Alguém fede: perfume, colônia e outros odores no local de trabalho

Você pode estar deixando colegas de trabalho, clientes e amigos doentes se o eau de "você" incluir produtos de beleza perfumados, odor corporal intenso, fumaça de cigarro ou outros cheiros fortes.

Allen Lee via Flickr, CC-BY-3.0

Seu perfume entra na sala antes de você?

Ok, amigo, já está demorando demais.

• Você se encharca com seu perfume ou colônia favorito. Você adiciona desodorante com um aroma completamente diferente e depois usa uma loção para as mãos contrastante.
• Você come ovos cozidos e sanduíches de atum em seu cubículo.
• Você se exercita na hora do almoço, mas pula o banho. Ou você não acredita em desodorante.

Se você acha que ninguém percebe, você tem outra coisa vindo. Você não está sendo "perfumada" com colegas de trabalho, clientes e amigos.

Amigo, seus colegas de trabalho estão sofrendo. Eles reclamam, lutam para ignorar ou oferecem dicas que são aparentemente sutis demais para você compreender.

Mas estou dizendo isso direto: você fede. (Sem ofensa, claro.)

Pepe Le Pew… É você?

O odor deste gambá pode durar várias semanas e é notoriamente difícil de remover. Quanto tempo dura o seu cheiro? Quase 1 em cada 3 pessoas relatam ficar irritadas com os cheiros que outras pessoas usam.

Brian Garrett via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Sobrecarga sensorial: alergias a fragrâncias e o local de trabalho

Antes que você fique todo inchado e indignado, deixe-me explicar. Um estudo recente descobriu que 31% da população em geral fica irritada com os produtos perfumados que outras pessoas usam. E 19% experimentam efeitos negativos para a saúde de purificadores de ar. ¹

Assim, em sua tentativa de cheirar bem, você pode irritar os outros. Você pode até deixá-los doentes.

Como ex-investigador de RH de duas empresas da Fortune 500, analisei vários casos envolvendo esse tópico "cheiro forte". Eu descobri que quando há conflitos relacionados ao cheiro no local de trabalho, um ou mais problemas geralmente estão em jogo:

• falta de consciência: o agressor não percebe que seu cheiro é insuportável, ofensivo ou mesmo prejudicial para os outros
• direito: Muitas vezes por constrangimento, eles sentem que têm direito aos seus próprios hábitos pessoais e
• problemas de saúde: ocasionalmente, a higiene pessoal é um sintoma de uma doença física ou mental.

Enquete do leitor: Você está cheirando?

Eca, é que você está cheirando mal?

Aromas irritantes no ambiente de trabalho podem desencadear asma, alergias e enxaquecas. Cerca de 37 milhões de americanos adultos sofrem de enxaquecas, muitas vezes fazendo com que faltem ao trabalho.

Alexis via Pixabay, CC-BY-SA 3.0

Irritantes de cheiro comuns que podem desencadear hipersensibilidade

Esses são exemplos comuns de odores que podem desencadear hipersensibilidades.

Higiene pessoal	De Meio Ambiente
perfume ou colônia	desodorisadores
Desodorante	fumo passivo e passivo
spray de cabelo	limpando produtos
Maquiagem	velas
fumo de terceira mão	couro
loções e loções pós-barba	itens alimentares
shampoo e sabonete	produtos de lavanderia
odor corporal pesado	cola ou adesivo

Você é sensível ao cheiro?

Conte-nos sobre sua experiência com fragrâncias e cheiros no local de trabalho na seção de comentários abaixo.

Fragrâncias podem desencadear doenças de saúde

Os odores no local de trabalho podem desencadear alergias e asma, enxaquecas e outros problemas de saúde. Pior ainda, os sintomas de saúde nem sempre desaparecem quando o odor está fora do alcance. ³

Fragrâncias ( como as listadas na tabela acima ) podem resultar em sintomas que incluem

• espirros, coriza e olhos lacrimejantes ²
• tonturas e vertigens
• nausea e vomito
• fadiga
• fraqueza
• confusão e dificuldade de concentração
• falta de ar e respiração ofegante
• depressão e ansiedade
• perda de apetite e
• Irritação na pele. ⁴

Antes de descartar essas preocupações com a saúde como triviais ou simplesmente não sendo seu problema, considere o seguinte: sensibilidades a fragrâncias podem ser consideradas deficiências de acordo com a Lei dos Americanos com Deficiências (ADA). O Ato dos Americanos com Deficiências (ADA) protege funcionários com deficiência, um histórico de deficiência ou que são considerados deficientes.

Os empregadores abrangidos pela ADA são, portanto, obrigados a levar a sério as reclamações de sensibilidade a fragrâncias. Alguns empregadores até instituíram políticas anti-odores como acomodações.

Esse perfume é novo?

As fragrâncias podem desencadear uma variedade de problemas de saúde, como o dominó.

Kristy via Flickr CC-BY-SA 2.0

Preparando um almoço? Alimentos que fazem você ficar "P U"

Você pode gostar disso, mas esses alimentos e bebidas fedorentos podem desencadear alergias, enxaquecas e outros problemas de saúde em outras pessoas. Considere apreciá-los fora do escritório.

Carnes	Legumes e queijos	De outros
Peixe	Certos queijos (limberger, parmesão)	Pipoca queimada
Cachorros quentes	Chucrute	Café
Burritos	Aspargos ou brócolis cozidos	Alho, Curry
Ovos cozidos, salada de ovo	Cebola crua	Vegemite

O nariz sabe: nosso poderoso sentido do olfato

Os humanos podem detectar cerca de 1 trilhão de odores, embora haja grande variabilidade no desempenho individual. ⁵ Muitos odores são detectados através das terminações nervosas que estão associados à sensação de dor e temperatura, e não ao cheiro.

As mulheres têm um olfato mais apurado, especialmente durante os anos reprodutivos. Com a exposição repetida a uma substância, eles se tornam ainda mais sensíveis. ⁶ (Eles também são mais propensos a sofrer de asma e alergias, e quase três vezes mais propensos a ter enxaquecas.) ⁷

Contamos com nosso olfato para

• reconhecer um ao outro
• interpretar o que estamos saboreando
• nos alertar sobre o perigo ( por exemplo , vazamentos de gás, incêndio, deterioração de alimentos) e
• relembrar emoções e memórias ( por exemplo , a casa de sua avó).

Nosso olfato é tão refinado que podemos distinguir a velhice apenas pelo odor. ⁸ (Sim, há um "cheiro de pessoa idosa" e os cientistas acreditam que seja o resultado de uma degradação dos ácidos graxos da pele.)

A pesquisa também descobriu que a obesidade é detectável pelo cheiro, como pequenas quantidades de metano que são emitidas através da respiração de pessoas com sobrepeso. ⁹ (Os micróbios intestinais são os culpados.)

Uma ampla gama de condições médicas e substâncias podem afetar nosso olfato e, portanto, como vivenciamos o mundo. Entre as idades de 65 e 80 anos, aproximadamente metade da população experimenta alguma perda no sentido do olfato. ¹¹ Depois dos 80 anos, a proporção aumenta para três quartos.

A perda do olfato é um sinal significativo de possível dano neurológico. Por exemplo, 90% dos pacientes com Parkinson sofrem perda olfatória. A perda do olfato também é uma marca registrada inicial da doença de Alzheimer, e o número de lesões cerebrais em pacientes com esclerose múltipla se correlaciona significativamente com a perda do olfato. O uso de muito perfume também foi considerado um sinal de depressão e deficiência de zinco.

Portanto, se você sofre nas mãos de alguém no escritório que usa muito perfume, considere que essa pessoa pode ter um motivo médico para usar muito perfume. Essa é mais uma razão para abordar a situação com cuidado e evitar tirar conclusões precipitadas.

É Que Você Cheira Assim?

Você pode achar que seu almoço de cachorro-quente com chucrute e cebola crua é delicioso, mas e o resto do escritório? Os cheiros permanecem, você sabe.

Lies Thru A Lens via Wikimedia Commons, CC-BY-SA 2.0

Fatores que podem afetar o seu sentido do olfato

Pise suavemente ao lidar com o amante de fragrâncias do escritório. Pode haver razões médicas para seu colega usar fragrância em excesso. A lista acima não é completa.

Fator
Doenças que afetam o sistema hormonal - diabetes, síndrome de Cushing, hipotireoidismo
Doenças que afetam o sistema nervoso - Alzheimer, esclerose múltipla, enxaquecas, tumores cerebrais, epilepsia, síndrome de Korsakoff, esquizofrenia, mal de Parkinson
Drogas - alguns depressores e estimulantes, alguns antibióticos e medicamentos para a pressão arterial
Outras doenças e condições - Asma, sarcoidose, rinite crônica, fibrose cística, hanseníase, depressão, deficiência de zinco, síndrome da fadiga crônica, fibromialgia, deficiência de tiamina (vitamina B1)
Exposição a produtos químicos industriais - ácidos, poluentes, metais pesados, compostos inorgânicos e orgânicos
Radiação e Quimioterapia

Você cheira o que eu cheiro?

Seu rosto diz tudo.

Sr. Seb via Flickr, CC-BY-SA 2.0

5 sinais de que você está usando muito perfume ou colônia

Você adora o seu perfume, mas as outras pessoas também gostam? Perfumes e colônias não deveriam ser tão fortes a ponto de outras pessoas suspeitarem que você se banha neles.

Como você pode facilmente se tornar insensível ao seu próprio aroma, aprenda a reconhecer quando estiver usando fragrância demais. E se você sabe que tem uma das condições médicas acima que podem afetar o cheiro ( consulte a tabela ), explore a possibilidade de estar usando colônia ou perfume em excesso.

1. Se você receber comentários (mesmo que sejam elogios) como " você deixa o ambiente todo cheirando bem " ou " Senti o cheiro que você estava aqui ", provavelmente você está vestindo roupas demais. Alguém deve estar a um braço de distância antes de notar como você cheira bem.
2. Se você aplicar perfume diretamente na pele e a área permanecer molhada alguns segundos depois, você exagerou. Ou, se você usar mais de dois sprays, provavelmente é um pouco demais - especialmente para o ambiente de trabalho.
3. Se mais de uma pessoa já lhe disse que você tem um cheiro forte, peça feedback a um amigo. Sério, um pouquinho vai fazer você.
4. Se as pessoas espirram, tossem ou reclamam de enxaquecas ao seu redor, ou se evitam ficar perto de você, essa é uma grande pista. Seu cheiro pode estar deixando-os doentes.
5. No final do dia, se você ainda consegue sentir o cheiro de sua própria fragrância, provavelmente exagerou. Os receptores de odores de uma pessoa tornam-se imunes ao seu próprio cheiro.

Uma saudação humorística ao "Sr. Portador de Colônia"

Como lidar com um colega de trabalho fedorento

Se você é um funcionário que é afetado negativamente pelo cheiro de um colega de trabalho, aqui estão sugestões de diretrizes para lidar com isso.

• Considere envolver o RH ou seu gerente - especialmente se houver um problema médico conhecido envolvido.
• Embora seja possível enviar uma mensagem de texto anônima ou um e-mail anônimo, você provavelmente receberá uma cooperação superior se a situação for tratada cara a cara.
• Se você decidir lidar com o conflito sozinho, trate da situação com seu colega de trabalho em particular.
• Seja direto ao descrever o problema.
• É normal reconhecer o sentimento estranho em relação à situação. Entenda que seu colega de trabalho pode se sentir envergonhado e na defensiva.
• Saiba exatamente o que você está solicitando ( por exemplo , deseja que seus colegas de trabalho parem de usar todos os produtos perfumados ou apenas alguns?)
• Peça a ajuda deles, em vez de fazer uma exigência.
• Evite fazer julgamentos. Descreva comportamentos em vez de atitudes e motivações. É perfeitamente possível que seu colega de trabalho não saiba. É inadequado sugerir que uma condição médica pode estar influenciando suas escolhas de cheiros.
• Trate seu perfumado colega de trabalho com o mesmo respeito e cortesia que deseja dele.
• Agradeça a ele ou ela pela compreensão.

Um exemplo de conversa:

Enquete do leitor

Conselhos para enfrentar um colega de equipe que ama Colônia

Soluções para lidar com sensibilidades químicas no trabalho

Ao lidar com sensibilidades químicas no local de trabalho, você precisará ser criativo e paciente. As opções podem precisar ser testadas por tentativa e erro.

A Job Accommodation Network oferece as seguintes soluções possíveis para lidar com sensibilidades químicas, além de adotar uma política de ausência de odores no trabalho. (The Job Accommodation Network é uma fonte de aconselhamento gratuito, confidencial e especializado sobre acomodações no local de trabalho.)

1. Mude a localização de sua estação de trabalho. Afaste sua área de trabalho do irritante. Estar em contato com menos pessoas deve reduzir sua exposição a odores.
2. Trabalhe em casa vários dias por semana. O teletrabalho pode reduzir a exposição geral. Também pode aliviar a gravidade dos sintomas durante os momentos em que você deve estar fisicamente presente no local de trabalho.
3. Ajuste seu horário de trabalho. Modifique suas horas de trabalho entrando no trabalho e saindo algumas horas mais cedo.
4. Use um ventilador portátil ou purificador de ar. Os fãs podem redirecionar odores ofensivos para outro lugar. Se você tem um escritório, um purificador de ar com um bom filtro de gás ou carbono pode ajudar.
5. Interaja com colegas de trabalho malcheirosos por telefone, e-mail ou teleconferência tanto quanto possível.

Seja "sensível ao cheiro", certo?

Evite tirar conclusões precipitadas sobre a causa do cheiro forte de um colega de trabalho. Descreva comportamentos em vez de motivações ou atitudes.

Seoulful Adventures via Flickr, CC-BY-SA 2.0

Citações sobre cheiro, cheiro e fragrância

"Eu não uso desodorante. Se você beber água o suficiente, não deveria. Acho que cheiro muito bem sem ela."

- Simon Baker, ator e diretor australiano

"O apaixonado, o traído e o ciumento cheiram da mesma forma."

- Sidonie-Gabrielle Colette, romancista francesa

"Julgo as pessoas pelo cheiro, não pela aparência."

- Jennifer Lopez, diva pop americana

"Pessoas que usam pele cheiram como um cachorro molhado se estiverem na chuva. E parecem gordas e nojentas."

- Pamela Anderson, atriz e modelo canadense-americana

"O cheiro é incrivelmente importante e sensual. Ele comunica quem você é."

- Sean Combs (P. Diddy), rapper americano

"Estou com cheiro de suor. Não gosto de pessoas cheirando todas essas coisas estranhas. Acho que desodorante é nojento."

- Rupert Everett, ator e escritor inglês

"O olfato explora; as substâncias deletérias quase sempre têm um cheiro desagradável."

- Jean Anthelme Brillat-Savarin, político e gastrônomo francês

"O olfato é um sentido de longa distância, uma forma de esticar o tempo e descobrir com antecedência o que vem pela frente."

- Lyall Watson, escritor e cientista sul-africano

Notas

¹ Caress, SM, & Steinemann, AC (2009, março). Prevalência de sensibilidade a fragrâncias na população americana . Recuperado em 27 de março de 2014, em

² Bouchez, C. (2008, 11 de janeiro). Fragrance Allergies: A Sensory Assault . Recuperado em 27 de março de 2014, em

³

⁴ Canadian Centre for Occupational Health and Safety (2013, 28 de janeiro). Política sem perfume para o local de trabalho: Respostas de SST . Recuperado em 27 de março de 2014, em

⁵ Williams, SC (20 de março de 2014). O nariz humano pode detectar um trilhão de cheiros . Recuperado em 28 de março de 2014, em

⁶ BBC News (2002, 4 de fevereiro). Mulheres à frente do nariz em testes de cheiro . Recuperado em 28 de março de 2014, em

^{7 de} setembro, B. (nd). HowStuffWorks "Por que as mulheres têm mais enxaquecas do que os homens?" . Recuperado em 28 de março de 2014, em

⁸ Honeycutt, D. (2013, 11 de novembro). A ciência confirma que os idosos realmente têm um cheiro . Recuperado em 28 de março de 2014, em

⁹ Park, A. (2013, 27 de março). Você pode sentir o cheiro da obesidade? Recuperado em 27 de março de 2014, em

Perguntas e Respostas

Pergunta: Existe uma cura para a sensibilidade a fragrâncias? Tenho rinite alérgica e, ultimamente, os perfumes no escritório e nas reuniões estão ficando fora de controle para mim. Todos os médicos que consultei até agora me deram remédios para atenuar o problema, mas nenhuma cura real. Eles pedem para evitar o gatilho. Existe uma solução melhor como uma solução permanente?

Resposta: Se você tem uma alergia, há algum produto químico na fragrância que aparentemente a está provocando e você deve ajustar de acordo. Isso pode ou não envolver medicamentos para você. Talvez seja mais uma solução que envolva um dos seguintes: uma mudança na dieta, meditação e respiração quando você se depara com o gatilho, mascar chiclete de sabor forte ou usar tiras de Listerine, usar spray nasal salino ou lota, vapor de Vick Esfregue ou eliminador de odores (várias variedades estão disponíveis), etc. Lamento, mas não conheço uma cura.

Pergunta: Um colega de trabalho não usa desodorante e às vezes cheira a canja quente de frango com macarrão. Eu quero amordaçar. O que devo fazer?

Resposta: Para alguns trabalhadores, é suas axilas suadas e, para outros, é sua respiração. Que situação difícil!

Há algumas dicas gerais disponíveis em meu artigo "Alguém fede: perfume, colônia e outros cheiros no local de trabalho" http://hub.me/agkQy sob o título "Como lidar com um colega fedorento", mas podem ser menos aplicável à sua situação, já que você está lidando mais com um problema de odor corporal nojento do que com um problema de perfume e alergia. Pode haver questões culturais, religiosas, de saúde mental ou de idade envolvidas também, então tenha cuidado.

Se você tem um bom relacionamento com seu colega de trabalho e se sente à vontade para fazê-lo, aborde-o de maneira direta, mas respeitosa, e explique a questão da maneira menos crítica possível. Exemplos: "Frank, quando o tempo está quente, seu desodorante para de funcionar e o odor me distrai muito. Você se importa em usar um antitranspirante para reduzir o suor e o odor corporal?" ou "Sam, quando você se exercita durante o almoço e não toma banho antes de retornar ao escritório, o cheiro de suor distrai muito pelo resto da tarde. Você se importa em enxaguar antes de voltar ao trabalho para que eu possa me concentrar no meu trabalho? "

Se esta não for uma conversa que você se sinta confortável, fale com seu gerente imediatamente. É para isso que os gerentes recebem as chamadas quantias chorudas. Diga a ele ou ela estas coisas:

1) Pergunte se o gerente percebeu o cheiro. Descreva o que fede (axilas, respiração, pés, etc.) e o quão ruim é.

2) exatamente quando o colega de trabalho fede e há quanto tempo isso está acontecendo (todos os dias? No verão? Desde que o pai do seu colega morreu? Nas tardes após o exercício no almoço?)

3) quem percebeu o odor corporal (colegas de trabalho? Clientes?)

4) qual foi o impacto (difícil se concentrar no trabalho, não posso convidar clientes sem ficar constrangido)

5) quais soluções você tentou e como isso funcionou para você, e

6) o que você deseja que o gerente faça a respeito (propor uma solução).

É uma situação embaraçosa, mas um bom gerente lidará com isso de forma discreta e profissional para que todos possam se concentrar no trabalho. Um gerente fracote não vai querer se envolver. (É seu TRABALHO se envolver.)

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