10 maneiras de superar seu medo de falar em público

Ninguém neste mundo nasce perfeito. Um indivíduo não aprende a arte de falar em público no ventre de sua mãe. Muitas pessoas têm medo de falar em público. Começa na escola quando você tem medo de dizer as tabelas de matemática ou levanta a mão para dar a resposta certa. Você pode ser uma criança brilhante, mas tem medo de ser notado.

Você tem muito medo de falar na frente de outras pessoas porque tem fobia de falar em público. À medida que crescemos, somos rotulados como o 'menino / menina tímido'. Você pode ter grandes pensamentos em sua cabeça, mas não é capaz de apresentá-los ao mundo porque tem medo de que as pessoas possam julgá-lo.

Não estamos aqui para discutir seu medo de falar em público. Estamos aqui para lhe dar 10 maneiras de superar seu medo de falar em público e conquistar corações. Listamos algumas dicas muito úteis para falar em público que o ajudarão a longo prazo. Leia mais para descobrir.

1. Fale sobre experiências pessoais.

Vimos os maiores discursos de grandes pensadores. Esses pensadores não leram em um pedaço de papel. Eles usaram exemplos da vida real. Que tal falar do seu coração?

Se houver um assunto que o faça pensar sobre suas próprias experiências pessoais, você deve sempre compartilhá-los. Quando você fala com o coração, você é capaz de transmitir seu ponto de vista aos outros.

2. Evite linguagem complicada.

Você não quer que o público durma enquanto você está falando. Use uma linguagem simples que outras pessoas possam entender. O público não quer ouvir termos técnicos que não consegue entender.

O mundo não viaja com um dicionário nas malas. Quando você estiver falando na frente de um público, certifique-se de usar uma linguagem com a qual todos possam se identificar. Mantenha-o simples e doce.

3. Inspire, expire.

Os "nervos de falar em público" podem deixá-lo nervoso, mas se você respirar antes de falar, será capaz de acalmá-lo. Você tem que inspirar e expirar antes do discurso para se sentir melhor. Isso o ajudará a adicionar força e poder ao seu discurso. Isso também o ajudará a aumentar a confiança.

4. Pratique na frente de uma audiência.

Não pratique o discurso sozinho porque, quando tiver que entrar no palco real, você não conseguirá falar. Peça aos seus amigos ou familiares para serem o público. Eles podem sentar-se à sua frente e você pode vestir-se e praticar a sua fala. Peça-lhes que sejam imparciais e dêem a você opiniões verdadeiras sobre como seu discurso está indo. Receber feedback do público vai construir alguma confiança dentro de você.

5. Falar em público não é um talento.

Você pode aprender a arte de falar em público. Não é ciência de foguetes. Vimos pessoas tímidas se tornando grandes oradores públicos. Se seu trabalho exige que você interaja com centenas de pessoas todos os dias, você acabará superando o medo de falar em público.

Nunca deixe ninguém lhe dizer que falar em público é um talento dado por Deus. Existem comediantes que nem mesmo conseguiam dizer uma palavra na escola. Você sempre pode aprender e melhorar a habilidade de falar em público.

6. O começo deve ser o melhor.

Se você começar com falas chatas, perderá o público. Comece com uma citação famosa ou com algum humor. Você precisa chamar a atenção das pessoas. Não demora muito para colocar o público para dormir. Você não quer que seu público durma durante seu discurso.

É o mesmo que escrever um artigo. Você precisa ter o melhor começo e um final interessante. Você pode usar experiências da vida real ou envolver o público em seu discurso. Você pode fazer perguntas instigantes para o público. Você pode fazer muito para tornar seu discurso interessante!

7. Seja você mesmo.

É importante que você seja você mesmo na frente do público. Isso não significa que você deva se vestir casualmente ou começar a cantar. Mas quando você estiver fazendo o discurso, não fique tenso.

Se o assunto é algo pelo qual você é apaixonado, você deve ser capaz de apresentá-lo ao público com grande entusiasmo. Se você é apaixonado por banco de investimento, isso ficará evidente em seu discurso. Você poderá falar sobre isso com muita segurança.

8. Faça pausas para evitar a gagueira.

Superar a ansiedade de falar em público não é uma tarefa fácil, mas você pode fazer isso perfeitamente com a ajuda de pausas. É muito importante usar pausas na sua fala para evitar o problema de gagueira. Você pode melhorar o falar em público adicionando pausas ao seu discurso. Dessa forma, você será capaz de superar a ansiedade de falar em público.

9. Não se deixe afetar pelas expressões do público.

Você não deve ser afetado pelas expressões do público. Algumas pessoas podem não estar interessadas no assunto. Há algumas pessoas que acabam de se juntar aos maridos para o evento. Haverá crianças na audiência que certamente não estarão lá para ouvir seu discurso.

Você tem que entrar em acordo com as expressões do público. É importante que você NÃO seja afetado pelas expressões do público. Apenas concentre-se no seu discurso e seja fácil.

10. A confiança é boa, mas o excesso de confiança é como uma praga.

Depois de memorizar o discurso, você deve praticá-lo várias vezes. Algumas pessoas ficam muito confiantes e pensam que, por terem memorizado o discurso, serão capazes de brilhar na sala e conquistar corações. Não é verdade!

O excesso de confiança não é uma boa característica. Você deve praticar o discurso repetidamente. Não para em memorizar o discurso. Sua memória pode ser nítida, mas você tem que praticar em voz alta para superar o medo de falar em público.

É importante que você acorde com uma atitude renovada. A etapa mais importante que não cobrimos é que você nunca deve pensar que pode falhar. Tenha uma boa noite de sono antes do grande dia e acorde com novos pensamentos e uma atitude positiva.

Vemos muitas pessoas que têm medo do fracasso. Não falhamos a menos que tentemos. Tenho certeza que se você seguir as dicas acima, poderá conquistar corações com seu discurso. Tudo de bom e brilhe!