Como faço para que meus colegas de trabalho me levem a sério?

Como ser levada a sério como mulher no local de trabalho.

Antena

Dicas para mulheres: como ser levado a sério

Em um mundo ideal, todos seriam tratados com justiça no local de trabalho. Infelizmente, certas profissões e campos são dominados por certas características - deixando pouco espaço para outros crescerem ou se sentirem confortáveis. Isso é muito comum para mulheres no ambiente de trabalho corporativo.

Embora as coisas tenham evoluído muito, as mulheres ainda lutam para "subir na escada corporativa". Muitos estudos foram feitos para lidar com esses preconceitos e questões, mas eles ainda persistem. É por isso que é importante aprender sobre as pequenas maneiras pelas quais você pode ser levada a sério se for uma mulher no local de trabalho.

Lembre-se de que a discriminação de gênero ocorre em ambos os sentidos, mas não é segredo que as mulheres têm dificuldade em ser levadas a sério em ambientes de trabalho dominados por homens, especialmente se esses ambientes não contratam funcionários progressistas.

Seja confiante e verdadeiro consigo mesmo.

Mimi Thian

Como eu falo ou falo é importante?

Como você se comunica e se você o faz de forma eficaz, importa quando se trata de ser levado a sério. Você deve parecer inteligente e confiante ou forte e inspirador (dependendo da sua área, isso pode variar). Existem certas regras que você pode seguir para que, quando as pessoas ouvirem você falar, elas queiram permanecer engajadas.

Como se comunicar com eficácia

Aqui estão algumas dicas importantes a seguir para ser um bom comunicador:

Não deixe seus nervos transparecerem: é fácil falar rápido quando está nervoso, mas vá devagar. Imagine como se você estivesse falando com um amigo. Se você fala naturalmente rápido, diminua o ritmo e tente abaixar o tom de voz. Divagar demais ou falar demais fará com que as pessoas parem de ouvir, portanto, seja breve, gentil e amigável e cumpra seus pontos principais.
Faça o seu ponto: depois de chegar ao seu ponto principal, continue com algumas afirmações de backup fortes para esclarecer o seu ponto principal.
Não use "desculpe" ou se desculpe: salve "desculpe" pelos grandes erros e remova "desculpe" do seu vocabulário. Muitas mulheres usam isso muito casualmente.
Não peça permissão: não peça permissão para fazer coisas que outras pessoas nunca pedem permissão para fazer. Pode parecer que você é tímido ou submisso.
Não se rebaixe: não subestime suas realizações ou realizações, nem tire sarro de si mesmo injustamente por seus erros. Não há necessidade de se rebaixar. Tenha orgulho de onde você está e do que você oferece. Faça os outros acreditarem também.
Evite usar qualificadores: fale em afirmações e não use palavras como "talvez". Embora existam alguns qualificadores de certeza, como "Eu acho" "Eu acho" "Eu sei" e "Estou absolutamente certo", tente fazer afirmações. Isso faz você parecer mais confiante e seguro de si mesmo. Portanto, em vez de dizer: "Acho que seria ótimo se você ajudasse neste projeto", diga: "Seria ótimo se você ajudasse neste projeto.
Trabalhe com sua timidez: se você é tímido, comece dizendo uma ou duas coisas em uma reunião a cada semana. Faça a sua presença agora naquilo que te faz sentir confortável. Comece pequeno e vá crescendo.

Pense nas palavras que você usa para se comunicar e escolha com sabedoria.

Marcus Bellamy

Seja autêntico e acredite em você mesmo

Não importa o que aconteça, seja verdadeiro consigo mesmo. Não mude muito para tentar ser aceito. Se você realmente está contra uma parede, apesar de suas qualificações, convém procurar um ambiente de trabalho, campo ou trabalho que celebre suas realizações e realizações. Você pode querer resistir e lutar por outras mulheres na área, e você também pode fazer isso.

Quando se trata de ser respeitado, é preciso ter uma espinha dorsal forte. Você precisará ser capaz de enfrentar todos os tipos de coisas, como pessoas que querem derrubá-lo, apontar seus erros ou fazer você fazer as malas e ir embora. Não caia no ciúme ou na sabotagem, mantenha sempre a cabeça erguida e tenha orgulho do trabalho que realiza. Seu trabalho árduo valerá a pena, mesmo que a estrada seja difícil. Continue a manter a integridade e os valores elevados, seja honesto e sempre justo. O empregador certo notará e lhe dará uma chance com base em suas qualidades. Você conseguiu!

Dica para falar em público

Assista a vídeos de líderes femininas que você admira e estude sua dicção e linguagem corporal.

Evite certas palavras e expressões como "Gostei" e "Um"

Você vai querer evitar certas palavras no local de trabalho porque elas podem minimizar sua credibilidade. Você não precisa ser "um dos caras" para ser levado a sério por homens em sua área, mas pode atenuar as áreas de sua linguagem que não lhe servem. Dizer palavras como "gosto" e "um" expressa incerteza em suas declarações, então pense em fazer uma pausa ou cortar a frequência delas. Você também deve evitar palavrões. Muitas vezes, praguejar não é necessário, especialmente se você estiver em uma função de liderança. Embora praguejar seja aceitável para os amigos, praguejar em um ambiente profissional não faz você parecer bem. Guarde para fora do relógio.

Aprenda a se vestir adequadamente para o ambiente em que você trabalha.

Magnet.me

Como você se veste no local de trabalho é importante?

Embora a aparência não deva importar e as qualidades devam, existem certas maneiras de usar sua linguagem corporal, postura e moda para ser levado a sério pelos colegas do sexo masculino. Em um mundo ideal, as mulheres fariam o que elas querem, sem consequências, mas é verdade que certas roupas e comportamentos podem fazer com que os colegas homens e mulheres levem você menos a sério. Aqui está o que fazer e o que não fazer:

Como parecer confiante e competente

Tenha uma boa postura e pareça confiante: mantenha uma postura aberta e amigável. Não se sente com os braços cruzados ou as costas curvadas - isso o torna menos acessível. Mantenha as costas retas e ocupe o máximo de espaço possível enquanto se concentra em parecer amigável. Isso ajudará você a parecer confiante.
Corte os seus maus hábitos: livre-se dos maus hábitos - quando ficar nervoso, não roa as unhas, não brinque com o cabelo ou mexa no seu colar. Bater o pé também denuncia que você está nervoso. Mantenha a calma.
Não incline a cabeça ao falar: Não incline a cabeça ao falar. Infelizmente, esse tipo de comportamento é visto como submisso.
Sente-se confortavelmente: se você tiver que se sentar no chão, não sente em seus pés. Em vez disso, ocupe o máximo de espaço possível sem parecer engraçado ao fazê-lo. Em vez de cruzar as pernas, tente outra coisa. Se você estiver de calça e não de saia, sente-se com as pernas abertas, só não faça a abertura.
Mantenha o contato visual: o contato visual é a chave para ser levado a sério. Nunca olhe para baixo quando estiver falando com as pessoas. Sempre mantenha um olhar forte, mas amigável.
Vista-se apropriadamente: o traje adequado é uma boa regra a ser seguida para todas as identidades de gênero, mas vestir-se de acordo com a sua área é fundamental. Se você trabalha com tecnologia, publicação, direito ou moda, as regras vão muito. Mantenha-o elegante, mas profissional. Certifique-se de que suas roupas sejam cuidadas, não importa o quão casual seja. Não tente parecer super sexy, pareça competente.
Faça sua pesquisa: dê uma olhada no que outras líderes femininas estão vestindo e reproduza seu estilo. Você pode imitar seus cabelos e roupas ou qualquer outra coisa que o inspire.

Aprenda a se comunicar como um líder.

Victoria Heath