Como os mentores podem ajudar os idosos a superar "medos dourados"

De acordo com pesquisas, as mulheres em todos os lugares parecem temer mais envelhecer do que os homens; os homens, por outro lado, parecem se preocupar mais do que as mulheres com a perda da capacidade de desempenho. Se, como pessoa mais velha, você luta contra os sentimentos de medo, precisa entender a preocupação dentro de você. O que o ajudará a entender seu medo?

O medo, é claro, é uma resposta necessária a qualquer forma de perigo. Se não sentíssemos medo, como poderíamos nos proteger de ameaças razoáveis? Mas traumas ou experiências desagradáveis, bem como o perigo real, podem desencadear uma reação de medo. Depois de compreender por que é certo sentir medo em sua vida, você poderá encontrar o autocontrole. Um pouco de autocontenção permitirá que você libere suas preocupações para encontrar satisfação; portanto, o medo, a preocupação ou a dúvida não controlam e definem suas vidas.

O primeiro passo para descobrir o autocontrole é identificar quais áreas de sua vida precisam de mais contenção. Que parte da sua vida parece fora de controle? É o seu medo “Quem vai cuidar de mim?”, Medo de não ser amado, medo de ficar sozinho ou medo de não ter dinheiro suficiente na aposentadoria (que é para muitos a preocupação mais significativa)?

Muitos adultos mais velhos passaram anos fazendo a diferença no mundo, mas depois dos sessenta e cinco anos, eles não encontraram nenhum papel para si próprios. A geração mais jovem os trata como socialmente inúteis. Nos Estados Unidos, um dos países mais desenvolvidos do mundo, é hora de fazer com que os idosos voltem a ter confiança na tomada de decisões, para que possam criar uma nova etapa da vida.

Essa confiança moldará a trajetória de vida mais longa dos idosos. A maioria dos homens e mulheres idosos sofre de uma dor muito mais profunda do que a física - a dor de não ter uma razão significativa para acordar todas as manhãs.

É hora de entrar em sintonia com as demandas dos adultos mais velhos, porque eles compartilharam toda a sua vida e sabedoria com entes queridos ao longo dos anos. Você deve devolver ao adulto mais velho seu propósito e a confiança de que ele precisa para viver. A sociedade criou a doença espiritual associada ao envelhecimento, tirando a responsabilidade pessoal e o significado da vida das pessoas mais velhas. Os americanos mais velhos, como todos os americanos, desejam o direito de tomar decisões por si próprios.

O próximo passo é tornar as habilidades de um adulto mais velho significativas novamente. Os adultos mais velhos querem ajudar, em papéis que podem usar suas habilidades. Retirar suas capacidades aumenta seu medo de serem desnecessários ou indesejados.

Mentores de vida experientes ajudarão os idosos a entender que a única coisa que eles devem temer é o próprio medo. Claro, esse ditado não parece igualmente correto para todos. As pessoas têm diferentes tipos de preocupações e talvez também diferentes níveis de interesse.

No entanto, o que torna alguém um conquistador é como eles lidam bem com os medos dourados da vida. Às vezes, a fortuna tem tudo a ver com sorte, mas algumas pessoas fazem sua própria sorte. Algumas pessoas travam guerra para superar os desafios assustadores da vida, enquanto para outras, a experiência é o melhor professor.

A pesquisa com adultos mais velhos mostrou que nove em cada dez idosos temiam ser fracos; é uma das partes mais temidas do envelhecimento. Quando a vida nos apresenta problemas, especialmente quando temos de escolher entre dois interesses conflitantes, podemos ficar atolados em pensamentos profundos. Como sempre, a tomada de decisão consiste em decidir, apesar das consequências que podem cair sobre você depois disso; coragem define o perdedor e o vencedor. Mas não é preciso carregar esse fardo sozinho. Existem situações graves com as quais nunca podemos lidar sozinhos e, nessas ocasiões, encontrar um soldado em quem nos apoiar é a melhor alternativa.

Mentores são pessoas como você e eu; o que os diferencia do grupo é que eles preparam muitos para os desafios da vida. A preparação ajuda muito a lidar com situações estressantes, bem como a ampliar nossa compreensão da vida. Com a ajuda de mentores, desenvolvemos uma nova forma de abordar a vida e formulamos estratégias inovadoras para superar medos e alcançar o sucesso. Por meio de sua excelente orientação, definida pela empatia, podemos ser mais jogadores nos desafios da vida do que espectadores.

Pode parecer bobagem, mas uma pessoa que permite que o medo tome conta de sua vida é como uma pessoa que larga um balão e observa, impotente, enquanto ele voa para o céu. Sentimo-nos assim quando deixamos de reconhecer nossos medos, quando estamos em negação de nós mesmos; quando estamos paralisados ​​por preocupações imediatas, embora não consigamos enfrentar todas as grandes coisas que nos assustam. Para poder vencer a batalha, você deve identificar tudo o que o assusta.

O que os colegas mentores têm em comum com os mentores

Os mentores podem estar presentes de várias formas, mas principalmente são conselheiros que estão sempre perto de casa e do nosso coração. Eles nos ajudam a desenvolver nossos talentos, aprimorar nossas habilidades e alcançar um propósito definido na vida. Os mentores são como conselheiros confiáveis ​​e modelos de comportamento - são indivíduos que "estiveram lá" e "fizeram o que" você está passando.

Eles compartilham um relacionamento profundo com a outra pessoa, pois compartilham conhecimento, experiência e conselhos em direção ao objetivo de crescimento profissional e pessoal. Os mentores ajudam seus pupilos a se defenderem de serem usados ​​e de fazerem papel de bobo.

Avance rapidamente para medos dourados e talvez o que constitui a essência deste artigo: todos os humanos têm medos ou fobias sobre certas coisas na vida. Aqueles que têm medo do desconhecido constituem um grupo bastante complicado de ajudar. Mas para aqueles que têm preocupações identificáveis, sua situação é mais acessível para rastrear, e é aí que um mentor entraria.

A seriedade dos medos dourados

O medo de nunca ter sucesso na vida é uma coisa, e fracassar é outra coisa. Pode ser desanimador ver pessoas que alcançaram grande sucesso na vida morrerem cedo, por exemplo, em uma trágica carnificina na estrada, dias após conseguirem seu primeiro emprego. É ainda mais desanimador ver alguém morrer antes de aproveitar os primeiros frutos de seu trabalho. Estes não são apenas medos infundados, mas preocupações profundas e reais, de que muitas pessoas sofrem em silêncio.

Bem, enquanto alguns medos dourados na vida são fáceis de lidar por você mesmo, outros exigem a indulgência de um terceiro. Pode ser o seu ente querido que você decidiu contar sobre as coisas mais temidas da vida ou um confidente que você considera mais querido. Um mentor pode ser qualquer pessoa, até mesmo seu parceiro, desde que você siga os conselhos deles e confie neles sempre que algo se tornar um fator de medo.

Os programas de mentoria são conduzidos por instrutores que são palestrantes, escritores e conselheiros motivacionais. O que faz um mentor entender como ajudar muitos a alcançarem o sucesso é o quão bem apreciamos os conselhos que na maioria das vezes recebemos daqueles que consideramos conselheiros eficazes.

Um mentor o ajudará a entender por que os medos dourados existem na vida e, o mais importante, como superar seus piores medos. Como os medos de ouro são como os desafios diários que a maioria das pessoas enfrenta, um mentor cujos ideais de mentoria são provas e venceram o teste do tempo é aquele em quem você mais pode confiar.

Por que as mulheres às vezes precisam de mentores masculinos

Muitas vezes, a pessoa mais adequada para orientar uma mulher é um homem. Os números não mentem; embora as mulheres representem quase metade da força de trabalho dos Estados Unidos, muito poucas são as líderes influentes no topo. Essa escassez significa que os homens muitas vezes podem oferecer ajuda que outros não podem.

A coronel Martha McSally, a primeira mulher americana a voar em combate, disse que todos os seus mentores eram homens. Ruth Bader Ginsberg, uma mulher, conseguiu seu primeiro emprego graças a um professor da faculdade de direito que criou uma intervenção enquanto cursava uma faculdade de direito para homens.

Um mentor é alguém que foi capaz de lidar com as piores influências dos colegas e ajudou muitos a superar os momentos mais desafiadores da vida, até mesmo ajudando-os a se tornarem ótimas pessoas que adoramos hoje. A maioria dos mentores executa programas de mentoria com base em suas experiências, e esse é definitivamente um motivo pelo qual eles irão ajudá-lo a montar as peças do quebra-cabeça.

Um mentor pode ver seus medos, preocupações e necessidades. Eles trazem à tona o fato de que você está passando por alguns momentos difíceis. É por isso que você não pode ignorar a novidade e a nobreza que eles oferecem se quiser superar os medos dourados da vida.

Construindo o relacionamento de mentoria

7 qualidades-chave de um mentor eficaz

• 7 qualidades essenciais de um mentor eficaz - Inc.com

  Seja o chefe em seu primeiro emprego, um professor durante a faculdade ou um amigo da família, muitas pessoas encontram alguém para ajudar a enfrentar as provações e tribulações de começar uma carreira. E agora é sua vez.

Você vai cuidar de mim?

© 2016 Pam Morris