Minha busca para encontrar a cadeira de escritório perfeita

Não deixe a dor nas costas arruinar sua vida. Continue lendo para saber mais sobre as melhores cadeiras de escritório do mercado.

DEVN

Preso em uma cadeira a maior parte do dia

Como muitas pessoas que vão para o escritório, fico preso atrás de um monitor pelo menos 5 a 8 horas por dia em um ambiente de escritório movimentado. E embora eu tenha aprendido tudo sobre a mais nova tendência de trabalhar em pé atrás de uma daquelas novas escrivaninhas ergonômicas, a realidade é que você vai ficar sentado uma boa parte do dia.

O trabalhador de escritório médio, pelo menos em empresas maiores onde trabalhei, não tem escolha a não ser sentar-se para realizar tarefas intensivas, e não é incomum encontrar pessoas que passam 10 horas inteiras sentadas (exceto para ir ao banheiro e talvez um almoço fora) todos os dias (tanto quanto um voo internacional).

O que eu acho engraçado é que quando você está voando em um avião, a maioria das pessoas está frequentemente de pé e caminhando, se alongando e está consciente de toda a "coisa do coágulo de sangue", mas no trabalho, tratamos sentar como se fosse totalmente atividade diferente.

Dor nas costas - meu maior inimigo

Meu maior inimigo - dores na parte inferior das costas e no assento por causa de cadeiras de baixa qualidade que têm literalmente zero ou mínimo de acolchoamento, suporte lateral ou traseiro horrível e apoios de braços mal projetados. Para começar, tenho uma vida útil de cerca de duas horas em qualquer cadeira, então, eventualmente, meus isquiotibiais e traseiro ficam dormentes. A maioria das cadeiras não oferece suporte para a parte inferior das costas (ao contrário do meu carro, que tem um ajuste lombar inflável).

Descobri que a maior parte da espuma usada no estofamento de uma cadeira de escritório típica, empacota depois de apenas alguns meses, passando de um pouco macia e semelhante a um ninho, para parecer algumas camadas de papelão ou cascalho. Como isso é possível?

Dor nas costas da cadeira de escritório

Quando você compra um colchão, você tem milhares de opções, de espuma de memória a borracha de látex, a bobinas especializadas em bolsos, a incríveis camadas de lã e outras coisas de enchimento… provavelmente gastamos menos tempo na horizontal do que sentados em nossos traseiros -10 horas por dia, e a pior parte é que quando você está dormindo, pelo menos você está distribuindo a carga por uma área ampla, uma superfície ampla, mas em uma cadeira de escritório, você está concentrando seu peso em uma área que tamanho de uma pequena bandeja de pizza, por isso é muito mais difícil distribuir a carga e reduzir o ponto de pressão e a dor do laser que lenta mas seguramente surge do assento de sua cadeira de escritório barata e esfarrapada.

Também tenho lido muito sobre sentar-se como o novo "ataque cardíaco" e, claro, todo mundo está procurando uma desculpa para pular da cadeira do escritório e ficar de pé enquanto trabalha ou caminha e se alonga.

Fisicamente, o dano é causado porque você costuma ficar sentado por tanto tempo que o sangue se acumula em suas pernas, e o movimento do corpo ou de pé é a única maneira de o sangue ser bombeado de volta para o coração e se mover pelo corpo sem formar coágulos, o que pode levar a derrame, ataque cardíaco, embolia pulmonar, etc.

Quase tão ruim, é a compressão do nervo, que pode causar doenças como dor no nervo ciático, e quanto mais firme a superfície, mais esmagamento você está fazendo nos nervos e no tecido conjuntivo. Eu tive dores no nervo ciático e, acredite, é horrível e às vezes leva semanas para passar. A causa raiz do problema: claramente sentar demais em cadeiras extremamente rígidas e talvez não se alongar e caminhar o suficiente.

Frustração da cadeira de escritório

Frustrado com isso, comecei a me perguntar se deveria sentar-me enquanto trabalhava! Mas, o fato é que sentar no trabalho, com atividades eretas periódicas, é simplesmente um fato da vida no local de trabalho. Mas por que a cadeira típica de escritório é tão terrível?

A maioria das cadeiras de escritório é realmente semelhante a uma cadeira dobrável de metal, com pouco ou nenhum pensamento sobre como seu corpo se adapta à cadeira, ou onde construir elementos ergonômicos adequados que tornem sentar-se pelo menos tolerável.

Além disso, a área do pescoço na maioria das cadeiras não oferece almofada ou recuo extra, então toda a sua coluna fica rígida conforme você começa a paralisar lentamente e seu corpo começa a lutar, gritando para que você se levante!

Minha busca pela cadeira de escritório perfeita

Então, com o traseiro completamente entorpecido, comecei uma busca, em uma loja de varejo primeiro, mas ainda não encontrei uma cadeira que parecesse caber em mim depois de experimentar 30 ou mais cadeiras. Eu também comecei a receber reclamações de colegas de trabalho que estavam lutando secretamente contra o mesmo urso oito horas por dia, sofrendo silenciosamente.

Certo dia, quando estava em uma grande loja de colchões, que por acaso também vendia cadeiras de escritório, comecei a me perguntar por que as cadeiras não são construídas com um tipo de arranjo de mola interna no assento.

Eu tinha ouvido falar de cadeiras de escritório com bobinas tipo colchão embutidas no assento, o que parecia muito bom, e comecei a verificar as coisas online. Para minha surpresa, tropecei em um, poucos minutos depois de bisbilhotar.

Era uma cadeira de escritório da marca Serta, que encontrei no Amazon.com. Teve apenas alguns comentários, mas parecia oferecer o que eu estava procurando. Cético, eu estava com tanta dor que arrisquei e pedi não um, mas dois, porque meu contador também estava reclamando de como sua cadeira era horrível, e se não os amássemos até a morte, imaginei que poderia devolvê-los se eu quiser.

Cadeira executiva Serta Smart Layers AIR Arlington

Amazon.Com

Quando ela chegou, percebi desde o início como a cadeira estava bem embalada com plástico-bolha e plástico extra ao redor do couro para evitar arranhões durante o transporte (bom).

Foi um trabalho de montagem rápido de 15 minutos e eu estava pronto para fazer um test drive. Sentado nela era diferente de qualquer outra experiência em uma cadeira de escritório. Eu me senti como se estivesse flutuando no assento, em vez de afundar nele como aquele assento do meio na classe econômica de um avião. A cadeira parecia melhor do que muitos assentos de carro sofisticados que eu experimentei, sério.

Características da cadeira

A cadeira oferece dois controles, um recurso de levantamento de altura, que é ótimo, e também uma posição de travamento, para que a cadeira não balance para trás, sentindo que você está sendo preparado para uma extração dentária, que é basicamente o que eu senti na minha velha cadeira de escritório. Eu adoro o acabamento do couro chocolate (acho que é couro aglutinado, que é couro genuíno com couro simulado no topo, mas parece incrível).

Os apoios de braço e parte de baixo da cadeira têm acabamento em estanho, o que é legal e parece moderno, mas sem ser muito futurista e fora do lugar com o mobiliário do meu escritório, muito importante para mim. Além disso, a cadeira tem uma costura muito bonita feita em branco, que fica bem contra o couro chocolate.

Minha cadeira de escritório atual não tem qualidade estética, é pouco convidativa, tem um painel traseiro separado que se solta e gira em todo o lugar, e a roda e a montagem em carrossel no chão não são largas o suficiente para evitar tombamento.

Um vídeo pessoal da minha cadeira de escritório Serta

Tanto eu quanto meu colega de trabalho amamos esta cadeira, e o fator de flutuação sozinho em seu traseiro, elimina uma grande quantidade de dor em um dia de trabalho que de outra forma seria doloroso! Experimente (Serta Brand Office Chair na Amazon.com), eu estava altamente cético sobre a compra desta cadeira, mas agora estou ansioso para chegar ao meu escritório para poder sentar-me nela!