Como se dirigir mentalmente para o escritório

Aprenda a criar uma rotina para "sair pela porta"!

Foto de Sindre Strøm via Pexels

O que significa "direcionar-se mentalmente para o escritório"?

É uma coisa sobre a mente sobre a matéria, realmente… uma ferramenta simples para colocar você no espaço certo para o dia.

Semelhante ao estabelecimento de um local de trabalho designado, você precisa estabelecer seu próprio ritual pré-trabalho que é o equivalente mental de dirigir até o escritório. Estou usando a palavra “ritual” em vez de “processo” porque ela deve ser praticada quase religiosamente todos os dias para ser verdadeiramente eficaz.

Criando uma rotina matinal

Aqui estão alguns exemplos de como o seu ritual pré-trabalho (em negrito) pode funcionar com suas atividades matinais:

Exemplo 1

Você passou a última meia hora organizando freneticamente seus filhos, que você acabou de levar (finalmente!) Para a escola. A casa fica em um lindo silêncio. Você faz uma torrada com vegetais, folheia o papel e termina o café. É hora de trabalhar. Saia pela porta da frente, contorne a lateral de sua casa e entre novamente pela porta dos fundos.

Exemplo 2

Levante-se e dê uma volta no quarteirão... Ah, e certifique-se de saborear a satisfação de ver seus vizinhos rolarem para fora de suas calçadas no trajeto matinal. Quando estiver em casa, arrume-se, alimente-se, consuma cafeína e depois vá para o seu local de trabalho durante o dia.

Exemplo 3

Você está acordado, vestido e agora colocando sua tigela de café da manhã na máquina de lavar louça. É hora de fazer seu sanduíche, selecionar seus lanches para o dia e embalá-los em sua lancheira idiota (que, veja bem, ninguém nunca vai ver ou ridicularizar você). Quando você estiver pronto para fazer a transição de casa para o local de trabalho, sua lancheira leva a viagem com você.

Não se esqueça de limpar depois de você mesmo!

Como você pode ver nos vários exemplos acima, seu ritual pré-trabalho é uma preferência pessoal e algo facilmente adaptado ao seu estilo de vida. Você poderia fazer qualquer coisa, na verdade (um exercício mental, uma ação física), desde que seja consistente todos os dias.

Por que isso Importa?

A importância de dirigir-se mentalmente para o escritório é dar a si mesmo a mesma oportunidade que teria se estivesse realmente dirigindo para o trabalho. Parece bobagem, eu sei - mas poucos percebem o processo mental e emocional que transparece em uma viagem matinal para o trabalho. É, essencialmente, a janela na qual você se prepara para o dia seguinte. Em algum ponto durante o trajeto de uma pessoa de casa para o trabalho, ela cruza um limite (uma linha invisível, se preferir) e muda para o modo de trabalho. Simular este mesmo processo com o seu negócio baseado em casa - e fazê-lo com seu próprio estilo pessoal que se adapta ao seu estilo de vida - irá prepará-lo para o dia que tem pela frente.