Dicas de falar em público para iniciantes: o que fazer e o que não fazer para fazer discursos

Siga estes prós e contras para fazer um discurso como um profissional.

Catherine Giordano (via Pixabay, modificado)

Mesmo que você seja novo no falar em público, pode fazer um discurso como um profissional. É simplesmente uma questão de preparação, prática e compreensão das técnicas para fazer discursos e apresentações eficazes. Aqui estão o que fazer e não fazer ao falar em público.

Entenda o objetivo principal do seu discurso

Existem quatro tipos de discursos.

• Discurso persuasivo: um discurso persuasivo fornecerá principalmente razões para uma opinião particular ou curso de ação.
• Discurso informativo: será um discurso direto para fornecer os fatos de um assunto ao seu público.
• Discurso inspirador / motivacional:: Este discurso usará a emoção para fazer as pessoas ficarem animadas para realizar um curso de ação. É como a “conversa animada” que um treinador dá a seus jogadores antes de eles entrarem em campo.
• Discurso de entretenimento: O objetivo principal deste discurso é apenas entreter. Você pode querer contar uma história engraçada ou fazer um monólogo dramático.

Discurso de combinação: frequentemente, um discurso terá dois ou mais dos elementos acima. Por exemplo, você fornecerá informações e motivará as pessoas a agirem ou usará uma história divertida para persuadir as pessoas sobre o seu ponto de vista.

Glossofobia é o medo de falar em público.

A palavra vem das palavras gregas "glōssa" (que significa língua) e "phobos" (que significa medo). É um estado de espírito, não uma doença, e você pode superá-lo.

Como preparar um discurso

Eu recomendo escrever seu discurso, mesmo que você não vá lê-lo. Você pode querer trabalhar com um esboço ou apenas fazer um fluxo de consciência. De qualquer forma, você deve tomar decisões sobre o que incluir em seu discurso. Conforme você está escrevendo, as ideias surgirão; inclua todos eles. Posteriormente, você terá que editar o discurso para fluxo, idioma e tempo.

• Fluxo: você precisa ter alimentos seguidos de um ponto a outro. Deve parecer lógico e perfeito. Você não quer pular de um tópico para outro sem uma transição suave.
• Idioma: você está falando com as pessoas, não escrevendo um verbete de enciclopédia. Escreva do jeito que você fala, mas também considere o seu público. Se você estiver fazendo uma apresentação para um grupo empresarial, pode ser mais formal do que se estivesse falando com amigos.
• Tempo: Sempre pergunte quanto tempo é alocado para o discurso. Quando o discurso estiver pronto, leia-o e cronometre-o. Se o seu discurso for engraçado, certifique-se de incluir o tempo para risadas ao cronometrar seu discurso . A pessoa média fala cerca de 130 palavras por minuto.

Pratique fazer o discurso

Mantenha breve. Você não precisa listar todos os diplomas e prêmios que já recebeu nem tudo que já publicou. Apenas liste as coisas que são mais relevantes para o público. Você pode incluir informações pessoais, se for apropriado. Envie uma cópia da introdução para a pessoa que irá apresentá-lo com antecedência. Leve consigo uma cópia da sua introdução para o caso de ser necessária.

Como lidar com o nervosismo

As pessoas na platéia estão lá porque querem ouvir o que você tem a dizer. Eles querem gostar de você .

Você pode "recebê-los na hora". Quando você subir ao palco, pare por um momento. Familiarize-se com o público. Se alguém que você conhece estiver na plateia, olhe para essa pessoa quando começar. Finja que é apenas uma conversa entre vocês dois.

Não comece seu discurso imediatamente, comece com uma brincadeira. Comente sobre o tempo, a eloqüência do orador anterior, etc. Apenas uma frase de duas. Isso lhe dará tempo para se recompor. Você pode ficar um pouco nervoso no início, mas à medida que se concentra na mensagem, fica mais calmo.

Pode ser útil conversar um pouco antes de subir ao palco. Use afirmações. Diga a si mesmo o quão ótimo você será. Visualize-se fazendo um discurso perfeito.

Lembrar:

Seu público quer gostar de você

Você deve ler ou memorizar seu discurso?

A pior coisa que você pode fazer é subir ao púlpito e continuar falando monotonamente enquanto lê um discurso preparado. Algumas pessoas sentem-se à vontade para falar o que pensam. Como um iniciante, este não é você (embora você deva aspirar a isso). Você pode usar notas ou um texto até então.

Eu digito meu discurso em tipos de 14 ou 16 pontos para que possa lê-lo facilmente. Certifico-me de que interrompo a página no final de um parágrafo e não no meio de uma frase, porque é aqui que ocorre uma pausa natural. Eu coloco em negrito ou destaque uma frase-chave. Eu numero as páginas e as coloco em uma pasta de folhas solta. O encadernador evita que as páginas fiquem fora de ordem.

Ter o discurso escrito me dá confiança. Se eu tiver um ataque de nervos e não conseguir lembrar o que dizer a seguir, o texto está lá para eu usar até que eu recupere minha compostura. Não tento memorizar o discurso. No entanto, eu ensaio muito e, portanto, conheço o discurso bem o suficiente para que eu possa olhar para baixo, ver a frase-chave e, em seguida, erguer meus olhos para a audiência e dizer mais ou menos o que escrevi.

O público deve sentir que você está conversando com eles. Você quer falar com o seu público, não com o seu público.

A linguagem corporal de um discurso eficaz

Faça contato com os olhos. O principal motivo para não ler é que você precisa fazer contato visual com o seu público . Ao olhar para o público, você verá alguém muito engajado. Essa pessoa pode estar sentada para frente, sorrindo, balançando a cabeça. Mantenha contato visual com ela por uma ou duas frases. Agora mova seus olhos para outra seção da audiência para encontrar outra pessoa com quem fazer contato visual.

Varie seu tom de voz. Eu usei a palavra “drone” antes . Evite o zumbido usando variação vocal para enfatizar seu significado. Algumas partes fazem mais sentido quando faladas lentamente, outras são melhor faladas rapidamente. Algumas partes são melhor faladas em voz alta; alguns são melhor falados com suavidade. Não tenha medo de parar um ou dois instantes depois de um ponto importante para deixar a informação penetrar.

Vá em frente e use “vozes” se apropriado. Por exemplo, falo com a voz de uma criança quando uso algo que meu filho disse quando criança. Se você estiver falando sobre algo que o deixa zangado, pareça zangado. Represente seu discurso conforme apropriado.

Evite tiques verbais. Em uma conversa normal, você pode se safar dizendo "hum", "er" e "você sabe". Você deve se livrar desses tiques verbais ao fazer um discurso. Estude sua fita de vídeo. Se você tem esses hábitos ruins, treine-se para fazer uma pausa enquanto reúne seus pensamentos em vez de emitir um som sem sentido.

Use gestos naturais. Você não quer ficar ali como uma estátua, mas também não quer agitar as mãos ao redor.Seus gestos devem parecer naturais. Verifique sua fita de vídeo para ver se você está usando gestos naturais.

Quando e como usar acessórios

Use apenas adereços se realmente precisar deles para deixar seu ponto claro. Suponha que você esteja fazendo um discurso para vendedores e queira dizer a eles para pegar o telefone e fazer ligações de vendas. Não há necessidade de segurar o telefone. Todo mundo sabe como é a aparência de um telefone.

Mas suponha que você queira demonstrar o script que os vendedores devem usar e mostrar a eles como lidar com objeções. Agora você pode pegar o telefone e segurá-lo junto ao rosto como se estivesse fazendo uma ligação. Você pode representar as duas partes da conversa mudando o telefone para o outro ouvido e mudando sua voz quando estiver falando o diálogo da outra pessoa.

Como usar o PowerPoint para fazer uma palestra com eficácia

O maior erro que as pessoas cometem com o PowerPoint é colocar o texto do discurso nos slides. Você não quer que as pessoas leiam os slides em vez de ouvi-lo. Pior ainda, você não quer que eles leiam o que você vai dizer, antes mesmo de você dizer. Além disso, as pessoas no fundo estão se sentindo incomodadas porque não conseguem ler.

Use o PowerPoint somente se adicionar à apresentação, por exemplo, para mostrar um diagrama ou imagem. Se você usar palavras, mantenha-o bem simples. Use uma frase de tópico - algo como as palavras neste texto que aparecem em negrito. Lembre-se do princípio do KISS: “Keep It Simple, Stupid.”

Para obter mais conselhos sobre apresentações em PowerPoint, consulte: Como escrever relatórios e apresentações melhores.

Não conte piadas

Deixe o humor surgir naturalmente de seu tópico.

Como usar o humor em uma apresentação

Use o humor com liberalidade, conforme apropriado. Tento dar risada a cada poucos parágrafos. Eu não uso piadas. Eu apenas fiz um comentário irônico. Se você usar uma piada, ela pode cair. Se você apenas disser algo levemente engraçado no contexto de seus comentários e ninguém rir, não é grande coisa. Ninguém além de você sabia que era para ser uma piada. Continue falando.

Isso me lembra uma piada. Algumas pessoas têm tanto medo de falar em público que, se tivessem de fazer o elogio em um funeral, iriam alegremente trocar de lugar com o sujeito no caixão. Eu configurei isso como uma piada. Se você não riu, eu simplesmente “explodi”.

Se houver risos - e às vezes você dá risadas onde não esperava - faça uma pausa até que as risadas parem. Não tente falar sobre isso.

Como lidar com a participação do público

Ter a participação do público pode ajudar as pessoas a se manterem engajadas, mas tome cuidado para não liderar um grupo de discussão em vez de fazer um discurso. Uma boa maneira de obter a participação do público é fazer uma pergunta inócua e pedir que levantem as mãos. Por exemplo: “Quantos de vocês já…?” Não faça uma pergunta que as pessoas ficarão com vergonha de responder.

Alguns oradores aceitam que as pessoas façam perguntas no meio do discurso. Eu não gosto disso Antes que as mãos sejam levantadas ou as perguntas sejam gritadas, direi que responderei as perguntas no final.

Você pode querer utilizar "chamada e resposta", especialmente em um discurso motivacional. Os pregadores fazem isso quando dizem "Posso receber um amém?" Outro exemplo é o canto das marchas pela paz: "O que queremos?" "Paz!" "Quando nós queremos isso?" "Agora!"

De vez em quando, você pode ser questionador. Lide com isso com humor. O público estará do seu lado e desligará o intrometido para você. Isso nunca aconteceu comigo. Estou esperando uma chance de usar esta frase: “Esse é um ponto muito bom. Certifique-se de fazer isso da próxima vez que alguém pedir para VOCÊ fazer um discurso. ”

Como terminar um discurso

Não pare de falar e não diga “em conclusão” também. É uma boa ideia “fechar o círculo” no final. Refira-se a algo no início do seu discurso. Sinalize que o discurso acabou pelo tom de sua voz ou dizendo algo que ajude a sinalizar para as pessoas que essa é a conclusão.

Enquete de Oratória

Certifique-se de que suas roupas funcionam para você, não contra você

Certifique-se de não usar nada que faça barulho. Senhoras, isso significa ter cuidado com as joias que podem tilintar.

Certifique-se de que suas roupas são confortáveis ​​e você pode movê-las. Além disso, certifique-se de que não haja bainhas penduradas.

Se você for usar um microfone, certifique-se de ter um bom lugar para prendê-lo e a bateria.

Fale como um profissional

Siga estes prós e contras e você será considerado um profissional. (Observe como fechei o círculo, voltando ao início.)

Você também pode querer se juntar ao Toastmasters.

Esta é uma organização que ensinou milhões a falar em público. Existem grupos em todo o mundo. se houver mais de um grupo em sua área, visite alguns antes de decidir qual grupo é melhor para você.

A melhor maneira de se tornar um orador público eficaz é começar a fazer discursos. Os Toastmasters darão a você a oportunidade de fazer isso.

Em um ano, você estará falando como um profissional.

Fale como TED

Este vídeo de toastmasters lhe dará mais algumas dicas sobre como falar em público.

© 2015 Catherine Giordano

Eu agradeço seus comentários.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 19 de agosto de 2016:

Ele tem razão, mas eu sou um "cidadão idoso" e minha memória não é muito boa. Mesmo um cartão com palavras-chave pode não ser suficiente para refrescar minha memória. Mas dominei a técnica de não soar como se estivesse lendo. Começo um parágrafo e, em seguida, olho para a plateia porque aquela frase me lembra o que preciso dizer. O script é uma muleta - mas e se minha mente ficar em branco? É reconfortante saber que o script está lá.

Scribbling Geek de Singapura em 19 de agosto de 2016:

Ler ou não ler! Meu palestrante na Uni falhou imediatamente para qualquer um que leu um roteiro completo.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 25 de março de 2015:

DzyMsLizzy: Se for um problema médico, exige "estratégias de enfrentamento" e "soluções alternativas". Espero que você possa descobrir uma maneira.

Liz Elias de Oakley, CA em 23 de fevereiro de 2015:

Obrigado pelas dicas extras. O problema é que SOU um respirador bucal e isso não tem nada a ver com os nervos. Entre a alergia e a descoberta de que tenho um desvio de septo, não sinto como se tivesse entrado ar suficiente pelo nariz; Eu me sinto meio sufocado, a menos que respire pela boca.:(Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 23 de fevereiro de 2015:

Em primeiro lugar, obrigado por me dizer que estou na página da HP no Facebook. Eu não sabia disso.

Você quer ser capaz de manter uma voz forte. Eu acho que a ideia de beber água antes da mão é boa. Beba água no pódio. Você pode fazer uma pausa "para um efeito dramático" e tomar um gole. Tente parar onde você naturalmente faria uma pausa. Além disso, tente ficar ciente de como você está respirando. Se você está se sentindo nervoso, pode estar respirando pela boca em vez do nariz. Não há problema em fazer uma pausa para respirar fundo. Você está falando rápido? Nesse caso, falar em um ritmo mais lento pode ajudar. Eu espero que isso ajude.

Liz Elias de Oakley, CA em 23 de fevereiro de 2015:

Bem colocado! Encontrei seu artigo na página do Facebook do Hub Pages! Parabéns por ter sido selecionado para esse canal!

Já falei em público de improviso, geralmente em reuniões do conselho escolar ou do conselho municipal. No começo, eu estava nervoso, mas já superei isso. O que agora tenho de superar é o fato de que minha voz rapidamente se torna rouca e fraca por causa dos sistemas de ar condicionado de grande porte em grandes edifícios públicos. Ugh! Isso me faz perder minha voz! Recebi uma dica para beber mais água nessas situações, mas a chance de colocar isso à prova ainda está para surgir.

Votado, interessante e útil.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 19 de janeiro de 2015:

Obrigado Iris por comentar, votar e compartilhar. Estas são dicas para iniciantes, mas espero que até mesmo palestrantes mais experientes possam aprender algo útil.

Pro Shell da Vereinigten Staaten em 19 de janeiro de 2015:

Não tenho medo de falar abertamente, mas essas são ótimas dicas para pessoas com menos autoconfiança

Cristen Iris de Boise, Idaho em 19 de janeiro de 2015:

Yay para falar em público! Você realmente me fez sentir falta dos meus dias Toastmasters. Mas ainda aproveito todas as oportunidades que posso para falar em público. Seu conselho foi excelente, como sempre. Votar, compartilhar, etc.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 17 de janeiro de 2015:

BlossomSB. A preparação traz confiança. Um pouco de nervosismo pode ser bom - torna você mais vivaz. A experiência também ajuda a diminuir o nervosismo. Obrigado por comentar e estou feliz que você achou as dicas úteis.

Bronwen Scott-Branagan de Victoria, Austrália, em 17 de janeiro de 2015:

Algumas dicas boas aqui, obrigado, é um hub interessante. Acho que depende da situação e de quão confortável a pessoa está com o assunto, se ficar nervoso ou não. Se for bem preparado podemos estar mais confiantes.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 17 de janeiro de 2015:

PegCole17: Você está certo - a preparação e a prática podem reduzir o nervosismo porque você ficará confiante. Lembre-se de que o público quer gostar de você. Eles não são você para julgá-lo. Eles estão lá para ouvir o que você tem a dizer. Portanto, relaxe e divirta-se.

Peg Cole do nordeste de Dallas, Texas, em 17 de janeiro de 2015:

Falar em público pode realmente me deixar nervoso. Assim que começo a falar de um assunto sobre o qual me sinto confortável, o nervosismo parece desaparecer. Suas dicas são lembretes valiosos para se preparar e praticar para um discurso com antecedência. Aquele sobre o PowerPoint é tão verdadeiro. As pessoas parecem não gostar de um locutor que lê o texto que já está na tela.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 16 de janeiro de 2015:

servo de ovelhas: É preciso muita prática para ser bom em falar em público. Quando comecei, descobri que há muitos grupos pequenos procurando palestrantes que falem de graça. Fiz uma rede para encontrar esses grupos e pratiquei neles. Agora sou pago para falar.

Lori Colbo do Noroeste do Pacífico em 16 de janeiro de 2015:

Todas essas dicas são excelentes. Já falei em público algumas vezes e tentei empregá-los. Mas leva tempo para ajustar as coisas. Isso foi realmente útil.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 15 de janeiro de 2015:

Jackie Lynnley: Falar em público fica mais fácil com a prática. Quando penso no passado, não posso acreditar como fiquei nervoso antes. Obrigado por seu comentário.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 15 de janeiro de 2015:

CherylsArt: Estou feliz que você achou as dicas para falar em público úteis. obrigado por comentar.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 15 de janeiro de 2015:

Billybuc: Os professores podem falar em público todos os dias, o dia todo.

Bill Holland de Olympia, WA em 15 de janeiro de 2015:

Ótimas dicas, Catherine. Houve um tempo em que falar em público me apavorava. Ser professor ajudou imensamente porque agora não tenho nenhum problema com isso.

Jackie Lynnley do belo sul em 15 de janeiro de 2015:

Ótimas dicas para falar. Sempre fica mais fácil com a prática! ^ +

CherylsArt em 15 de janeiro de 2015:

Boas dicas. Uma boa indicação sobre como dar tempo para risos para os discursos engraçados.

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 15 de janeiro de 2015:

PegCole17: Acho que minha mente está vacilando. Eu cometo erros homófonos e ortográficos o tempo todo agora, onde nunca fiz antes. Obrigado por contar ao meu. Vou consertar o erro.

Peg Cole do nordeste de Dallas, Texas, em 15 de janeiro de 2015:

Olá, Catherine. Tenho certeza de que você não quis que a grafia da foto fosse lida como parece. Sinta-se à vontade para deletar este comentário depois de lê-lo, certo? A palavra a procurar é Público (é meio engraçado).

Catherine Giordano (autora) de Orlando Flórida em 15 de janeiro de 2015:

eidithorne: Obrigado por comentar, votar e compartilhar. Alguém da HubPages viu em meu perfil que eu falei em público e me pediram para fazer um hub sobre o assunto. Achei que poderia haver muitas outras pessoas precisando de conselhos sobre como falar em público.

Heidi Thorne da área de Chicago em 15 de janeiro de 2015:

Como alguém que fala no meu trabalho, posso dizer que todas essas dicas são boas! Votado e compartilhando!