Aprendendo como aplicar "os sete hábitos": um resumo prático

Desafiando-nos a pensar e viver

O aspecto mais desafiador de Os sete hábitos das pessoas altamente eficazes, de Stephen Covey, é também seu maior presente: ele respeita seus leitores. Ele nos incentiva a pensar por nós mesmos e a nos transformar em pessoas melhores. Ele não cede à nossa autoimagem atual, onde podemos nos sentir oprimidos ou desamparados. Em vez disso, ele nos ajuda a ver que se sentir oprimido e desamparado e pensar de maneira limitada é o problema.

Se aceitarmos esse desafio, passamos a viver uma vida de autoconsciência cada vez maior. Nós vemos como vemos as coisas. E vemos que a maneira como vimos as coisas é, ela própria, a fonte dos problemas que tivemos até agora.

A abordagem de Covey funciona e é essencial. É essencial porque Albert Einstein estava certo quando disse que "os problemas significativos que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento em que estávamos quando os criamos" ( Seven Habits , p. 42).

Você Põe Blinders em Você?

Quando olhamos para o mundo por meio de nossas suposições, limitamos nossas opções de crescimento.

Por Orso della campagna e Papera dello stagno (Obra própria), via Wikimedia Commons

Ou você escolhe ser aberto, ciente e livre?

Quando tiramos nossas vendas, ficamos livres para mudar nossos hábitos e nosso destino.

Dwayne Madden CC BY via Flickr

Escolhendo estar aberto e ciente

Trabalhei cinco vezes em Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes , dirigi várias turmas pequenas e orientei muitos clientes individuais de coaching ao longo do livro. Eu o trato como um livro de exercícios e ensino as pessoas como usar as ferramentas que o preenchem.

Para todos, descobri que o livro fica mais fácil à medida que avança. Cada parte é mais fácil do que a anterior. E o livro tem quatro partes:

Parte 1: Paradigmas e Princípios é onde Covey nos mostra como ver e mudar nossa perspectiva de vida, nosso paradigma. Mas esse paradigma se defende e resiste à mudança. Trabalho com muito cuidado com meus clientes nesta seção, e eles passam por muitos desafios e muitas vitórias importantes e reveladoras.
Parte 2: Private Victory apresenta os hábitos que nos levam da dependência, onde vivemos com frustração e fracasso, ou precisamos que os outros mudem ou nos ajudem, para a independência, onde fazemos nossas próprias vidas funcionarem. Comprometemo-nos com o sucesso, definimos nossos objetivos e trabalhamos continuamente para torná-los reais com autoliderança e autogestão.
Parte 3: Vitória Pública nos ensina os hábitos de liderança e serviço eficazes.
Parte 4: Renovação nos ensina os hábitos diários e semanais de autocuidado e auto-renovação que nos permitem continuar a ter sucesso e crescer em nossas vidas.

Embora cada hábito seja valioso em si mesmo, descobri que o livro definitivamente funciona melhor se formos do começo ao fim. Sempre que um de meus clientes ou alunos se deparava com um problema e ficava preso, descobrimos que a solução era voltar a uma ideia da Parte 1 que a pessoa pulou, para proteger sua velha maneira de ver o mundo. O Dr. Covey fez um trabalho magnífico ao incluir todas as etapas essenciais, e apenas as etapas essenciais, tudo na ordem certa. Podemos tirar proveito disso lendo cuidadosamente e colocando suas sugestões de aplicação em prática à medida que avançamos.

Parte I: Caráter e hábitos

Mudando Nosso Caráter

A maioria dos psicólogos dirá que não podemos mudar nosso caráter. No entanto, a verdade - e as boas novas - é que podemos. É preciso mais do que um esforço superficial para fazer isso.

Nosso caráter é mantido em nosso paradigma, nossa visão de mundo. E nossa visão de mundo é profundamente inconsciente. Ele governa nossas percepções. E afasta ou banaliza qualquer coisa que o desafie.

A maioria das pessoas só passa por grandes mudanças na vida - mudanças de caráter - uma, duas ou algumas vezes. Sair da escola, apaixonar-se, enfrentar a morte, transformação religiosa: é isso. Mas existe outra maneira. Se estivermos abertos para olhar para as lentes através das quais vemos o mundo, podemos curar rachaduras nessas lentes. Esse é o trabalho de autoconsciência profunda, mudanças de paradigma e autotransformação.

Mudando nossos hábitos

A maioria das pessoas pensa que os hábitos são difíceis de mudar. E, às vezes, eles são. Outras vezes, é fácil. Nosso uso de autoconsciência, imaginação, consciência saudável e independência determinará o quão fácil ou difícil é abandonar hábitos antigos e prejudiciais à saúde e criar outros novos e eficazes.

Compreensão e ação

Se quisermos ser mais eficazes, acreditamos que podemos fazer isso e sabemos como, o faremos. Na verdade, não é tanto uma questão de aprender como, mas de desaprender nossas crenças de que não podemos mudar. Todas as idéias de que precisamos para começar a autotransformação estão nas primeiras 62 páginas de Seven Habits. Mas a abertura para ler, aprender e abandonar velhas idéias e a disposição para agir devem vir de dentro de nós mesmos.

A autotransformação é uma jornada profunda e pessoal. Como diz Covey: "O autocrescimento é terno; é solo sagrado. Não há maior investimento."

E, quando o fizermos, não haverá recompensa maior.

Independência: descobrindo nossos sonhos e tornando-os reais

Os hábitos um, dois e três, que Covey chama de hábitos de independência, são muito mais do que isso. Eles são um processo para descobrir nosso propósito ou chamado de vida único. Vamos olhar mais de perto. (Você pode usar o link após cada marcador para aprender mais sobre o hábito.)

Hábito 1: Ser Proativo não significa "pular e fazer as coisas", embora as pessoas pareçam pensar que sim. Significa viver verdadeiramente a partir de nossa compreensão mais profunda dos princípios da vida e de nossos valores.
Hábito 2: Começar com o objetivo em mente exige que nossa imaginação nos leve a uma jornada profunda para descobrir o que é mais importante em nossas vidas, o que realmente queremos alcançar e contribuir, e que tipo de pessoa queremos ser.
Hábito 3: Colocar as primeiras coisas em primeiro lugar baseia-se e desafia todo pensamento anterior sobre programação. Aprendemos a criar uma vida onde, semana a semana, avançamos com confiança em direção aos nossos objetivos.

Interdependência: Liderança, Influência e Serviço

Em minha experiência, muito poucas pessoas desenvolvem a independência (prática dos três primeiros hábitos) profundamente o suficiente para engajar solidamente a verdadeira interdependência. Muitas pessoas falam sobre ganha-ganha, mas poucas superam a mentalidade nós contra eles ou eu contra o mundo.

Hábito 4: Pense Vencer / Vencer desenvolve a ideia de que os únicos relacionamentos que vale a pena ter são aqueles que tornam todos os envolvidos em uma situação melhor.
O hábito 5: Procure primeiro compreender, depois seja compreendido nos orienta por um excelente curso de escuta. Mostra-nos como realmente abandonar nossa própria perspectiva para que, à medida que ouvimos, desenvolvamos uma compreensão genuína. Isso nos guia por um excelente curso de escuta. Mostra-nos como realmente abandonar nossa própria perspectiva para que, ao ouvirmos, desenvolvamos uma compreensão genuína.
Hábito 6: Synergize abre a porta para o potencial dos mais altos níveis de cooperação humana.

Acho minha própria vida profundamente enriquecida quando um cliente ou amigo desenvolve a interdependência. Duas ou mais pessoas trabalhando dessa maneira podem criar incríveis obras de arte e atos de serviço. É assim que vivemos vidas transformadoras.

Auto-renovação: constante e crescente

Saber todos os hábitos, sozinho, não faz nada. Precisamos vivê-los. Mais do que isso, como pessoas com corpos, sentimentos, pensamentos e percepções espirituais, precisamos cuidar de nós mesmos e nos renovar. Em uma entrevista com Zen Habits, Stephen Covey fala sobre como seu planejamento do dia é oração espiritual e meditação:

O planejamento do dia como uma meditação e oração - agora que está muito longe de correr para verificar nosso calendário ao sair pela porta!

A essência dos 7 hábitos é diária. Fazemos menos. Nós são mais, estar presente, ser fiel a nós mesmos, refletindo, em busca de insight. Fazemos isso diariamente e vamos mais fundo semana após semana. Ao fazer isso, fazemos mais do que curar. Por meio do Hábito 7, Auto-renovação, criamos e servimos. E fazemos mais do que criar e servir: tornamo-nos parte da cura do mundo.