7 razões surpreendentes pelas quais um agressor no local de trabalho pode atacar você

Ao contrário da crença popular, os agressores não têm como alvo aqueles que são fracos e tímidos.

Tim Gouw

Os valentões têm como alvo aqueles que os ameaçam

A pesquisa contradiz o estereótipo da vítima de bullying no trabalho como alguém que é fraco, tímido e covarde. Na verdade, eles tendem a ser exatamente o oposto: altamente qualificados, éticos, honestos e queridos. Sete outras características comuns que muitas vezes os definem incluem o seguinte:

1. Eles são independentes.

2. Eles têm integridade.

3. Eles são legais.

4. Eles são introvertidos.

5. Eles são mais jovens ou mais velhos.

6. Eles são fisicamente diferentes.

7. Eles são boas pessoas.

Uma explicação sobre por que essas características atraem a atenção dos agressores no local de trabalho é encontrada abaixo.

Você poderia ser alvo de um agressor no local de trabalho?

Você acredita que o bullying no trabalho acontece aos mais fracos e vulneráveis?
Você acha que isso acontece com aqueles que são impopulares e socialmente isolados dos colegas de trabalho?
Você acha que isso não vai acontecer com você porque você é forte, tem uma mente independente e é respeitado?

Se concordar com a cabeça, você comprou as mesmas noções falsas que muitos de nós temos sobre os agressores no local de trabalho e aqueles que eles visam. A pesquisa mostra que nossa imagem da vítima de bullying fraca e tímida é altamente imprecisa. Na verdade, a maioria é forte, independente, altamente ética e querida por seus colegas de trabalho.

Para um em cada quatro de nós que diz que sofremos bullying no trabalho, essa evidência pode nos fazer sentir muito melhor. Agora podemos parar de nos culpar, imaginando o que fizemos de errado. Podemos começar a colocar a responsabilidade diretamente sobre os perpetradores e nos livrar da responsabilidade.

Uma primeira vítima de bullying aos 49 anos

Tenho vergonha de dizer que já fui uma daquelas pessoas insensíveis que zombam das campanhas anti-bullying nas escolas de nosso país. Pensei: ser atormentado é um rito de passagem. Endureça e supere isso. Pare de perder tempo e dinheiro com esses programas anti-bullying e volte a ensinar e aprender.

Eu não sabia do que estava falando, entretanto, e não apreciei o quão devastador o bullying é. Embora ocasionalmente provoque e xingue quando criança, nunca experimentei nada que subisse ao nível de bullying. Isso até os 49 anos de idade e trabalhar como professora em uma pré-escola de todos os lugares.

Com aquela experiência dolorosa, aprendi o quão terrível é o bullying e que nunca mais queria ser vítima dele. Também me deixou curioso sobre por que certas pessoas são alvos. O que descobri me fez sentir muito melhor comigo mesmo.

7 características comuns de uma vítima de bullying no local de trabalho

1. Eles são independentes

O Workplace Bullying Institute (sim, esse lugar realmente existe) entrevistou milhares de pessoas que foram vítimas de bullying no trabalho e suas descobertas não foram o que você esperava. Nossa visão estereotipada de uma vítima é alguém que é um fraco, um solitário e um pária - alguém que não se defende. Sua pesquisa, no entanto, mostra o oposto. O agressor na verdade escolhe alguém que age de forma independente e se recusa a se prostrar - alguém que é tipicamente um trabalhador veterano, altamente qualificado e querido.

Então, por que um agressor escolheria uma vítima tão capaz? Consciente ou inconscientemente, o agressor percebe essa pessoa como uma ameaça. Isso certamente era verdade na minha situação. Meu valentão era o recém-chegado de quem ninguém gostava, enquanto eu era a pessoa que os outros procuravam para pedir conselhos. Minha valentona se orgulhava de ter um mestrado, mas eu também tinha, e isso a enfureceu. Seu ego ficou ferido. Ela pensou que se me colocasse sob seu controle, os outros iriam se enquadrar e respeitá-la.

2. Eles têm integridade

As vítimas de bullying no trabalho são geralmente honestas, éticas e pró-sociais. Eles vêem seus empregos como mais do que um meio de ganhar um salário. Freqüentemente, ocupam cargos que envolvem ajudar outras pessoas, como professores, enfermeiras e assistentes sociais. Denunciantes que relatam abusos no local de trabalho são visados porque são vistos como traidores.

Essa era a minha situação. Tive de relatar meu agressor ao supervisor dela porque ela não estava prestando os serviços necessários para um aluno da minha classe com síndrome de Down. Assim que ela suspeitou que eu a havia denunciado, ela transformou minha vida em um inferno. Suas energias foram direcionadas para a vingança e não para ajudar este menino.

Os denunciantes enfrentam assédio e hostilidade por fazerem a coisa certa.

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3. Eles são legais

De acordo com a Psychology Today, as vítimas de bullying no trabalho são normalmente simpáticas. São eles que tentam se dar bem com todos - buscando cooperação e consenso, não competição. Seus agressores vêem sua gentileza como um sinal de fraqueza e partem para a matança. Essas vítimas, meigas e desavisadas, são totalmente apanhadas de surpresa pelos ataques e ficam se perguntando: Por que eu?

Isso soa muito familiar, já que muitas vezes fui descrito por colegas de trabalho como legal e às vezes até legal demais. Minha experiência de bullying me mostrou que esse adjetivo nem sempre é usado como um elogio e muitas vezes é um eufemismo para idiota, tolo e otário. Enquanto a maioria de nós gosta da companhia de pessoas legais, um agressor as vê como uma presa fácil.

4. Eles são introvertidos

Muitas vítimas de bullying no local de trabalho são introvertidas. Essas pessoas são normalmente excelentes ouvintes e pensadores profundos que se concentram em suas atribuições e não se envolvem na política do escritório. Por causa de sua consideração, eles não reagem ao bullying rapidamente e muitas vezes o deixam durar muito tempo. Sua resposta lenta dá ao agressor luz verde para continuar e até mesmo aumentar. Os introvertidos não são apenas mais propensos a sofrer bullying do que os extrovertidos, mas também menos propensos a denunciar ou pedir ajuda.

Isso era verdade na minha situação. Minha resposta ao bullying foi muito moderada. Nunca perdi a calma, o que pareceu estimular meu valentão a fazer mais. Esperei muito tempo para relatar sua má conduta e minimizou o quão abusivo realmente era.

5. Eles são mais jovens ou mais velhos

De acordo com a pesquisa do CareerBuilder.com, funcionários mais jovens e mais velhos têm maior probabilidade de serem alvos. Vinte e nove por cento daqueles com 24 anos ou menos relataram ter sofrido bullying. A mesma porcentagem foi relatada por pessoas com 55 anos ou mais. Os especialistas sugerem que ambas as faixas etárias são vulneráveis: os mais jovens por causa de sua inexperiência e os mais velhos por causa da obsessão da sociedade pela juventude. Trabalhadores mais jovens e mais velhos se preocupam mais em perder seus empregos, não serem promovidos, não receberem aumentos e não receberem relatórios de desempenho decentes.

Eu tinha quase 50 anos quando meu bullying começou, e a idade certamente foi um fator. Meu valentão começou a exigir que eu fizesse tarefas físicas que nunca eram exigidas de mim no passado. Um deles envolvia carregar uma criança de 5 anos com síndrome de Down de um lugar para outro.

Preocupados em perder seus empregos, os trabalhadores mais velhos e mais jovens são mais vulneráveis ao bullying.

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6. Eles são fisicamente diferentes

Aqueles que parecem diferentes de alguma forma marcante freqüentemente se tornam alvos. Suas diferenças físicas podem incluir cor da pele, cor do cabelo (ruivos são vítimas frequentes), coxear, lábio leporino e, claro, estar abaixo ou acima do peso. Porque querem se sentir superiores e no controle, os agressores escolhem aqueles que percebem como "menos do que" o ideal padrão de beleza.

Sem dúvida meu valentão me escolheu porque eu era gorda. O estresse de lidar com ela me fez comer e engordar mais. Eu estava me sentindo menos confiante e menos capaz. Então minha mente começou a pregar peças em mim e me perguntei: Talvez eu mereça esse tratamento. Talvez eu não seja um bom professor. Quando cheguei a esse ponto, demorou muito para que eu voltasse a acreditar que era realmente um excelente educador e uma pessoa digna.

7. Eles são boas pessoas

As vítimas de bullying devem encontrar conforto em saber que são boas pessoas que se tornaram alvos por causa de sua bondade. Eles não fizeram nada de errado. Na verdade, eles fizeram muitas coisas certas e é por isso que os valentões ficaram com ciúmes deles.

Um quarto dos funcionários hoje são afetados por intimidação no local de trabalho. Para ajudá-los, o Dr. Gary Namie e a Dra. Ruth Namie escreveram o livro quintessencial sobre o tema intitulado: À Prova de Intimidação no Trabalho: Estratégias Pessoais para Reconhecer e Parar o Ferimento do Assédio. Recomendo enfaticamente a qualquer pessoa que precise de conselhos práticos para acabar com esse tipo de abuso. Descobri que era um recurso inestimável quando comecei um novo trabalho e queria evitar ser um alvo novamente.

Quando você é uma vítima, as pessoas dão muitos conselhos: mantenha um registro de todos os comportamentos de bullying, fale com o Recursos Humanos, entre em contato com um advogado. Mas muitas vezes a melhor solução é simplesmente fugir da situação. Foi o que fiz e não me arrependo. Assim que larguei meu emprego, o estresse passou, os quilos caíram e toda a minha visão de vida melhorou. Queria acordar de manhã, começar o dia e ter momentos felizes. Só depois de sair é que percebi completamente o preço que a experiência de bullying tinha cobrado de mim - tanto física quanto emocionalmente.

Neste vídeo atraente, o Dr. Gary Namie descreve os quatro principais tipos de agressores no trabalho.