Autoliderança e autogestão

Perguntas antigas, respostas ruins

Pense em todos os chavões em torno de gerenciamento pessoal: gerenciamento de tempo, gerenciamento de raiva, gerenciamento de dinheiro e gerenciamento de nossos relacionamentos. Depois, há autocontrole, controle da mente, automotivação, autodireção.

E sobre a autoliderança: autodescoberta, autodefinição, inspiração pessoal, buscas de visão, diários de sonhos e muito mais.

E essas coisas não são novas. O Buda falou sobre a autoinquirição há 2.500 anos. E Jesus falou sobre ter uma única mente e ser perfeito, pois nosso Pai Celestial é perfeito. Mas Aristóteles disse que o problema mais difícil de todos era o problema da vontade: conhecemos o bem, mas não fazemos o bem.

Portanto, essas questões e problemas existem há muito tempo em todo o mundo. E houve algumas falhas espetaculares nas respostas. O Dr. Denis Waitley, autor de The Psychology of Winning, publicado pela primeira vez em 1979, abre com um exemplo estelar de autoaperfeiçoamento: OJ Simpson. OJ deixou para trás uma infância de raquitismo, uma doença incapacitante; pobreza crescendo em projetos de habitação; e ser um membro de uma gangue para se tornar um astro do futebol universitário inspirador e um jogador profissional de futebol famoso, chegando ao Hall da Fama do Futebol.

Em seguida, ele foi acusado no tribunal civil de agressão e morte injusta e, em uma espiral decrescente de drogas e crimes violentos, terminou com uma pena de prisão federal de 33 anos.

Conclusão: há algo que não está funcionando com nossas idéias americanas de sucesso e com a psicologia popular de sucesso.

Pergunta: Qual é o nosso melhor entendimento atual de autoliderança e autogestão que realmente apóia uma vida excelente e uma contribuição profunda e valiosa para a sociedade?

Autoconsciência: Que lentes nos permitiriam nos ver claramente?

Sid Kemp

Liderança Interior

Parece fazer sentido tirar a ideia de liderança do contexto social da família, empresa e organizações sociais e explorar a liderança interna. Assim como um grande pacificador, como Jimmy Carter, o ex-presidente dos Estados Unidos e ganhador do Prêmio Nobel da Paz, pôde reunir o Egito e Israel para encerrar 30 anos de guerra, podemos nos abrir para nós mesmos e descobrir e curar conflitos internos. Assim como um grande líder como Mahatma Gandhi criou uma Índia independente ou o Dr. Martin Luther King Jr. liderou um movimento pacífico pelos direitos civis norte-americanos, podemos ouvir e unir nossas qualidades interiores para nos tornarmos pessoas mais poderosas e pacíficas. Assim, seremos capazes de tornar nossos sonhos reais e trazer nossos grandes dons interiores para o mundo.

Você notará que os líderes que escolhi como exemplos são todos pacificadores. Eles estão, de fato, dedicados a usar apenas meios pacíficos para criar resultados benéficos. Há uma razão para isso: aqueles que pressionam, manipulam, reprimem, suprimem ou negam em níveis internos podem parecer que adquirem autocontrole. Eles podem alcançar resultados externos tremendos por algum tempo. Mas, no futuro, como OJ Simpson ou Michael Vick, a repressão interna leva à violência destrutiva e autodestrutiva.

A liderança interior bem-sucedida é pacífica. Quais são as qualidades de paz e fortalecimento da liderança interior?

• Abertura. Estamos relaxados e questionadores, estamos abertos a descobertas, não estamos aqui para julgar, criticar ou punir.
• Consciência. Procuramos encontrar a verdade de nós mesmos, até mesmo suas partes desagradáveis, até mesmo as partes que vão contra a gentileza ou as convenções sociais. Gandhi disse uma vez: "Eu pratico a não violência porque sou uma pessoa muito zangada." Verdadeiramente cientes de nossa raiva, podemos nos libertar de agir movidos pela raiva, frustração ou conflito interno.
• Respeito. Escutemos a nós mesmos com a mente aberta e não pule para o julgamento. Julia Cameron, autora de The Artists Way, um livro maravilhoso sobre como usar a autoliderança e a autogestão para ter uma vida poderosa e constantemente criativa, diz que nossa raiva é nossa amiga. Não um amigo fácil ou confortável, mas um amigo que vale a pena ouvir, porque, dentro de nossa raiva, há uma mensagem sobre o que realmente queremos fazer.
• Curiosidade. A exploração interior pode ser uma jornada maravilhosa, cheia de tantas surpresas quanto as aventuras de Alice no País das Maravilhas.
• Rigor. Com o tempo, é bom não negligenciarmos nada. Às vezes, um sentimento muito pequeno ou um pensamento fugaz é uma porta para um novo reino de autodescoberta. Talvez tenhamos pensado que nunca gostamos de arte, e então vimos uma pintura e ficamos interessados, e então vimos, em um flash, " Eu tenho algo para pintar." Em seguida, temos uma aula, montamos um estúdio e abrimos uma nova paixão, hobby ou carreira.

Gerenciando o tempo ou gerenciando a nós mesmos: Temos todos os tipos de ferramentas para gerenciar nosso tempo. Mas como nos controlamos?

Steve Jurvetson (CC BY), via Flickr

O que estamos gerenciando?

O que realmente queremos dizer quando afirmamos que estamos administrando o tempo, ou a raiva, ou "nós mesmos"?

A resposta é, em última análise, nosso próprio comportamento em todos os níveis. Isso significa que estamos nos tornando conscientes e ganhando maior capacidade de guiar: nossos pensamentos; nossos sentimentos; nossas palavras; nosso tom de voz, postura, postura e expressões físicas; e nossas ações (ou seja, nossas ações físicas e práticas).

Sob gerenciamento ou fora de controle?

Falamos sobre como controlar a raiva, o medo e o vício, mas o que realmente queremos dizer?

É útil lembrar que o oposto de "sob gestão" é "fora de controle".

Explosões de raiva, recuos da criatividade em nossa vida diária decorrente da ansiedade e hábitos ou vícios não saudáveis ​​são exemplos de estar fora de controle. Se pudermos nos conscientizar da difícil emoção ou impulso interno - a raiva, o medo, o desejo de desligar, o desejo - e não agirmos de acordo com isso, estaremos nos controlando e obtendo os benefícios da disciplina interna.

Autoconsciência

A autoliderança e a autogestão começam com a autoconsciência. Se tentarmos nos mudar sem autoconsciência, isso é repressão. No mundo dos negócios, vemos que os trabalhadores se ressentem de serem manipulados sem serem ouvidos. Então, eles se desligam, desistem ou lutam contra a administração. Mas líderes e gerentes corporativos eficazes - existem alguns por aí - ouvem os funcionários, incluem suas preocupações e criam ambientes de trabalho saudáveis ​​e onde todos ganham.

Da mesma forma, nossos sentimentos internos não podem ser manipulados se não estivermos cientes deles. Isso é o que leva à autossupressão destrutiva.

Se ficarmos cientes de nossos pensamentos e sentimentos íntimos, porém, podemos ouvi-los sem agir de acordo com eles. Podemos escrevê-los em um diário, ou gritar para o mar, ou dar um bom choro. Podemos ver um filme ou ler um romance e usar a antiga técnica grega de catarse, onde vinculamos nossos sentimentos aos sentimentos dos outros e, assim, liberamos a dor.

E então podemos avançar de um lugar de maior clareza e força.

Disciplina Interior e Liberdade

A maioria das pessoas associa a disciplina ao controle externo e à repressão. Achamos que a disciplina é algo a ser evitado para que possamos ser livres.

Associamos disciplina com tirania.

Mas existe um tipo diferente de disciplina. A disciplina interior está ligada à nossa motivação mais profunda, associada à autoconsciência. Algumas pessoas ganham isso naturalmente na infância, especialmente se praticam um esporte ou um instrumento musical, e o fazem porque o amam. Em seguida, eles dedicam horas de trabalho fazendo o que amam fazer, e não pensam sobre o tempo. Essa é a disciplina interna.

Jimi Hendrix foi um dos guitarristas do rock and roll mais livremente criativos. Quando ele era criança, seu pai não tinha dinheiro para comprar um violão para ele. Então Jimi tocou violão com uma vassoura. Seu pai o encontrou dormindo em sua cama com uma vassoura na mão às duas da manhã. Todo o milho foi gasto na vassoura. Mais tarde, Jimi imitou cada guitarrista de rock que podia ouvir em seus velhos discos de vinil de 45 rpm. Ele construiu seu estilo único ouvindo, praticando e tornando sua própria música. Isso é disciplina interna.

Carl Jung, o grande psicólogo, disse: "Disciplina é obediência à consciência". Preste atenção nisso. Disciplina não é dizer a nós mesmos o que fazer ou obedecer a outra pessoa. Disciplina é obediência à nossa própria consciência. O Buda disse que sabedoria é a habilidade de fazer coisas difíceis se sabemos que serão benéficas, e não de fazer coisas agradáveis ​​se sabemos que, a longo prazo, serão prejudiciais.

Deixe-me amarrar tudo isso para você com uma história de minha própria experiência.

Às vezes, anseio por açúcar, embora - por razões específicas de saúde - o açúcar não seja saudável para mim. Um professor de meditação de cura me mostrou como ficar quieto e sentir minha própria energia profundamente. Aprendi como entrar naquele espaço interior poderoso, silencioso e livre em menos de cinco minutos. Ele então me orientou, a qualquer momento que eu sentisse desejo, para fazer esta meditação, e então trazer o desejo para ela.

A melhor maneira de descrever o sentimento era dizer que, embora o desejo fosse tão poderoso, eu era muito mais poderoso quando conectava minha consciência à minha energia interior. Sendo muito mais poderoso, eu poderia estar ciente do desejo e não agir de acordo com ele. Eu poderia esperar pacificamente até que passasse.

Em um nível prático, o meu último vício em açúcar terminou naquele dia. Não comi mais do que um pouco de doce de açúcar por vez desde então, e isso, não com muita frequência.

Os dois lados da liberdade

A liberdade tem dois lados. Um sobre o qual já falei - liberdade de; isto é, liberdade de impulsos prejudiciais ou ineficazes: liberdade de não agir de acordo com impulsos como ansiedade, raiva, desejos e vícios. Nota: Ter esses sentimentos faz parte do ser humano; Liberdade não significa que não tenhamos anseios e desejos. Significa apenas que os desejos, paixões e ânsias não nos têm ; que não somos controlados por eles. Então, com o tempo, os sentimentos se tornam menos fortes.

O outro lado da liberdade é a liberdade de. A liberdade de viver a nossa verdade, seja:

• a liberdade espiritual e intelectual que os fundadores dos Estados Unidos da América chamaram de busca da felicidade
• a liberdade de criatividade na voz, escrita, canto, dança e todas as formas de auto-expressão
• a liberdade artística para criar
• a liberdade prática de construir coisas materiais, ou organizações, ou qualquer outra coisa
• a liberdade de aplicar nossa inteligência e esforço para resolver problemas, sejam problemas intelectuais, mistérios ou os problemas sociais de nossos dias

Quando realizamos - tornamos real e ao vivo - a autoliderança e a autogestão todos os dias, praticamos esses dois tipos de liberdade e nos tornamos grandes agentes de cura, mudança, criatividade e serviço.

Vivendo nosso sonho

Quando estamos livres de ansiedades, medos, confusão, anseios e vícios, e somos livres para fazer o que escolhemos, podemos viver nosso sonho com integridade e eficácia profundas.

Não estou dizendo que você tem que trabalhar primeiro pela iluminação perfeita e depois começar a viver o seu sonho. Funciona ao contrário. Conecte-se e viva seu sonho hoje. Torne isso real. E, por meio de autoconsciência, autoliderança e autogestão, torne-se capaz de fazê-lo com mais poder, menos confusão, menos distração, menos aborrecimento, menos autocrítica todos os dias.

Tendo trabalhado nisso por quase 40 anos, e tendo treinado e ajudado muitos outros, acredito profundamente que cada um de nós está aqui por um motivo. Você tem um dom criativo. Você tem um dom de serviço. E você tem certas pessoas, animais, plantas ou ecossistemas com os quais você deve estar. Vivendo seus dons de criatividade e serviço com aqueles a quem foi chamado a servir, você está vivendo livre e fiel a si mesmo.

E você é um presente para o mundo.