylenol
Tyson
Tio ben
Welch's
Zatarain

107. Aqui estão 10 sites onde você pode ganhar muitas coisas grátis, incluindo mantimentos grátis:

AllYou.com - Ganhe 59 brindes de aniversário, bem como cupons para mantimentos e utensílios domésticos. Certifique-se de ler seus artigos sobre “45 Usos para Vinagre” e “Refeições Super Baratas: $ 1 ou Menos!”

Coupons.com - Encontre cupons de mais de 2.000 marcas para tudo, desde sabão em pó até tomates em lata.

FreeSamples.org - Obtenha amostras grátis de beleza, alimentação, saúde, casa e animais de estimação. Você também pode receber cupons gratuitos para famílias e restaurantes.

SmartSource.com - Obtenha cupons grátis para mantimentos, produtos de beleza e produtos para perda de peso.

TheBalance.com oferece amostras grátis de alimentos para bebidas, cereais, batatas fritas, biscoitos, entradas, carnes, produtos hortifrutigranjeiros e muito mais.

TheKrazyCouponLady.com - Encontre mais de 4.000 cupons de supermercado grátis.

Obtenha amostras grátis da Procter & Gamble em PGeveryday.com.

Obtenha cupons grátis da Kraft Foods em KraftFirstTaste.com.

Obtenha cupons Kellogg's grátis em KelloggsFamilyRewards.com.

Ganhe um pedaço de chocolate grátis todos os meses nas boutiques Godiva participantes. Para se qualificar, inscreva-se no Godiva's Chocolate Rewards Club em Godiva.com/get-rewards

5. Lista abrangente de programas de recompensas em supermercados

108. Aqui está uma lista abrangente de programas de recompensas em supermercados:

Cartão A&P Fresh Club
Baker
Cartão de bônus Bi-Lo
Cartão Big Y Express Savings Club e Silver Savings Club Card
Cartão de agradecimento de Brookshire
Cartão Buehler's Advantage
Cartão Carrs / Safeway Plus Club
Mercado Municipal
Coco's
CountryMart Meu cartão de recompensas CountryMart
D&W Fresh Market sim Recompensas
Dillons
Conde de sanduíche
Tarifa Família Sim Recompensas
Food City ValuCard
Empório de Alimentos
Cartão Food Lion MVP
Cartão de recompensa Food4Less Plus
Foodtown
Cartão de recompensas Fred Meyer
Cartão VIP Fry
Cartão de compras Gerbes Plus
Cartão Giant Eagle Advantage
Cartão Giant Food
Cartão de bônus gigante para lojas de alimentos
Mercados de Glen Sim Recompensas
Hard Times Cafe
Harris Teeter VIC
Homeland armazena um cartão
Cartão de desconto e recompensa Ingles Advantage
Cartão de comprador de Jay C Plus
King Soopers SooperCard
Cartão Kroger Plus
Cartão Lowes Foods Fresh Rewards
Cartão Martin's Advantage
Meijer MPerks
Cartão Plus de Owen
Panchero's Mexican Grill
Cartão Pathmark PERKS Club
Pavilions ValuePlus Club Card
Pague Menos Supermercados Plus Card
Cartão Piggly Wiggly Pig
Cartão Price Chopper AdvantEdge
Cartão QFC Advantage
Cartão de recompensas de Ralph
Cartão de clube notável de Randalls
Cartão Safeway Club
Compre e economize vantagens
Cartão ShopRite Price Plus Club
Cartão Gold ShurFine Supermarkets
Cartão ShurSave Gold
Cartão de recompensas de Smith
Cartão de parada e compra
SuperFresh my + Cartão de RECOMPENSAS
Cartão de recompensa Tom Thumb
Cartão de bônus Tops Markets
VG's Grocery sim Recompensas
Cartão Vons VonsClub
Cartão my + Rewards de Waldbaum
Cartão Wegmans Shoppers Club
Cartão do Weis Shoppers Club
Recompensas Winn-Dixie com Plenti

6. O que você precisa saber sobre compras na Aldi Foods

109. Se você tem uma loja Aldi perto de você, não perca mais um minuto e comece a economizar até 75% em muitas das compras que você normalmente compraria em um supermercado ou drogaria tradicional.

Aldi atualmente opera cerca de 2.000 lojas em 35 estados, incluindo o sul da Califórnia, Flórida e Texas. Vários anos atrás, Aldi abriu uma loja na área da Amizade de Pittsburgh, que não fica longe do meu bairro de Squirrel Hill. A loja foi um sucesso instantâneo e atrai milhares de clientes todas as semanas de vários bairros de Pittsburgh.

Aqui estão alguns exemplos dos preços mínimos do mercado da Aldi:

(Nota do autor: os preços dos supermercados na Aldi, Giant Eagle e CVS estão sujeitos a alterações a qualquer momento. Além disso, a Giant Eagle é a principal rede de supermercados da grande área de Pittsburgh.)

Uma garrafa de suco de limão de marca própria custa US $ 1,99 na Aldi. Você pagaria até $ 3,69 pelo mesmo tamanho da marca na Giant Eagle.
Uma lata de 16 onças de carne de porco e feijão de marca própria custa 49 centavos na Aldi. Você pagaria até 99 centavos por um tamanho comparável da marca privada da Giant Eagle.
Uma lata de 16 onças de grãos de pimenta de marca própria custa 59 centavos na Aldi. Você pagaria até US $ 1,39 pelo mesmo tamanho da marca na Giant Eagle.
Um pacote de 240 gramas de queijo cheddar refrigerado de marca própria custa apenas US $ 1,49 na Aldi e até US $ 2,99 na Giant Eagle.
Um pote de 4,25 onças de canela em pó de marca própria custa US $ 1,19 na Aldi. Você pagaria até $ 1,99 por 1,87 onças da marca própria na CVS quando não estivesse à venda. Isso é uma economia potencial de quase 74%.
Um pote de 4,25 onças de páprica de marca própria também custa US $ 1,19 na Aldi. Na CVS, você pagaria até $ 1,99 por 1,87 onças da marca própria quando não estiver à venda. Novamente, isso é uma economia potencial de quase 74%.
Um frasco de 20 onças de mostarda amarela de marca própria custa 79 centavos na Aldi. Você pagaria até $ 1,99 por um tamanho comparável da marca na Giant Eagle.
Um pote de 5,75 onças de azeitonas de pimentão de marca própria custa US $ 1,29 na Aldi. Você pagaria até $ 2,99 pelo mesmo tamanho da marca própria da Giant Eagle.
Uma caixa de 42 onças de aveia integral de marca própria custa US $ 2,39 na Aldi. Você pagaria até $ 4,99 pelo mesmo tamanho da marca na Giant Eagle e ainda mais na CVS.
Um frasco de 16 onças de amendoim torrado seco de marca própria custa US $ 1,99 na Aldi. Você pagaria até $ 4,99 pelo mesmo tamanho da marca na Giant Eagle e muito mais na CVS.
Uma dúzia de ovos custa apenas 69 centavos na Aldi e até US $ 1,99 na Giant Eagle e na CVS.
Uma garrafa de 32 onças de vinagre branco destilado de marca própria custa 79 centavos na Aldi. Você pagaria até $ 2,99 pelo mesmo tamanho da marca na Giant Eagle. Isso é uma economia potencial de quase 74%.
Um saco de rabanetes de meio quilo custa 99 centavos na Aldi e até US $ 2,49 na Giant Eagle.
Você pode comprar três pepinos por apenas 99 centavos na Aldi, mas pagar o triplo do preço na Giant Eagle.
Você pode comprar um pacote de 250 ml de cogumelos inteiros por $ 1,29 na Aldi, mas pagar até $ 2,99 na Giant Eagle.
Um saco de 300 gramas de batatas fritas de marca própria custa US $ 1,49 na Aldi. Você pagaria até US $ 4,29 por um tamanho comparável de marca na Giant Eagle e na CVS.
Na CVS, você pagaria US $ 2,99 por uma garrafa de 32 onças de limpador doméstico Fabuloso. Na Aldi, você pagaria exatamente o mesmo preço por uma garrafa de 56 onças. Isso é uma economia potencial de quase 61%.

Aqui estão alguns dos especiais anunciados da Aldi para setembro de 2017:

Itens de mercearia:

Cogumelos brancos inteiros da Pensilvânia - 69 centavos por pacote de 8 onças
Tomate na videira - US $ 1,29 por pacote de 24 onças
Pimentas multicoloridas - $ 1,89 por embalagem de três
Uvas verdes da Califórnia - 89 centavos por libra
Morangos da Califórnia - $ 1,69 por pacote de 16 onças
Peitos de frango embalados para famílias - US $ 1,69 por libra com peso médio de 5 libras
Costelinhas de porco St. Louis - US $ 1,99 por libra
80% carne magra moída - $ 2,99 por libra
Costeletas de porco cortadas ao centro - $ 3,49 por libra
Salsa Casa Mamita (médio ou suave) - US $ 1,29 por frasco de 24 onças
Pizza de massa fina original da Mama Cozzi (variedades variadas) - US $ 1,99 por pacote de 14,5 - 16,9 (congelada)
Guacamole Little Salad Bar - US $ 2,49 por pacote de 16 onças (variedades variadas)
Tortilla de milho amarelo orgânico Simply Nature - US $ 1,69 por pacote de 11 onças
Bolachas finas de trigo Savoritz (gordura original ou reduzida) - 99 centavos por pacote de 8,5 - 9,1 onças
Salsichas de coquetel Parkview - US $ 2,29 por pacote de 14 onças
Nozes especialmente selecionadas (sem sal ou com sal marinho) - US $ 11,99 por pacote de 30 onças
Asas de frango Kirkwood (churrasco de mel ou búfalo) - US $ 5,49 por pacote de 28 onças (congelado)

Ofertas de limpeza:

Variedade de vassouras ou esfregões Easy Home por US $ 4,99
Cesta Easy Home vira bolsa de transporte por $ 7,99
Vassoura sem fio recarregável Easy Home por US $ 19,99
Espanador de microfibra Easy Home por US $ 2,99

Cama e banho infantil:

Organizadores de armário pendurados para crianças Easy Home por US $ 4,99
Assento sanitário infantil Little Journey ou banquinho por US $ 4,99
Conjunto de toalha de 8 peças Huntington Home por US $ 3,49

Decoração de outono:

Variedade de espantalho de 60 ″ da Huntington Home por US $ 4,99
Luzes de corda internas Huntington Home por US $ 5,99
Huntington Home Halloween ou variedade de toalhas de colheita por US $ 3,99

Ofertas de cozinha:

Panela de ferro fundido de 1,75 litros por US $ 14,99
Caneca de sopa de crofton por US $ 3,99

Aqui estão vários itens de mercearia que você não deve comprar na Aldi porque você pode encontrar melhor qualidade e / ou valor em outro lugar:

Café - Se você é um esnobe por café, terá mais sorte no Trader Joe's ou mesmo no Whole Foods.
Lençóis amaciantes - Você encontrará melhor qualidade e valor com a marca Target.
Carne - Como outros compradores de Aldi na região da grande Pittsburgh, prefiro comprar carne moída e frango no Giant Eagle porque a qualidade é muito mais alta.
Produtos de papel - você encontrará melhor qualidade e valor na Target. Não se esqueça de usar seu Target RedCard e também os cupons do fabricante.

Aqui estão cinco avaliações de clientes da loja Aldi localizada no bairro Shadyside / Friendship de Pittsburgh:

“Você ainda pode conseguir ovos, leite, carne e vegetais orgânicos se for o seu lugar e não gastar o dinheiro que gastaria no Giant Eagle.” - Colleen S.

“Tenho comprado Aldi há vários anos e, na verdade, ainda não coloquei os pés em um Giant Eagle… a menos que eu precisasse de algo REALMENTE estranho que NÃO pudesse ser encontrado em nenhum outro lugar. Eu viajaria para os subúrbios para atingir um Aldi, antes de ir uma milha atrás de uma Águia Gigante. ” - William M.

“A loja da Shadyside é limpa e fácil de navegar e os funcionários geralmente são muito amigáveis e, embora você deva trazer suas próprias malas e empacotar seus próprios mantimentos, o processo da fila do caixa é muito mais rápido do que o esperado - tive que esperar mais na Giant Eagle ou Whole Foods em linhas que tinham baggers, então essa parte é boa. ” - Nova S.

“É um ótimo lugar para estocar arroz, macarrão, enlatados e lanches.” - Julie R.

“Eu tenho que elogiar os planejadores deste Aldi por redefinir uma estrutura antiga; uma prática muito incomum para uma rede de lojas. O projeto utiliza o espaço de forma eficiente, com estacionamento independente ”- Heidi S.

7. 12 fatos sobre compras na mercearia

Cortesia de CreditMonkey.com, aqui estão 12 fatos surpreendentes sobre compras de supermercado nos EUA:

Quanto tempo o consumidor médio passa no supermercado?

De acordo com o Time Use Institute, a viagem média de compras leva 41 minutos. Se você multiplicar isso pela média de 1,5 viagens por semana, são mais de 53 horas por ano que você gasta no supermercado.
Quando as viagens de compras demoram mais?

Se você quiser entrar e sair rapidamente, vá ao supermercado nos dias de semana. Se você esperar até sábado ou domingo, vai ficar em média 7 minutos a mais na loja.
Qual dia da semana é o mais popular para fazer compras?

Os sábados são o horário nobre para os compradores de alimentos. Aproximadamente 41 milhões de americanos escolhem este dia para fazer suas compras semanais.
Qual dia é o melhor para evitar multidões?

Os compradores que preferem um pouco mais de paz e sossego podem querer planejar suas viagens ao supermercado para segundas ou terças-feiras. O tráfego é em média de cerca de 29 milhões de compradores nesses dias, então você não precisa se preocupar com engarrafamentos na seção de produtos hortifrutigranjeiros.
Qual é a hora do dia mais movimentada nos supermercados?

Nos dias de semana, você verá mais atividade entre 16h e 17h, conforme as pessoas entram correndo para pegar os itens de última hora para o jantar. Nos fins de semana, as coisas começam um pouco mais cedo, com pico de tráfego entre 11h e meio-dia.
Quantos supermercados existem nos EUA?

Ao todo, existem cerca de 38.000 supermercados nos Estados Unidos. Setenta por cento deles são supermercados convencionais, com supercentros, lojas gourmet, clubes de depósito e comissários militares representando os 30% restantes.
Quantos itens uma mercearia média carrega?

Não ser capaz de encontrar o que você precisa geralmente não é um problema em um supermercado típico. Por exemplo, em 2014, os supermercados ofereciam mais de 42.200 itens em média.
Quantos compradores vão a mais de uma loja para comprar mantimentos?

Os compradores experientes sabem que você sempre deve estar atento às melhores ofertas. Mais de 40% dos compradores afirmam que vão a mais de uma loja para obter tudo o que precisam.
Que porcentagem de compradores leva uma lista escrita ao supermercado?

Ir ao supermercado sem uma lista é uma maneira garantida de esquecer algo ou gastar mais do que planejou. Sessenta e nove por cento das mulheres fazem uma lista antes de ir às compras, em comparação com 52% dos homens.
Com que frequência os compradores usam cupons?

Os cupons são uma estratégia eficaz para cortar custos de mercearia, e a maioria dos compradores parece estar usando-os. As mulheres são mais propensas a cortar cupons, com 57% das mulheres comprando-os em comparação com 41% dos homens.
Quem passa mais tempo fazendo compras?

As mulheres demoram um pouco mais para fazer suas compras do que os homens, em média 42 minutos contra 39. A multidão com menos de 30 anos também leva mais tempo, uma viagem média de 43 minutos em comparação com 40 minutos para compradores com 30 anos ou mais.
Em que os compradores estão gastando mais dinheiro?

A maior parte do orçamento de compras vai para os corredores do meio da loja. Quase 25% dos dólares das compras de supermercado são gastos em alimentos processados e doces.

As estatísticas de compras de supermercado anteriores são das seguintes fontes:

8. Algumas palavras de despedida

Este artigo ensinou a você mais de 100 maneiras inteligentes de economizar centenas de dólares em mantimentos todas as semanas. Para viver de forma fiscalmente adequada, pague todas as suas contas em dia para evitar multas por atraso. Uma taxa de atraso - também conhecida como taxa de atraso - é uma cobrança cobrada de uma pessoa por uma empresa ou organização por não pagar uma conta ou devolver um item alugado ou emprestado na data de vencimento. Taxas atrasadas são cobradas sobre sua hipoteca, telefone celular, cabo, serviços públicos, seguros, cartões de crédito, livros da biblioteca, multas de trânsito e, claro, o Tio Sam.