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Aprenda a relaxar diante da rejeição, do silêncio e do estresse.
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Procura de emprego
Aplicativos: todos nós já passamos por isso. Se eu tivesse que fazer uma estimativa aproximada, diria que me candidatei a mais de 4.000 empregos nos últimos anos. Não sei o número exato, mas sei que algo precisa mudar no sistema. O que exatamente? Sempre achei que era o candidato que precisava mudar para se encaixar no molde, mas acho que o sistema de recrutamento precisa mudar.
Tive algumas entrevistas bem-sucedidas nos últimos anos, mas nenhuma oferta. Acho que estou fazendo a coisa certa, porque entrevistei para seis pessoas e não fiquei nem um pouco nervoso. Eu melhorei em como falar em público e comandar uma audiência em meus trabalhos. Trabalhar com minha agência de recrutamento realmente me ajudou, apesar do fato de não ter tido muita sorte em conseguir um emprego sozinho.
O que eu faço para viver? Eu trabalho como trabalhador temporário para uma agência de recrutamento. Eu espero por ligações e então eu aceito a oferta dependendo se ela se encaixa nos meus critérios. A missão mais longa que tive em uma agência de recrutamento foi de oito meses e foi uma ótima experiência para mim conseguir referências, construir meu currículo e criar novas e velhas habilidades.
A procura de emprego me estressa, mas ficou mais fácil dizer às pessoas o que eu devo fazer. No entanto, às vezes parece impossível quando estou fazendo tudo que posso ao meu alcance e ainda não consigo encontrar um emprego.
Às vezes, pode parecer um jogo sem fim cujo as regras você não conhece.
Reconhecer pequenas vitórias
Gosto de focar nas vitórias que são pequenas em vez de grandes, isso me ajuda a ficar firme quando a procura de emprego se torna muito difícil. Recentemente, fiz 26/30 em um teste de avaliação do Excel com minha agência de recrutamento. Embora eu não seja um especialista em Excel, para mim isso é algo para comemorar. Isso significa que posso assumir funções maiores na minha agência de empregos e posso aprender coisas novas. Talvez todo o processo de aprendizagem do Excel não seja impossível para mim, talvez eu consiga o que quero. Vou pegar o pequeno sucesso sobre o grande. Qual seria a maior vitória? Obviamente conseguir um emprego permanente na minha área, o que acabará acontecendo. Mas, por enquanto, foco no fato de que melhorei meu currículo, permaneci fiel ao que quero fazer e aprendi novas habilidades para me ajudar nesse meio tempo.
Passei horas procurando empregos apenas para reduzir o estresse, apenas para torná-lo pior.
Desligue
Às vezes, simplesmente desligo o aplicativo quando sei que não consigo encontrar nada novo. Eu costumava passar horas e horas no De fato, apenas procurando e procurando o que eu não conseguia encontrar apenas para encontrar as mesmas coisas. Aprendi apenas a abraçar o relaxamento, a relaxar e desligar o computador. Às vezes fica mais difícil fazer isso, mas tento procurar pelo menos empregos uma vez por dia e depois continuar com minha vida.
Certa vez, eu estava estressado por encontrar um emprego e toneladas de oportunidades me atingiram na cara no minuto seguinte. Consegui uma nova atribuição na minha agência de empregos ou uma possibilidade de entrevista… A lista continua. Às vezes, quando baixamos a guarda, o incrível acontece.
Abrace o relaxamento!
Relaxe sua mente
Fiquei melhor no controle de candidaturas a empregos, rejeição e em todo o processo de busca de carreira nos últimos anos. O que posso atribuir ao meu sucesso é ser capaz de saber o que tem de bom na minha vida e saber quando relaxar. Às vezes, posso relaxar mais facilmente se souber que pelo menos tentei o meu melhor e encerrar o dia em busca de emprego. Outras vezes, fico em conflito porque tenho muito tempo disponível. Mas o importante é criar um equilíbrio entre relaxamento e saber que você fez o seu melhor.
Vou tentar o meu melhor para continuar nesse caminho e encontrar novas maneiras de melhorar meu estresse e processos. Enquanto isso, vou me concentrar nos pequenos sucessos e na felicidade em minha vida que superam os negativos.
© 2017 Colleen