3 sinais de alerta de que seu chefe é abusivo

Vida com um chefe abusivo

Uma coisa é garantida na vida, você nunca terá o chefe perfeito.

Mesmo que seu chefe tenha muitas qualidades admiráveis, e você considere o mundo delas; eles nunca serão 100% perfeitos.

Assim como quando você escolhe um companheiro, você tem que decidir o que não vai tolerar no trabalho. Na verdade, você passa quase tanto tempo com seu chefe quanto com seu cônjuge e família.

Se seu chefe tiver alguma das características listadas abaixo, há uma boa chance de que ele seja abusivo. Se for esse o caso, você precisa sair o mais rápido possível. Você provavelmente vai acabar saindo de qualquer maneira, mas quanto mais tempo ficar, mais danos isso fará à sua saúde e alma.

Três sinais de alerta de um chefe abusivo

Não estou falando de traços de personalidade irritantes, como ser indeciso, sem foco ou arrogante. Embora esses traços sejam desagradáveis, você pode lidar com eles.

São características abusivas que o fazem se sentir estressado e sem valor. Chefes abusivos são os chefes a serem observados.

Chefe abusivo, colega de trabalho agressor, amigos e ambiente de trabalho hostil

Os 3 sinais de um chefe abusivo discutidos neste artigo também se aplicam a colegas de trabalho e supervisores.

3 principais comportamentos de um chefe abusivo

Esta não é uma lista completa, mas os seguintes tipos de comportamento são três indicadores principais de que seu chefe é abusivo.

1. Humilhante
2. Isolando
3. Desconfiado

Se seu chefe praticar esses comportamentos, não terá nada a ver com você. Não há nada que você possa fazer para apaziguá-los, porque não pode mudá-los. Certifique-se de não internalizar como eles o fazem sentir - literalmente não tem nada a ver com você.

Se um colega de trabalho exibe esses comportamentos, ele se sente intimidado por você; provavelmente porque não se sentem valorizados ou têm baixa autoestima. Se um colega de trabalho causar problemas em seu local de trabalho, você pode estar lidando com uma cobra de escritório.

Sinais de que seu chefe é abusivo

O que você precisa observar são certos traços de comportamento que são sinais de um chefe abusivo.

Embora o abuso seja geralmente considerado um comportamento que ocorre apenas nas relações domésticas ou com crianças e adolescentes; também levanta sua cabeça feia no local de trabalho.

1. Comportamento humilhante

É desnecessário, de qualquer forma ou forma, desculpar a depreciação ou humilhação de outro ser humano.

Seu chefe não tem o direito de gritar com você na frente dos outros ou atrás de portas fechadas. Gritar nunca deve ser tolerado.

Falar com você de maneira desrespeitosa ou condescendente e tentar verbalmente minar sua confiança também deve ser estritamente proibido. Se seu chefe está de mau humor ou não, não importa, e não importa o que eles acham que você fez: não há desculpa.

Aqueles que têm prazer em fazer os outros se sentirem degradados, o fazem para atingir um senso de poder ou superioridade. Isso geralmente se origina de inseguranças profundamente enraizadas.

Depois que esse comportamento começa, ele só fica pior.

Rebaixar os outros ao seu redor

Esteja atento quando seu chefe rebaixar outras pessoas que não estão presentes. É um mau sinal se eles estão constantemente falando mal de seus colegas de trabalho ou de funcionários anteriores quando falam com você.

É um sinal de que seu chefe é abusivo se eles disserem que os antigos funcionários estavam constantemente cometendo erros estúpidos, gastavam muito tempo pessoal no trabalho ou eram desonestos.

Um comportamento específico para avisá-lo de que seu chefe é abusivo é se ele procurar questões menores para reclamar.

É claro que as reclamações do chefe podem ter algum elemento de verdade; nem todos os funcionários são focados e honestos. No entanto, se seu chefe afirma que eles tinham todos esses hábitos de trabalho ruins e nenhuma boa qualidade, é provável que você tenha um chefe que traz à tona o que há de pior em seus funcionários ou apenas procura o lado negativo. De qualquer forma, não é uma boa situação de local de trabalho.

Alta rotatividade de funcionários: se houver alta rotatividade de funcionários, é um sinal de que há um chefe abusivo e / ou toxicidade no local de trabalho.

Ambiente de trabalho tóxico: Se seu chefe é abusivo, ou há qualquer abuso no local de trabalho ou na gerência, isso cria um ambiente de trabalho tóxico. Não é.

Essas tocas de leões estão cheias de lutas internas e drama a ponto de prejudicar a produtividade. Os locais de trabalho tóxicos são motivados por comportamentos mesquinhos.

2. Isolamento de comportamento

Estabelecer políticas e procedimentos e garantir que sejam seguidos é uma coisa. Tentar controlá-lo pessoalmente no local de trabalho e cortar seu apoio é outra bem diferente.

Chefe abusivo e intimidação no escritório

Comportamentos de isolamento e ostracismo.

O isolamento é a tática de controle mais perigosa que um chefe abusivo pode usar, porque o isola de qualquer apoio. A sensação de isolamento é a experiência mais dolorosa pela qual uma pessoa pode passar.

Controlando e isolando comportamentos

Alguns comportamentos de controle e isolamento a serem observados são:

• Querendo saber o que você faz a cada segundo do dia
• Monitorando com quem você fala
• Demonstrar desagrado ao falar com outras pessoas ou certas pessoas no trabalho.

É especialmente alarmante quando eles não querem que você converse com a família ou amigos quando está no trabalho, mesmo na hora do almoço ou no intervalo.

3. Comportamento não confiável

Se seu chefe sempre age como se você não fosse confiável, isso geralmente é um sinal de que ele não é confiável. Isso acontece com outras pessoas no escritório e é um sinal de intimidação ao colega de trabalho.

Drama desnecessário: Pessoas não confiáveis ​​e ladrões gastam muito tempo e energia apontando o dedo para os outros, dizendo que são desonestos. Como resultado, eles tendem a criar muito drama contando histórias e gastando muito tempo assistindo o que os outros estão fazendo.

Seu chefe pode ter algum motivo para negar sua confiança. Talvez eles tenham sido queimados por um funcionário anterior que não era confiável (não pode ser considerado honesto ou verdadeiro), ou eles têm um gerente ou supervisor acima deles que não confia neles, e eles passam essa atitude para você.

Mas se eles agirem constantemente como se você fosse um enganador, pode ser que eles próprios também o sejam.

É impossível ir trabalhar todos os dias e se sentir seguro quando você sempre tem que estar atento.

Falta de confiança em suas habilidades

Microgestão mostra falta de confiança

Um chefe desconfiado parece não ter confiança em tudo o que você faz. Eles exigem saber cada movimento que você faz enquanto está no trabalho.

• Que decisões você toma
• Cada e-mail que você envia
• Cada memorando que você envia
• Quando e por que você deixou sua mesa
• Quantas tarefas você terminou

Microgerenciamento não é o mesmo que seu chefe objetar que você gaste tempo na empresa em assuntos pessoais, como jogar scrabble no Facebook ou enviar mensagens de texto para seus amigos. Seu chefe tem o direito de solicitar que você se abstenha dessas atividades enquanto estiver trabalhando.

Por outro lado, um chefe desconfiado age como se você não tivesse o que é preciso para fazer seu trabalho. Se você acredita no que ele ou ela está lhe dizendo, você nunca terá sucesso nesse ambiente. Isso provavelmente faz parte do plano de seu chefe abusivo.

Estudo de Harvard Por que alguns chefes intimidam

De acordo com estudos publicados pela Harvard Business Review, alguns chefes intimidam tanto os de baixo desempenho quanto os de alto desempenho - mas por razões diferentes.

Você pensaria que os chefes e supervisores gostariam que seus melhores funcionários se destacassem e lhes dessem todas as chances de brilhar. No entanto, nem sempre é esse o caso.

Esse tipo de chefe agressor veria um executor de alto desempenho como alguém que pode substituí-lo, superá-lo, obter status ou atenção de seus superiores.

Nenhuma das razões justifica o bullying, mas demonstra um mau líder.

Abuso de mulher para mulher

O abuso cruza os sexos e pode ser exibido e dirigido a homens e mulheres. Chefes homens podem abusar de funcionários homens e mulheres; e chefes femininas podem ser tão abusivas quanto os homens.

Mas uma situação específica, envolvendo uma chefe abusiva e uma subordinada, chamada de Síndrome da Abelha Rainha, pode ser especialmente dolorosa e confusa para os funcionários.

Na síndrome da abelha rainha, uma mulher em uma posição de supervisão ou gerência trata as subordinadas de forma mais crítica.

foter.com

O que é a Síndrome da Abelha Rainha?

A "Síndrome da Abelha Rainha" descreve uma mulher em uma posição de autoridade que vê ou trata os subordinados de forma mais crítica se eles forem mulheres.

De acordo com o psicólogo Professor Cary Cooper, da Lancaster University Management School, uma Abelha Rainha é uma mulher que trabalhou seu caminho para o topo em um ambiente dominado por homens e provavelmente chegou lá agindo como um homem, parecendo durona em vez de suave e atencioso.

Ela é caracterizada por ser bem-sucedida em sua carreira, mas se recusa a ajudar outras mulheres a ter sucesso. Ela é crítica demais com suas subordinadas e tenta sabotá-las profissionalmente.

De onde surgiu o termo "síndrome da abelha rainha"?

O termo “síndrome da abelha rainha” veio de estudos feitos por pesquisadores da Universidade de Michigan na década de 1970.

Em seu estudo, eles observaram chefes do sexo feminino que trabalhavam em hierarquias masculinas que tentavam manter sua nova posição impedindo tentativas de outras mulheres de buscarem a mesma posição.

Seu trabalho foi publicado em 1974 na revista Psychology Today .

É importante observar que as chefes também abusam dos homens no trabalho, mas a 'Síndrome da Abelha Rainha' foi definida com base na forma como essas mulheres tratam outras mulheres no local de trabalho.

Um exemplo perfeito desse tipo de agressor é a personagem de Meryl Streep, Miranda Priestly, em The Devil Wears Prada.

Procure por estes sinais de chefe abusivo

Procure sinais de um chefe abusivo.

Samuel Scrimshaw no Unsplash

Procure por sinais

Assim como acontece com cônjuges abusivos, o comportamento negativo de seu chefe abusivo provavelmente não mostrará sua cara feia no começo. Os traços de seu chefe abusivo irão gradualmente aparecer em você. Você pode nem mesmo reconhecer que está acontecendo até que seja um problema totalmente desenvolvido.

Isso soa familiar?

Felizmente, agora que você está ciente de quais sinais deve estar atento, quando você vir esses tipos de comportamento abusivo, não os internalize. Não é você, são eles. Como eu disse antes, é difícil mudar outra pessoa; especialmente quando eles provavelmente não veem nada de errado em seu comportamento.

Se você não está em uma posição financeira onde possa pedir demissão imediatamente, comece a procurar outro emprego assim que puder. A vida é muito curta e você é muito valioso como pessoa para ter que aturar isso.

Resumo do chefe abusivo

Chefes abusivos e colegas de trabalho agressivos exibem certos comportamentos com a intenção de fazer você se sentir mal, não qualificado ou inútil. Eles fazem isso por meio de:

• Te rebaixando
• Desconfiar de suas intenções e ações
• Isolando e controlando

Humilhante: Quando te rebaixam, te desrespeitam, gritam e te rebaixam.

Desconfiado: Eles agem como se não confiassem em você. Eles não têm confiança em suas habilidades e tentam fazer você mesmo duvidar. Eles querem que você sempre adivinhe suas habilidades ou não querem que você tenha sucesso.

Isolamento: Eles o mantêm longe do apoio ou o isolam e o excluem; freqüentemente eles fazem com que outros façam o mesmo.

Controle: eles tentam controlar como você gasta seu tempo no escritório, incluindo os intervalos.

Você não está sozinho - Mulher suicida por abuso no local de trabalho

Perguntas e Respostas

Pergunta: Quando sou abusado emocionalmente no local de trabalho, o que devo fazer?

Resposta: Existem diferentes tipos de abuso emocional que requerem ações diferentes. Tenho outro artigo aqui intitulado "O que é bullying no trabalho? Como sobreviver a um ambiente de trabalho hostil." Tenho algumas sugestões sobre como lidar com o abuso emocional no local de trabalho.

Pergunta: E se você tiver que pedir a um chefe abusivo uma transferência entre empresas? Como você aborda isso?

Resposta: Lamento, mas não sei os detalhes de como sua empresa funciona ou de onde você mora. Você deve ser respeitoso ao fazer a solicitação e seguir os canais habituais. É uma boa ideia ter um motivo bem pensado para a transferência dentro da empresa e tentar, de alguma forma, fazer com que pareça uma boa mudança para a empresa ou para seu chefe.

© 2011 Koralee Phillips

Que chefes abusivos você já teve?

JohnDoh2 em 01 de março de 2020:

Uma coisa que percebi nas pessoas que são oprimidas por seus chefes (geralmente em um escritório ou ambiente educacional) é que elas se preocupam demais com o que seu chefe (e as pessoas geralmente pensam deles). Não me interpretem mal, já sofri abusos horríveis de alguns chefes (wa # k # rs) e de um colega que era narcisista e que tinha seu apoio e acabei tomando remédios por causa deles. A certa altura, pensei em pular da janela apenas como uma decisão espontânea: eles me deixaram louco. Sou uma pessoa despreocupada e para eles me levarem a esse estágio ao longo de três anos foi uma espécie de conquista para eles. Mas eu nunca dei a mínima para o que eles pensavam de mim ou como eu ficaria se eles me apresentassem de uma determinada maneira. Eu saí.Consegui causar o máximo de destruição financeira à sua empresa e, se fosse mais astuto, poderia ter saído com uma soma de seis dígitos. Assim, consegui uma indenização. Não foi tudo dito o suficiente, mas a razão de eu estar aqui é que eu tenho um chefe tóxico, mas esse chefe é patético em comparação e eu rio de suas tentativas de me ridicularizar. Eu escolheria "Bullying" em vez de demissão construtiva em qualquer dia da semana. Um valentão é geralmente um covarde e, embora não possamos todos ser Davi para Golias, pois o local de trabalho do escritório é complexo, não há nada a temer de um supervisor que o xinga ou diz que você não está trabalhando duro o suficiente quando claramente está. Eu enfurece os meus, quanto mais atenção eles me dão, mais eu sorrio em seus rostos. Acho que sou o pesadelo de um chefe valentão narcisista enquanto me reconstruí.Eu ainda temeria uma demissão construtiva, porque alguns empregadores não têm medo de alegar que um funcionário cometeu um ato criminoso para se livrar deles e destruí-los ao mesmo tempo, então sempre tenha cuidado com o que você diz e especialmente com o que você escreve, mas nunca seja medo de um perdedor frustrado que está tentando colocá-lo para baixo na frente de seus colegas. Realmente não!

JohnDoh em 01 de março de 2020:

Uma Coisa

Jean em 30 de janeiro de 2020:

Quando comecei meu trabalho, meu chefe me convenceu de que ela era uma pessoa muito legal, mas logo percebi a verdade.

Ela me encarregaria de coisas que são literalmente impossíveis de realizar (como lutar com o governo local para reduzir sua conta de luz). Quando não consegui fazer isso, o comportamento abusivo piorou.

Ela me rebaixaria abertamente na frente de clientes e colegas de trabalho. Ela chegou ao ponto de contar à minha mãe coisas maldosas e falsas sobre mim.

Ela constantemente procura defeitos e na verdade tenho medo de ir trabalhar, porque sei que vai haver alguma coisa.

Não tenho permissão para usar meu telefone durante os intervalos de almoço ou na hora do chá, a menos que o esteja usando para me comunicar diretamente com ela.

Se eu me comunicar com outros funcionários, deve ser em um grupo de trabalho ou uma chamada gravada. Nunca pessoalmente. Ela sempre me diz que eu sou inadequado e também diz isso a outros funcionários.

Se eu a corrigir, terei problemas. Se tento me defender, ela me restringe mais e encontra outras maneiras de me fazer sentir inútil.

Ela estendeu meu período de experiência (que era de três meses) para um ano, porque usei a formulação errada ao atender o telefone.

Ela grita comigo e fala comigo como se eu não fosse digno de sua bondade.

Ela constantemente me desanima e tira pausas para o almoço porque acredita que são contraproducentes.

Parece que muitas pessoas que trabalharam em minha posição antes de mim tiveram o mesmo problema. Se eles renunciarem, serão informados de que são preguiçosos e fracos. Eu a testemunhei dando uma referência ruim para um ex-funcionário que saiu por causa do abuso.

Seu comportamento deixa os outros funcionários deprimidos e geralmente um se torna menos produtivo e, quando isso acontece, ela faz questão de sobrecarregar um funcionário com um trabalho que parece nunca estar certo:

Exemplo: ela me diria para me concentrar SOMENTE na conta de luz. Se eu fizer qualquer outro trabalho, terei problemas. No dia seguinte, tive problemas por me concentrar apenas na conta de luz e não fazer nenhum outro trabalho. Por causa disso, meu telefone agora é confiscado quando eu entro no escritório para que eu possa trabalhar mais rápido.

Estou com medo de pedir demissão porque sei que ela vai deixar a pior referência para mim e espalhar rumores hanus sobre mim, como ela fez com funcionários anteriores.

JET76 em 28 de dezembro de 2019:

Anos atrás, minha esposa encontrou um chefe abusivo, que praticamente intimidou toda a seção a uma obediência temerosa. Minha esposa pediu transferência, explicando a situação e foi negada. O abuso aumentou, ela apresentou uma queixa e então foi aberta a temporada de caça a ela. A cada etapa, a organização não apenas falhou em fazer a coisa certa, mas também fez a coisa errada. Demorou três anos, mas a reputação da organização sofreu um grande golpe e custou centenas de milhares de dólares, quando tudo o que seria necessário seria uma simples transferência para outro chefe.

Agora, uma colega de trabalho muito próxima está exatamente na mesma situação. Seu supervisor é abusivo, hostil e agressivo, humilhando seu trabalho e fazendo várias acusações falsas contra ela. Ela chamou sua atenção para o comportamento dele, notificou seus superiores e solicitou a transferência. Este homem tem um histórico e padrão de abuso de subordinados do sexo feminino e isso foi levado ao conhecimento da alta administração. Outras mulheres apresentaram queixas por escrito sobre o comportamento desse homem. A alta administração recusou-se firmemente a fazer qualquer coisa a respeito.

A cada passo, parece que a administração quer enterrar a cabeça na areia e torcer para que o problema desapareça. Aquele homem parece ter gosto por abusar de mulheres e parece gostar disso e esse comportamento não desaparece por si só.

Deborah Irwin em 26 de dezembro de 2019:

Obrigado por todas as respostas privadas que recebi neste artigo e foi tão bom ter este outlet e ver que não estava sozinho nisso.

Sinto-me encorajado a seguir em frente com toda a minha história com os materiais que reuni e enviei para vários veículos de notícias… Então, obrigado

Deborah Irwin em 23 de dezembro de 2019:

o outro funcionário costumava contar para o chefe todas essas coisas apenas para agitar as coisas só para eles ficarem completamente à vontade comigo normalmente em público… era realmente humilhante os vizinhos atrás de nós sempre perguntavam se eu estava bem.

Deborah Irwin em 23 de dezembro de 2019:

Ainda estou em choque com a quantidade de poder que essas pessoas tinham sobre mim e eu permiti isso. Eu permiti que eles me quebrassem e eles tentaram muito fazer isso. Eles se esforçaram muito para me rebaixar, para me rebaixar, o que eu escrevi antes sobre ela exagerar quando falava comigo movendo os lábios devagar demais porque eu sou deficiente auditivo que fazia o dia todo que ela fazia isso todos os dias. Há um outro funcionário que fazia os passeios (e é bom amigo deles) que eles permitiram que me intimidassem e que tinha o poder de mudar meus intervalos. Eles saíam com ela algumas vezes por dia para tomar um café ou cerveja enquanto eu tinha que ficar na villa… Era um inferno. E me senti quebrado e entorpecido quando saí…

Deborah Irwin em 22 de dezembro de 2019:

Este artigo realmente bateu em casa!

Meus últimos anos foram sobre este artigo… e por muito tempo eu coloquei o sorriso no meu rosto e levantei minha cabeça, mas por dentro? Eu me senti entorpecido meu brilho lentamente desapareceu… a constante humilhação pública, comentários degradantes, a gritaria e ser dito e tratado como se eu fosse estúpido e inútil. Adorei muito a minha linha de trabalho e me orgulho do que faço e isso transpareceu com os convidados e por muito tempo isso foi o suficiente. Mas a pior parte era o outro lado do abuso da abelha rainha. Quem viveu para me rebaixar não passou um momento onde eu não estavaEu me sentia como se tivesse feito qualquer coisa certa se eu tivesse que lavar e dobrar os lençóis, eu os faria e voltaria lá para cima, onde eles estavam apenas para tê-la esperando por mim para refazê-los sempre em um tom desagradável com ela exagerando como ela falou comigo porque eu leio lábios por causa da minha deficiência auditiva.. essa foi a pior forma como ela me tratou e essas são apenas algumas coisas, então eu saí Eu simplesmente não aguentava mais um dia, mais um dia sem realmente ter uma pausa. mais dia de ser tratada como se não valia nada… o isolamento..eu morei onde trabalhei e o salário? Era o salário de escravo… simples, eu estava acabado. agora estou desempregado, mas tenho um trabalho alinhado para depois das férias e praticamente sem-teto… mas salvando minha auto-estima e dignidade? valeu a pena.t agüentar mais um dia, mais um dia de não ter descanso, mais um dia de ser tratada como se não valesse nada… o isolamento..eu morava onde trabalhava e o salário? Era o salário de escravo… simples, eu estava acabado. agora estou desempregado, mas tenho um trabalho alinhado para depois das férias e praticamente sem-teto… mas salvando minha auto-estima e dignidade? valeu a pena.t agüentar mais um dia, mais um dia de não ter descanso, mais um dia de ser tratada como se não valesse nada… o isolamento..eu morava onde trabalhava e o salário? Era o salário de escravo… simples, eu estava acabado. agora estou desempregado, mas tenho um trabalho alinhado para depois das férias e praticamente sem-teto… mas salvando minha auto-estima e dignidade? valeu a pena.

Sophiea em 08 de dezembro de 2018:

Jack in the box Spokane Valley, foi o pior chefe que eu já tive, nem mesmo treinou para o balcão como deveriam estar gritando a todo custo trabalhadores o dia inteiro na frente dos comsters quando os chefões chegam ela é legal como pode ser

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 09 de novembro de 2018:

Olá, finalmente saia. Esse local de trabalho parece horrível. Estou tão feliz que você saiu. Eu realmente aprecio que você teve a coragem de sair e compartilhar sua história. Obrigado.

Finalmente saiu em 09 de novembro de 2018:

Finalmente criei coragem para largar meu emprego, depois de sofrer quatro anos de abuso mental e emocional de meu chefe. Estava chegando ao ponto em que sentia ansiedade e dificuldade para dormir e, quando dormia, sonhava com o abuso que estava sofrendo no trabalho. Passei grande parte do meu tempo pessoal chorando e com vergonha de estar deixando uma pessoa me tratar assim e de permitir que ela me fizesse sentir como eu. Ele nem me deixou desistir quando tentei, apenas disse "NÃO" e foi embora. quando eu estava fazendo as malas para ir embora, ele apareceu e começou a bater no meu carro e a bater as portas do meu carro… Mais tarde descobri que ele contou aos meus colegas de trabalho toda a provação "ela é uma idiota". nem é preciso dizer que fiz a escolha certa ao desistir.

KDR em 27 de setembro de 2018:

Oi, Meu chefe é abusivo e não me permite falar. Até por me atualizar sobre o meu trabalho, ele é abusivo e fica me dizendo que não estou fazendo minhas tarefas e me faz auxiliar no seu trabalho pessoal. Todos os dias ele me liga e diz que não estou fazendo meu trabalho e tudo o que estou fazendo não é considerado minha tarefa. Meu chefe imediato deve delegar tarefas, já que sou novo para mim. Mas ela não se comunica comigo e não me atualiza sobre nada. Acho muito difícil me comunicar com qualquer pessoa no trabalho, pois a maioria delas trabalha remotamente e não responde a tempo. Por sua vez, estou sendo abusado pelo que não sou responsável. Sou incapaz de suportar esse estresse e não tenho certeza de como lidar com isso.

Deixou o emprego em 27 de setembro de 2018:

Oi. Há algum tempo que procuro um emprego decente. Finalmente consegui um, ou assim pensei, e depois de alguns dias percebi que era a síndrome da abelha rainha abusiva.

Ela também tinha uma abelha operária que ajudava com sua agenda de microgerenciar, controlar e me condenar ao ostracismo todos os dias.

Tentei entrar todos os dias com a cabeça erguida, sorrir, ser gentil e fazer meu trabalho, mas continuava. Eles falavam um com o outro e não comigo. Eles iriam

revirar os olhos, sussurrar um para o outro na minha frente, não se ofereceria para me ajudar se eles vissem que eu precisava de ajuda. Isso faz você se sentir horrível por dentro. Isso quebra seu espírito. É um tijolo pesado nas suas costas.

Tentei fazer coisas boas por eles, na esperança de que isso mudasse seus corações em relação a mim: esvaziar seu lixo e aspirar suas áreas. Eles perceberiam quando voltassem do almoço, mas não reconheceriam minha tentativa de manter a paz.

Eles não disseram obrigado. Isso acontecia todos os dias e piorava. Controle constante e observando cada movimento meu. E não, eu não era paranóico.

Eu diria bom dia todos os dias e eles não iriam dizer de volta. Se eu tentasse entrar na conversa ou dizer um comentário engraçado ou espirituoso, eles apenas olhariam um para o outro e não ririam comigo - basicamente me desligando.

Mas eles falavam um com o outro e sorriam um para o outro o dia todo. Então, tornei-me mais introvertido, cuidadoso e desconfiado.

Quando ficou demais, procurei o dono para pedir ajuda.

Ele não me ajudou, mas sim realizou uma breve reunião e discutiu 'antiguidade'

Isso não teve nada a ver com antiguidade!

Então o que aconteceu foi que ele conversou com as abelhas desagradáveis ​​e elas me retrataram como alguém que não queria seguir suas regras ou instruções, e ele aceitou.

Garanto-lhe que não foi esse o caso. Eles estavam mentindo.

Trabalhei duro todos os dias. Essas mulheres eram mulheres ciumentas, caluniadoras, sussurrantes e microgerenciadoras.

Isso me estressou muito e eu sabia que não havia saída porque já tinha pedido ajuda ao proprietário. E ao invés de me ajudar e me levantar e fazer o certo, ele estava mais preocupado com seus resultados financeiros e deu a eles autoridade

(também conhecido como antiguidade) para continuar a me intimidar.

Então, depois de apenas 7 semanas, eu parei. Depois de parar, ouvi dizer que eles têm uma taxa de rotatividade muito alta no departamento em que trabalhei. Sem surpresa.

A pior coisa é depois de você ter coragem de ir embora e ter amigos em sua vida que fazem você sentir que você deveria apenas "enfrentar" situações como esta. Ou pior, que talvez esteja tudo na sua imaginação.

Eu não resisto a abusos, mentiras e manipulação - ninguém deveria.

Sou uma mulher educada e inteligente o suficiente para saber a diferença entre uma pessoa gentil e respeitosa e uma vingativa e destrutiva. Conheça a sua verdade. Saiba seu valor. Deus abençoe.

Valerie

Catherine em 14 de setembro de 2018:

Oi.. Eu tenho estado tão chateado ultimamente.. Eu sou um flebotomista e todo dia que eu chego ao trabalho meu chefe tem algo abusivo para me dizer na frente das pessoas.. não importa quão pequeno o problema tenha se tornado condescendente e constrangedor.. Sou um trabalhador e sempre tento fazer o meu melhor.. Estou tão triste e decepcionado

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 13 de setembro de 2018:

Oi, negue, isso é horrível. Você está certo que as leis devem ser implementadas. Acabei de ler um artigo http://www.healthyworkplacebill.org/faq.php sobre os Estados Unidos e o assédio moral no local de trabalho.

É chocante que nenhum estado tenha uma lei anti-bullying para o local de trabalho.

IvyBlues em 13 de setembro de 2018:

Um dos vice-presidentes onde trabalho zombou de uma condição neurológica que sofro. Ela e meu supervisor imediato - ambos bastante novos nesta organização - rebaixaram-me e isolaram-me e essencialmente arrastaram para a lama a excelente reputação de vários anos nesta organização. O bullying no local de trabalho deve ser ilegal em todos os EUA.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 8 de setembro de 2018:

Oi QOBO LARRY Obrigado por compartilhar sua história. Ela parece estressante. Mas, é problema dela, não faça isso seu. Continue fazendo um bom trabalho. É preciso muito caráter e uma boa ética de trabalho para dedicar todas essas horas extras. Ela sabe mesmo que não diga nada. Sua ética de trabalho pode intimidá-la, ou ela é apenas uma pessoa infeliz e não há nada que você possa fazer a respeito, porque depende dela. Lembre-se de que ela não pode chegar até você sem sua permissão:)

QOBO LARRY em 07 de setembro de 2018:

Meu chefe é outra coisa. Ela grita comigo na frente dos convidados. Ela me diz para fazer muitas coisas em um curto espaço de tempo. Se ela me descobrir fazendo algo por conta própria que seja relacionado ao trabalho, ela começa a gritar comigo dizendo que estou sentado perdendo tempo. Trabalho na recepção do Hotel. Ela tem a audácia de me insultar e dizer que meu nome é muito longo como o nome de Jerusalém. Eu preciso desse trabalho, mas está ficando difícil para mim lidar com o comportamento dela. tão aviltante, desconfiada, não quer ver meus colegas e eu conversando, ela nos acusa de fofocar sobre ela, dizendo que ela é uma pessoa má. Às vezes eu chego ao trabalho às 6h da manhã e saio do trabalho às 22h, e ela nem menciona o salário extra, porque eu devo terminar às 17h.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 20 de agosto de 2018:

Olá, Jess Martinez13. Muito obrigado por compartilhar sua história.

Eu não me preocuparia com outras posições porque você receberá mais ofertas. Essa outra posição que você mencionou pode ter sido ruim para você também. O melhor para você surgirá se continuar procurando.

Você provavelmente pensa muito sobre seu supervisor e sua situação de trabalho, mesmo quando não está lá. Em vez disso, você deve imaginar como será quando você estiver trabalhando em algum lugar como o seu local de trabalho atual era antes.

Pense em onde suas habilidades e talentos darão mais valor aos outros. Onde você estará em seu elemento e ansioso para trabalhar.

O que você faz pela sua família é incrível, eles têm tanta sorte de ter você como mãe - nunca se esqueça disso. O que é importante é sua família e tornar a vida de sua família o melhor possível; e você está fazendo isso.

Seu supervisor, sua atitude e opiniões NÃO são importantes. Pense nela apenas como uma mosca irritante em sua vida. Você acabou de espantar as moscas, então tente fazer o mesmo com ela em sua mente.

Não a deixe entrar na sua cabeça. Só porque ela diz algo não significa que seja verdade. Ela não é uma super-humana onisciente. Por exemplo, ela diz que você não pode cuidar de sua família, seu precioso filho com necessidades especiais, trabalhar e ir à escola; mas você pode, você provou isso por anos.

Você é imparável!

Você tem tanto a seu favor - parece que seus colegas de trabalho pensam muito de você também, então concentre-se nisso.

No que diz respeito aos recursos humanos, se a discriminação não significa nada para eles, eles não merecem que você trabalhe lá.

Se você ainda está nesse emprego, continue procurando uma posição que mereça você e lembre-se do que é realmente importante. Você não tem que se explicar, então apenas tente ir trabalhar e fazer seu trabalho até que você possa se libertar - e você irá embora. Tenho muita fé em você!

Tente encontrar outro emprego que ofereça educação gratuita ou verifique o financiamento do governo para fazer faculdade. Você merece a vida que deseja e um trabalho que o valorize. Não se esqueça disso também.

Jess Martinez13 em 16 de agosto de 2018:

Este artigo parece estar descrevendo minha vida profissional ultimamente para o T. Eu trabalho para minha empresa por quase 7 anos agora e 8 meses atrás nosso departamento foi reorganizado e eu recebi um novo supervisor (alguém que, a propósito, o fez não tem a menor ideia ou se preocupa em saber o que nosso departamento faz). No tempo em que trabalhei aqui, sempre fui bem tratado e elogiado por todo o trabalho árduo e pelo trabalho acima e além que fiz. No entanto, esses últimos 8 meses com o novo supervisor me deixam enjoado o tempo todo. Estou começando a questionar minha própria habilidade neste momento. Ela faz muitos jogos mentais. E faz um monte de coisas para me fazer parecer incompetente, mesmo quando tenho e-mails, etc. que provam que ela está errada. Embora meu supervisor anterior e outros colegas de trabalho tentem me animar, os dias estão ficando cada vez mais difíceis.Fui ao RH e eles me disseram que esse era um problema entre mim e meu chefe e que precisávamos resolver isso. Desde então, relatei incidentes mais 3 vezes e nada. Um dos incidentes foi porque ela afirmou que por eu ser mãe, principalmente porque um dos meus filhos tem necessidades especiais, não aguento ser mãe, trabalhar e ir à escola que era muito e ela não queria assinar o papel. Eu poderia ter aulas neste semestre. Mesmo que eu tenha feito isso com sucesso nos últimos anos. Mas se a discriminação direta não chama a atenção do RH, então não sei o que o fará. Tentei resistir, já que esse trabalho me permite ir para a escola de graça, mas estou procurando um novo emprego. Ofereceram-me outro cargo, mas infelizmente o salário era bem inferior, mas agora lamento não o ter aceite.Não tenho certeza do que mais fazer neste momento.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 08 de agosto de 2018:

Oi Finn. Obrigado por compartilhar como você lida com o abuso no trabalho (sinto muito por ter que lidar com isso), mas você tem uma ótima atitude.

Sim, existe uma linha tênue entre escalar o abuso e validá-lo. É uma escolha pessoal que deve ser bem considerada antes de agir.

Obrigado também por apontar como as ações de uma abelha rainha também se aplicam aos homens. Vou adicionar o que você disse a essa seção do artigo.

Fin de Barstow em 13 de julho de 2018:

Um artigo bem escrito com algumas observações profundas sobre as características a serem observadas.

Para não depreciar sua perspectiva, mas por acaso sou um homem em uma profissão dominada por mulheres e a síndrome da abelha-rainha definitivamente se aplica a chefes mulheres contra homens. e o resto da colmeia sempre participa.

No entanto, superando isso, você realmente precisa ter cuidado ao responder ao abuso, porque você pode agravá-lo se disser ou fizer a coisa errada. No entanto, se você não fizer nada, você pode validar o comportamento abusivo também…

Acho que é melhor manter a visão de túnel quando estou no trabalho e não me envolver o máximo possível. Seja amigável, educado e respeitoso e, se alguém desprezar você, ignore. É só trabalho.

artigo muito informativo, layout agradável. Eu gosto dos tópicos e você é breve, mas ainda fornece detalhes suficientes para passar o ponto.

Pepper em 2 de maio de 2018:

Fiquei muito doente há alguns meses com anotações de 2 médicos… quando voltei ao trabalho alguns dias depois… recebi uma advertência por escrito por falar com alguém no corredor !!! Meu empresário só fez isso porque eu estava fora !!!

Emma em 02 de maio de 2018:

Uau. Não posso me relacionar mais com isso. Tive um chefe do Queen Bee por mais de 3 anos em uma empresa Fortune 500. Ela me isolou de todos e me fez sentir que não sou bom o suficiente e deveria ser grato por estar nesta função. Que ninguém mais vai me querer. Ela me acusa de não ser inteligente o suficiente, não ser entusiasta o suficiente, não apoiar o suficiente (depois de dezenas de rodadas de suas edições), e sua personalidade volátil torna muito difícil seguir suas orientações. Ela me persegue por coisas pelas quais não sou responsável e transfere meus projetos para outras pessoas sem avisar. A situação ficou tão ruim que quase quero desistir dessa carreira que tanto amo. Eu sei que sou bom no meu trabalho e não mereço o abuso dela. Tenho tentado ser paciente enquanto procuro um novo emprego em outro lugar. Eu me sinto tão sozinho e sem apoio aqui.

Rubybythebeach em 01 de maio de 2018:

Estou agora e fui abusado por um supervisor nas últimas 8 semanas. Mais recentemente, tentei denunciá-lo e, para minha surpresa, ele relatou que eu estava sendo insubordinado. A palavra ódio não descreve como me sinto e estou em uma situação financeira muito ruim e ele sabe disso. Ele sabe que não vou desistir. Então ele vai para o RH e inventa histórias para me manter na linha. Choro todos os dias e até comecei a tomar algo para ajudar meus nervos. Não sei por quanto tempo isso pode durar. Estou no fim das minhas cordas.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 24 de abril de 2018:

Obrigado por compartilhar sua história Rita. É ainda mais errado para os empresários e CEOs que estão cientes disso deixarem que continue. Deve haver sistemas para monitorar os supervisores.

Rita Corr em 23 de abril de 2018:

Conheço uma pessoa que é supervisora ​​e fala coisas que me humilham na frente de outras pessoas, chefes anteriores que eu tinha ligava em particular mas ela não liga, ela gosta de humilhar, por outro lado, outros que não estão sob a supervisão dela finge ser simpática, é triste que gente assim esteja em posição de liderança, gente que não sabe tratar um funcionário não merece estar no comando de nada.

Larry W Fish de Raleigh em 14 de abril de 2018:

Estou aposentado agora, mas seu artigo realmente chamou minha atenção. Na minha vida profissional, tive ótimos chefes e um casal que estava a dois passos do inferno. Jamais esquecerei aqueles dois. Houve momentos em que me sentei em casa e pensei: você realmente gostaria de ir hoje. Algumas vezes não. Talvez um chefe não precise ser perfeito, mas você nunca deve odiá-lo abertamente. No entanto, às vezes você tem que sorrir e aguentar. As contas têm que ser pagas.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 27 de março de 2018:

Muito obrigado por compartilhar sua história edificante, Better on the Other Side. Adoro sua atitude e espero que outros leiam o que você tem a dizer. Você está certo, muitas pessoas estão morrendo de doenças relacionadas ao estresse, e sempre há algo melhor.

Melhor do outro lado em 27 de março de 2018:

UAU.

Acabei de sair de um emprego com um chefe que tinha todas essas características. Três semanas atrás, fui ao escritório dela para que ela esclarecesse uma tarefa que ela me deu e ela gritou comigo… pela última vez.

As palavras "desisti" escaparam calmamente dos meus lábios - e eu estava livre. Não tenho ideia de onde as palavras vieram, mas os últimos três dias têm sido um tipo especial de paraíso - mesmo sem um emprego- O trabalho virá:)

Embora eu não recomende desistir da maneira que fiz (sou um tomador de riscos de proporções épicas), recomendo sair.

Não sou de documentar, registrar e escalar incidentes. E as táticas da CYA não são para mim. Se não posso confiar em você, não posso trabalhar com você… Período. Não importa o pagamento.

Para mim, sua saúde é tudo que você tem. Quando isso acabar… você sabe:) As pessoas deveriam levar sua saúde mais a sério. Além disso, doenças relacionadas ao estresse matam muitas pessoas neste país.

Então, obrigado pelo conteúdo. Tropecei nesta discussão depois que o departamento de RH do meu ex-empregador me deixou uma mensagem de voz que me mandou de volta para a proverbial "zona de guerra".

Ignorei o RH na maior parte porque havia rumores de que meu chefe passou por 4 funcionários em 5 anos: um que ela demitiu após um confronto, outro que ela tentou demitir após uma confirmação, mas o cara registrou que ela estava ameaçando demiti-lo por causa dele obrigação de reserva do exército, e dois que desistiram. O outro funcionário que pediu demissão recebeu um acordo da empresa em vez de um litígio; assim como os outros dois, provavelmente por isso que o RH continua me importunando.

Não pretendo processar. Estou muito feliz por não ser afiliado a tal organização.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 24 de março de 2018:

O "porquê" pode deixá-lo louco em uma situação como a que você está descrevendo. Quando os comportamentos não fazem sentido e você não pode controlá-los porque são pensamentos e sentimentos de outra pessoa, é melhor mudar seu foco. Concentre-se em você mesmo, em suas habilidades e no que você coloca no mundo. O fato de você estar trabalhando com uma deficiência é incrível. Você é incrível e, como eles optam por não ser incríveis, pare de se perguntar por que eles fazem o que fazem.

Kkosel em 22 de março de 2018:

Tenho um chefe que me acusa de ser mau. Sempre fui gentil e trabalhador. Eles nunca me fazem perguntas ou qualquer coisa, apenas asscuse. Eu acredito que devido a uma deficiência eles estão dificultando muito as coisas. Como eles podem simplesmente acusar e nem mesmo questionar você. A única vez que sou contactado é através de notas desrespeitosas e acusatórias. Por favor ajude

19º colapso nervoso em 16 de março de 2018:

Minha vida foi essencialmente arruinada por horríveis situações de trabalho. Entrei em relacionamentos que sabia que eram abusivos por causa disso. Uma solução óbvia é parar, mas então o que eu faria para ganhar dinheiro? Outra solução é economizar dinheiro para me aposentar mais cedo, mas como posso fazer isso se não consigo ganhar o suficiente para viver? Outra solução é chegar a uma criação e comercializá-la, mas como posso pensar se nunca sei o que vai acontecer a seguir?

Isso é o que causa a violência no local de trabalho - as vítimas explodem quando são forçadas a um canto e não há outra saída.

Jay em 13 de março de 2018:

Em meu emprego atual, tenho um chefe que constantemente me destaca, especialmente quando se trata de projetos de grande escala. Ele me microgerencia, encoraja meu homólogo do primeiro turno a me destacar também (eu trabalho no segundo turno) e trata todas as minhas tentativas de expressar minhas queixas como desculpas.

Eu desistiria, mas financeiramente não posso fazer isso sem um emprego para onde ir. Quando chego em casa, geralmente fico exausto demais para procurar trabalho. Dizer que me sinto preso é um eufemismo.

O retrocesso para isso é que, quando eu estava começando na empresa, ele foi meu primeiro entrevistador. Ele não me contratou, então fui para outro local e fui contratado na hora. Eu até mudei para mudar a liderança eventualmente. Para encurtar a história, a empresa trocou o chefe que me contratou por outro que não o fez.

E aqui estou eu.

Presente em 10 de março de 2018:

Sempre sou gritado pelo meu gerente e os próprios me falam besteiras ou vão se foder Eu não me sinto desconfortável no trabalho seguro e outra coisa eu trabalho como garçom meu salário é menos de 2.000 rand por mês e eles levam 30% das minhas gorjetas a cada semana que é quase 4500 por mês que ele roubou de mim alguém poderia me ajudar ficarei feliz meu número de telefone é 079 8286701

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 09 de março de 2018:

Obrigado Katherine, você faz muitos pontos excelentes. Principalmente com o que você disse sobre o quanto está mais feliz agora, desde que abriu sua própria empresa. Eu acredito que quando algo ruim acontece, isso leva a algo melhor. Se não fosse assim naquele trabalho administrativo, você talvez não tivesse iniciado seu próprio negócio. Isso o pressionou a fazer o que realmente queria.

Deve ter sido frustrante não conseguir ajuda porque você não é uma minoria. Ela soa como se ela pudesse se encaixar no perfil da Abelha Rainha, e ela definitivamente não era uma pessoa feliz. Pessoas miseráveis ​​não podem ser mudadas.

Você também está correto sobre trabalhos administrativos. Arranjei um emprego na recepção de um hotel e acabou por ser um ótimo lugar para abusos na pesquisa do local de trabalho. Os chefes não são abusivos em si, mas também não administravam o lugar. Muitos dos funcionários eram abusivos e era um ambiente de trabalho hostil. Eu aprendi muito

Estou muito feliz em saber como tudo funcionou para você e realmente aprecio seus comentários. Obrigado.

Lista de Katherine em 09 de março de 2018:

Fui demitido injustamente depois de trabalhar pouco menos de 4 semanas sob meu supervisor. Quando comecei, ela não falava comigo, não respondia minhas perguntas e até me proibia de falar ou fazer perguntas a qualquer pessoa no prédio, exceto ela. Ela queria que eu cumprisse suas obrigações para que ela pudesse sair às 15h para ir ao "treino de futebol" do filho. Eu nem estive lá por quatro dias quando ela me disse para não falar com ninguém. Ela não queria me treinar para o meu trabalho e queria que eu fizesse o trabalho dela para que ela pudesse sair mais cedo. Inacreditável. Esta mulher foi tão cruel e abusiva comigo. Nunca na minha vida conheci uma mulher tão louca. Ela também fez seu pequeno servo roubar coisas da minha mesa e escondê-las na dela. Fui até o diretor e ele me disse que eu deveria falar com ela. Expliquei a ele que ela não queria falar comigo.Ele disse que não havia nada que ele pudesse fazer. Algumas semanas depois, ela me despediu. Ela me disse que eu não tinha as habilidades para fazer o trabalho. Francamente, eu era superqualificado para o trabalho. Era uma posição de recepcionista, e eu tinha um bacharelado em psicologia, junto com 25 anos de experiência em escritório. Voltei a trabalhar quando minha filha tinha 6 anos, mas estávamos em 2014 e a economia ainda estava em queda. Aceitei o emprego e fiquei animado com isso, e então isso aconteceu. Acredito que as mulheres são alvos de outras mulheres, porque têm ciúmes e ficam inseguras com quem são. Esta mulher não tinha educação universitária. Eu fui. Ela estava se divorciando. Eu estava casado e feliz. Ela era muito feia, eu não. Eu realmente acho que ela me contratou para me machucar. Nunca conheci ninguém como ela na minha vida. Posso ver por que ela estava se divorciando. Ela estava louca.Não aceitei o tiro muito bem. Tentei processar a empresa, mas 4 advogados diferentes disseram que, porque eu era uma mulher branca e meu supervisor era branco, não havia nada que eu pudesse fazer a respeito, porque eu não fazia parte de um grupo protegido. O que significa que, como eu era branco, não havia caso. Que mundo bagunçado. Quem cria essas regras? Nunca superei isso e, finalmente, decidi começar meu próprio negócio. Estou realmente feliz agora. Eu amo o que faço e tenho muito sucesso nisso. Eu aconselharia as pessoas a começarem seus próprios negócios ou voltarem e fazerem um mestrado. Esses trabalhos administrativos são muito depreciativos e degradantes.t em um grupo protegido. O que significa que, como eu era branco, não havia caso. Que mundo bagunçado. Quem cria essas regras? Nunca superei isso e, finalmente, decidi começar meu próprio negócio. Estou realmente feliz agora. Eu amo o que faço e tenho muito sucesso nisso. Eu aconselharia as pessoas a começarem seus próprios negócios ou voltarem e fazerem um mestrado. Esses trabalhos administrativos são muito depreciativos e degradantes.t em um grupo protegido. O que significa que, como eu era branco, não havia caso. Que mundo bagunçado. Quem cria essas regras? Nunca superei isso e, finalmente, decidi começar meu próprio negócio. Estou realmente feliz agora. Eu amo o que faço e tenho muito sucesso nisso. Eu aconselharia as pessoas a começarem seus próprios negócios ou voltarem e fazerem um mestrado. Esses trabalhos administrativos são muito depreciativos e degradantes.

Jane em 22 de fevereiro de 2018:

Trabalho para meu chefe há quatro semanas. Ele se recusa a pagar qualquer salário e todos os empreiteiros também não são pagos. Ele é abusivo com todos os funcionários e se irrita com suas reações por não ser pago. Os empreiteiros são pintores, construtores, canalizadores, etc., por isso, quando concluem o seu trabalho e ficam sem pagamento, reagem com raiva. Então ele apenas emprega mais empreiteiros e a mesma coisa acontece. É assim que ele consegue renovar gratuitamente suas propriedades de investimento.

Anonymouse em 07 de fevereiro de 2018:

Oh garoto. Isso é familiar. No momento, estou acordado no meio da noite, perdendo o sono. Tenho medo de não receber uma oferta de emprego por causa do meu chefe anterior, que, segundo esses padrões, era definitivamente abusivo. Estou preocupado que ela vá mentir sobre mim para empregadores em potencial, porque ela mentiu para o desemprego sobre mim depois de me despedir por um motivo que acabou de inventar. (Pelo lado positivo, eles decidiram que o motivo da minha demissão não foi apenas e eu recebi o dinheiro do desemprego.) Ela pode ter sido o que você chama de "Abelha Rainha", já que ambas somos mulheres, embora ainda esteja confuso sobre por que ela me mirou. Ela mentiu para mim, me acusou de mentir quando não era e usou indevidamente o sistema disciplinar da empresa para me punir por coisas que não fiz ou por quebrar regras sobre as quais nunca me contou.Eu não sabia nada sobre assuntos importantes do trabalho, embora logo percebesse que ela não gostava de mim. Eu peguei alguns gerentes do mesmo lugar que trabalhavam com ela falando sobre mim pelas minhas costas depois que eu fui demitido… MUITO anti-profissional. Tenho certeza de que se ela pudesse arruinar minhas chances de encontrar outro emprego para a vida, ela o faria.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 28 de janeiro de 2018:

Oi, Mari Lane. Fantástico! Estou tão feliz que o artigo ajudou a aumentar sua confiança. Esse é o melhor resultado que eu poderia esperar.

Mari Lane em 24 de janeiro de 2018:

Meus dois últimos chefes, definitivamente não tiveram nenhum treinamento em como gerenciar pessoas. Um hit em cada tópico que você mencionou. Sem reuniões semanais, porque "são apenas uma perda de tempo" Eu fiz com que ela tentasse, mas ela não conseguia lidar com a colaboração, não tinha paciência ou interesse no que todo mundo estava dizendo, ela configurou e-mail para que ela recebesse meus e-mails também realmente responder… essa foi a primeira vez. Nenhum de nós sabia no que o outro estava trabalhando e, ainda assim, éramos uma pequena organização cívica que precisava colaborar… era uma loucura. O pior, este foi um dos três trabalhos em que os membros do conselho disseram que esperavam que eu pudesse consertar as coisas… depois que saí, em vez de me preparar no início e me dar alguma vantagem. Não tenho certeza se vou trabalhar para uma mulher novamente. Mas seu artigo validou minhas experiências,e aumentei minha confiança, pois sou um líder / construtor de equipes eficaz e apenas sei que preciso estar em algum lugar onde tenha o apoio de que preciso. Obrigado!!

Anne em 14 de novembro de 2017:

Este artigo é, palavra por palavra, o que estou experimentando no local de trabalho. Tentei ir para o RH, tentei escrevê-lo na pesquisa de engajamento dos funcionários da empresa. Ambos pioraram a situação. Não posso deixar o trabalho porque não encontrei outro. Mais recentemente, fui chamado por causa de uma expressão facial. Meu chefe passou pela sala de reunião e me disse que eu tinha uma "aparência" negativa e raivosa. A supervisora ​​que dirigia a reunião disse que não percebeu. Também me disseram que minha postura corporal parecia estranha. (Atualmente, estou sob cuidados médicos devido a uma condição inflamada na coluna vertebral). Fui pressionado a divulgar minhas informações pessoais / médicas naquela época. Também me disseram que não tenho permissão para falar socialmente com um colega supervisor de funcionário ou interagir com outros membros da equipe.Esse tipo de reunião com meu chefe sempre é feito a portas fechadas. Não tenho problemas com meu trabalho ou com quaisquer colegas de trabalho e supero minhas expectativas de trabalho. Estou frustrado e procurando sugestões. Nós dois somos mulheres. Você pode dar alguma sugestão?

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 23 de setembro de 2017:

Obrigado pelo seu comentário Curioso. Isso não parece um ambiente de trabalho muito produtivo -

para qualquer um de vocês. Talvez sair seja uma boa ideia, mas fazê-lo com muito tato para não criar problemas entre você e seus filhos. Talvez se resolva sozinho. O artigo não se aplica realmente a um relacionamento pessoal entre chefe e empregado. Parece que você trabalha muito para fazer bem o seu trabalho, e isso é tudo o que realisticamente se espera de você, não acha? Você saberia melhor como é o seu ex e se é uma fase ou não.

Curioso em 18 de setembro de 2017:

Bem, minha ex me contratou como se quisesse me ajudar a fazer uma escolha melhor na vida, então aceitei o emprego e tem sido muito, muito difícil trabalhar com ela, devido ao fato de que ela está sempre brava. Todos os dias que trabalhei com ela, ela é mais difícil para mim do que qualquer outra pessoa. Ela nem mesmo deixa uma pessoa trocar uma lata de lixo por mim durante um momento agitado, quando eu preciso de ajuda. Outras funções eu tive cerca de uma semana de "treinamento" antes de ter que fazer todas as tarefas sozinho, mas eu tive que treinar novas pessoas (o que está bem), mas ainda tenho que ajudá-los nas áreas que eu só tive uma semana para aprender e quando poderia ser o contrário, nunca é se ela for a manjedoura (outros gerentes os fazem fazer o trabalho agora, a menos que seja ela, então ela me obriga a fazê-lo).Outra coisa junto com isso é que ela vai me mandar para casa (e isso é porque eu perguntei um dia eu estava de folga e ela ligou pedindo dinheiro emprestado) porque eu a deixei brava e não é por falta de trabalho é porque o a única maneira de ela me deixar louco é bagunçando meu dinheiro, o que me impede de fazer meu trabalho de pai. Então fica PIOR ainda. Desejo-me sexo, mas recuso-me a fazê-lo porque sinto que só vai piorar as coisas no trabalho. Então, comigo não fazendo isso e o fato de eu trabalhar com outras mulheres (atraentes) (que gostam de mim lol) todos os dias é algo, mas ultimamente acabou de sair, idk Acabei de digitar e só preciso de uma resposta antes de parar meu trabalhoEu a deixei louca e não é por falta de trabalho, é porque a única maneira de ela me deixar louco é bagunçando meu dinheiro, o que me impede de fazer meu trabalho de pai. Então fica PIOR ainda. Desejo-me sexo, mas recuso-me a fazê-lo porque sinto que só vai piorar as coisas no trabalho. Então, comigo não fazendo isso e o fato de eu trabalhar com outras mulheres (atraentes) (que gostam de mim lol) todos os dias é algo, mas ultimamente acabou de sair, idk Acabei de digitar e só preciso de uma resposta antes de parar meu trabalhoEu a deixei louca e não é por falta de trabalho, é porque a única maneira de ela me deixar louco é bagunçando meu dinheiro, o que me impede de fazer meu trabalho de pai. Então fica PIOR ainda. Desejo-me sexo, mas recuso-me a fazê-lo porque sinto que só vai piorar as coisas no trabalho. Então, comigo não fazendo isso e o fato de eu trabalhar com outras mulheres (atraentes) (que gostam de mim lol) todos os dias é algo, mas ultimamente acabou de sair, idk Acabei de digitar e só preciso de uma resposta antes de parar meu trabalhoAcabei de digitar e só preciso de uma resposta antes de sair do meu trabalhoAcabei de digitar e só preciso de uma resposta antes de sair do meu trabalho

Liz em 27 de agosto de 2017:

Deixei meu emprego há 8 meses porque estava sendo intimidado por meu supervisor. Ela foi tão cruel quando eu saí - ela fez comentários sobre minha inteligência, ataques pessoais sobre meus relacionamentos com outras pessoas no escritório e estava fofocando sobre mim para meus colegas de trabalho quando eu estava saindo pela porta. Tentei ir até o chefe dela e me disseram que estava tudo na minha cabeça e ir embora. Tenho sofrido de transtorno de estresse pós-traumático desde então. Mesmo que eu não esteja mais lá, ainda estou tendo dificuldades com algumas lembranças ruins. Estou tão cansada de me sentir ansiosa e deprimida. Eu tenho um bom trabalho agora, mas estou com medo de que algo assim me aconteça novamente. Fiz tudo o que pude - terapia, antidepressivos. Eu sinto que nunca vou ser eu mesma novamente. A pior parte é que eu sinto que não me defendi,embora eu realmente não saiba o que mais poderia ter feito.

PDJR em 03 de agosto de 2017:

Esta informação é a confirmação para mim e minha decisão NUNCA de voltar a este lugar novamente. O que piora minha situação, é que desisti de TUDO para ajudá-la a começar sua aventura. Eu não acredito que nossa amizade algum dia será capaz de consertar

Cindylou em 02 de agosto de 2017:

Acabei de sair de um emprego que amava por causa de uma mulher exatamente como todas as anteriores. Muito disso é verdade e se encaixa exatamente no que passei nos últimos meses. Tanta vingança e crueldade. E isso é trabalhar em uma organização sem fins lucrativos cristã. Meus voluntários estão com o coração partido. Eu saí. Eles absolutamente me amaram. Dói, mas eu não aguentava mais o abuso ou pisava em ovos.

Elemental23 em 25 de julho de 2017:

Olá a todos, Trabalho no mundo corporativo desde os 24 anos agora tenho 47. Trabalho com outras duas mulheres, uma delas é a minha líder de equipa. O RH está baseado no exterior. Meu TL é a personalidade mais volátil e extrema com quem já trabalhei. Ela me microgerenciou, me menosprezou, não me elogiou quando eu atingi as metas, fez minha avaliação de desempenho sem que eu soubesse que sou um fraco realizador na função e, ah, ela é amiga social de nosso outro colega, mas ainda a trata mal em vezes também. Meu TL tem a síndrome da abelha rainha e deve ter um bebê (pobre criança) em algumas semanas. Mas se esforça para voltar em 12 meses. A pessoa que está de pé por 12 meses imediatamente testemunhou sua grosseria e me fez saber que ele está enojado, pois sabe como as mulheres podem ser malvadas e malvadas no local de trabalho.Eu tentei gentilmente de uma maneira pacífica abordar os comportamentos da minha TL em relação a ela em uma reunião individual, mas ela simplesmente descarta como eu me sinto. O que é narcisista. Ela também escolhe tudo. Ela se safa tanto que ela não deveria se safar. Ela não duraria um dia ou uma semana em outros locais de trabalho em que já estive. Eu nunca a espelhei e nem encontrei sua energia, mas permaneço impassível porque ela quer que eu reaja a ela do jeito que ela me trata. Também fui excluída de todas as reuniões sociais, incluindo seu chá de bebê no último fim de semana, quando nossa outra colega foi convidada porque são amigas sociais. Estou me sentindo isolado e tenho adoecido por causa do estresse. Mas, por outro lado, eu realmente amo meu trabalho e a marca da empresa para a qual trabalho. Com o tempo, o carma irá servi-la de acordo. Amém.

Catlady51 em 01 de junho de 2017:

Trabalhei em uma fazenda para esse cara e ele não falava, gritava comigo. Então ele começou a me menosprezar me xingando, etc. Eu não conseguia mais lidar com isso. Ele me despediu antes que eu pudesse desistir.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 15 de abril de 2017:

Olá Hendu. Peço desculpas pelo atraso na resposta, tenho viajado. Você precisa manter sua sanidade e foco para poder fazer seu trabalho com eficácia. Acho que você descreveu uma pessoa miserável em geral ou miserável porque está lidando com os mesmos comportamentos de alguém acima dela. De qualquer forma, você provavelmente não conseguirá mudar o comportamento deles, a menos que eles estejam abertos a sugestões - o que é improvável.

Felizmente, você pode mudar a forma como permite que ele o afete. Se você está em apuros, só precisa mudar de ideia. Não permita que eles transfiram o estresse para você e tente ignorar a tensão. É mais fácil falar do que fazer, mas como eles se sentem e agem é problema deles. Seu problema é não permitir que seu estado mental o afete. Quando eles se comportarem negativamente, pergunte a si mesmo se há algo que você possa fazer, se a resposta for não, ignore-os e pense em algo que te faça sorrir - tenha uma lista mental pronta antes de chegar ao trabalho dos lugares que você pode ir.

Você disse que tem um ótimo trabalho. Existe uma maneira de você se transferir para outro departamento. Você nem precisa dizer por quê, apenas encontre uma razão pela qual você adoraria trabalhar em outro lugar (se essa for uma opção). Desta forma, você pode escapar da situação, mas ainda assim manter um ótimo emprego.

Hendu em 04 de abril de 2017:

Encontro-me nesta circunstância e o estresse e a tensão resultantes disso me preocupam. Irracional, ilógico, abusivo, humilhante, não confiável, microgerenciador, profano, apenas algumas das palavras para descrever esse indivíduo raivoso, infeliz e controlador. NÃO estou em posição de sair, estou dividido entre um ótimo trabalho e a fuga. Conselhos, por favor.

Stacy B. em 09 de fevereiro de 2017:

Eu estou nessa situação agora. Estou na empresa há 13 anos e ela foi vendida para outra pessoa. Esta pessoa é tããão abusiva. Ele dirá na sua cara que está tentando forçá-lo a ir. Na verdade, ele me disse que não sei como você aguenta tanta rejeição! Eu disse educadamente que ele continua testando minha resiliência todos os dias. Não tenho absolutamente nenhum respeito por ele e ele sabe disso. Acabei de ficar duro como uma rocha e não deixo que ele saiba que isso me incomoda. Mas é verdade. Estou procurando outra posição, mas quero uma que seja certa para mim e não apenas uma maneira de me afastar dele. Ele está dando todas as contas que chegam aos outros - mesmo aos incompetentes. Eles, por sua vez, tentam fazer perguntas e ele as envia para mim para ajudá-los. Ele gritou comigo na frente de outras pessoas e é constantemente degradante.Eu disse a ele que ele fala condescendentemente com as pessoas também. Uma vez ele fez algo realmente horrível comigo e eu olhei para ele e disse. Vamos olhar de outro ponto de vista… você realmente acha que o que acabou de fazer vai me motivar a ser um funcionário melhor?

Acho que ele é o pior gerente que já encontrei. Ele é basicamente um bebê de fundo fiduciário que pensa que é um grande homem agora.

Georgette Haviland em 5 de fevereiro de 2017:

Este site foi muito útil. Eu percebo que mesmo os comportamentos pequenos, passivos e que podem parecer "mesquinhos" são táticas de intimidação. TY

Workerfedup em 28 de novembro de 2016:

Abusos do chefe também é tratar outros funcionários com gentileza e respeito, mas ignorando você, a menos que seja apenas para microgerenciá-lo e também censurá-lo sem nenhuma prova

Trarei o agressor na frente da equipe.

O gerente geral elogia minha precisão no meu trabalho e me disse que poucos erros não é grande coisa, já que minha carga de trabalho é muito pesada e exigente.

No entanto, o gerente abusivo faz isso

1. Anunciando o menor erro que cometi. Ela diz isso rudemente e publicamente na frente da equipe. É dito em voz alta e não agradável, mais como esnobar.

2. Ela é amiga de 2 outros membros da equipe, ela os deixou bagunçar meu trabalho depois que eu saí e então de manhã me acusando de fazer algo com meu trabalho que apenas uma criança faria. Ela disse que joguei todo o meu trabalho na loja.

Eles têm câmeras e podem ver que não fui eu.

Ela então apenas acreditou neles ou se separou da armação e agora disse a todo o pessoal que não sou organizado e eles precisam organizar as coisas para mim. Ela agora me obriga a fazer coisas em pequenos passos

3. Todos os dias ela cumprimenta a todos, ri e fala com eles, mas ela balança a cabeça para mim ou revira os olhos e não fala

4. Ela dá aos emplayers contratados depois de mim tarefas leves se eles quiserem e também a chance de mudar seus horários à vontade e com o tempo. Eu não entendo nada disso.

5. Ela mudou meu horário de trabalho no último minuto, fazendo-me trabalhar cinco turnos consecutivos do cemitério e então me colocou para mais 7 dias com um dia de folga entre eles, então não contaria como horas extras.

Ela almoça com o pessoal, eles cochicham e quando eu saio ficam quietos. Se tento falar com alguém, eles não falam ou dizem enquanto se afasta "Eu não sei", mesmo que seja sobre algo sobre o trabalho que eu sei que eles sabem, porque supostamente estão treinando

As pessoas que me disseram para ir para me ajudar com meu trabalho agora se recusam a ajudar. Eles são o mesmo grupo de pessoas de quem ela gosta e com quem ela brinca e que ela me encara.

Quando não há ninguém por perto, às vezes ela diz "você não está indo rápido o suficiente, você está demorando muito"

Não estou cumprindo prazos ou cotas, e faltam pelo menos 2 horas de trabalho.

Eu acabo com meu trabalho todos os dias com apenas 3 erros. Não tenho mais do que 3 erros nos preços de uma loja inteira.

Você pode imaginar como era o dia de ação de graças. Ela também me apressou depois de me dar 4 funções de trabalho diferentes.

Ela continua tentando fazer com que o novo funcionário possa fazer meu trabalho melhor do que eu. Ela me fala para fazer uma coisa, depois me interrompe para fazer outra e depois outra e depois reclama que a primeira coisa não foi feita

Quando tentei dizer a ela que não poderia trabalhar 14 dias com aquele dia de folga, ela ficou muito ignorante e disse: "Eu trabalho 10 dias"

Ela tenta me fazer gozar em dias extras para fazer o trabalho de outras pessoas, estocando.

Eu sei agora que ela está tentando me cansar para que eu não apareça para trabalhar e ela pode dar meu trabalho para a garota contratada depois de mim de quem ela realmente gosta. Embora ela fique parada e apenas fofoqueie enquanto eu faço a maior parte do trabalho.

A quantidade de abusos que eu sofro é tanto que planejo escrever sobre recursos humanos e me demitir amanhã.

Tem sido muito.

Brenda em 30 de outubro de 2016:

Recentemente, fui puxado para o escritório e disseram que estava humilhando minha equipe… quando nunca fiz uma coisa dessas porque alguém fez isso comigo. Toda semana meu chefe briga comigo se não é uma coisa é outra, então ele tenta negar coisas que ele disse que sim. Ele continua enviando seu assistente para minha loja em vez de ele mesmo, eu tenho um problema de audição, então também tive problemas por causa da minha voz alta. Toda semana parece que eles estão me montando… e na semana passada eles me fizeram chorar mais de uma vez… Eu me pergunto se eles estão tentando me empurrar para fora de propósito para que outra pessoa possa assumir.

Dee em 27 de outubro de 2016:

Este é um artigo muito bom. Estou há três meses em meu novo emprego e me sinto incapaz, indigno de confiança e, na verdade, completamente estúpido. A boa notícia é que sei que são eles e não eu. Eu ouço e vejo o ridículo dos outros, falando mal dos funcionários atuais e anteriores e da micro gestão contínua. Desde que estive lá, um funcionário saiu pela porta, outros dois foram demitidos. Você sabe o que é incrível, ainda estou ouvindo como todos esses ex-funcionários são terríveis, quando na verdade é o chefe e os funcionários restantes (familiares) que são o problema. Na esperança de encontrar um novo emprego em breve, que não só pague as contas, mas onde as pessoas sejam valorizadas.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 27 de outubro de 2016:

“Uhh. O que?" Muito obrigado por seus pensamentos, Liz, mas não entendo o que você está dizendo, por isso não posso responder corretamente.

Liz em 27 de outubro de 2016:

Parece que isso era conselho passado para mulheres em relacionamentos abusivos. Saia do ambiente. Perder posse, renda, dignidade, status. Apenas corra.

Não pode ser legal ser isolado, humilhado, discutido e reduzido enquanto seu desempenho está no alvo.

Os empregadores e seus gerentes devem ter limites legais. Não se trata de um novo treinamento, mas de um ataque real a uma pessoa.

Por que uma mulher altamente competente deveria seguir em frente como uma cura para um chefe abusivo?

Se você está em uma profissão voltada para o cliente, pode levar anos para recuperar a clientela e o status de renda.

E, por favor, não volte com, o que é pior, porque isso não é um argumento, simplesmente cai no velho ditado de 'até que aconteça com você'.

Onde ir com este tipo de problema avançado outro que o departamento de RH da organização, cujo único propósito é mitigar a exposição da organização.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 07 de outubro de 2016:

Olá, CJ, e obrigado pelo seu comentário.

Parece que seu chefe está com alguns problemas e deve ser uma pena dividir espaço com ele:(… Espero que você não leve o comportamento dele para o lado pessoal, é ele - NÃO VOCÊ. Boa sorte em encontrar um novo emprego: D

CJ em 30 de setembro de 2016:

Atualmente estou trabalhando para um chefe que não fala comigo a menos que seja necessário, e é principalmente para dizer / gritar comigo o que eu fiz de errado. Mesmo assim, ele se recusa a me treinar! Tenho medo de ir trabalhar! Ah, e nós dividimos um escritório! Rezando para que minha entrevista de emprego tenha corrido bem hoje… dedos cruzados !!!

Koralee Phillips (autor) de Vancouver British Columbia Canada em 30 de setembro de 2016:

Obrigado JS, e você está certo sobre como criar e prosperar em um ambiente de trabalho.

JS em 24 de setembro de 2016:

Respeito, confiança e autonomia são três elementos-chave em um ambiente de trabalho para os funcionários crescerem e compartilharem. Ótimo artigo sobre o assunto. Esses 3 tipos de comportamento do chefe agressor costumam ser mascarados na forma de sabotagem silenciosa.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 14 de agosto de 2016:

Obrigado Lynn e boa sorte com sua pesquisa e encontrar um novo emprego.

Lynn em 14 de agosto de 2016:

KoraleeP

Muito obrigado pelas suas palavras encorajadoras e amáveis. Já estou em uma situação ruim há muito tempo e às vezes me esqueço de tentar apreciar o bem que ainda existe lá. Eu também tenho ótimos colegas de trabalho que ajudam no dia a dia. Também é revigorante ler a postagem de outras pessoas neste tópico porque às vezes, a menos que você tenha experimentado, pode ser difícil de entender. Essa experiência realmente abriu meus olhos para como o ambiente de trabalho pode realmente afetar nossas vidas, especialmente se uma cultura de bullying e maus-tratos for permitida. Eu aprendi algo interessante… há um projeto de lei chamado Projeto de Lei de Local de Trabalho Saudável… que tenta tornar o bullying no local de trabalho ilegal. Tenho que fazer mais pesquisas sobre este projeto, mas achei encorajador.

Vou continuar a me candidatar a outros empregos e espero trabalhar em um ambiente mais saudável.

Obrigado novamente por sua resposta e por este ótimo artigo.

Brian em 13 de agosto de 2016:

Eu quero agradecer ao autor deste artigo. Embora tivesse quatro anos. Você conhece a rede, a informação está lá para sempre. Ainda é útil.

Eu tenho que confessar. Meu agressor verbal tentou me quebrar, me reduzir a um homem quebrado.

Meus abusadores têm sido meus chefes no varejo.

Eu era um bom aluno. Eu tive um bom gpa. Eu era atencioso, gentil e apreciado pelos meus colegas. Eu tive muitos bons amigos. Eu tive namoradas. Pratiquei esportes, fui à igreja.

Comecei a pensar que houve um tempo antes de eu ser abusado em que a vida era bela. Meus amigos e namoradas cuidavam de mim.

E então comecei a cair em uma armadilha escura armada por gerentes e colegas de trabalho abusivos.

Esta armadilha teve um sentimento. Foi ruim. Eu estava caminhando para o perigo. Eu sabia que alguém no trabalho era um abusador.

Meu sexto sentido me disse. Mesmo assim, não consegui me afastar.

Meus abusadores eram as mesmas pessoas com quem trabalhei.

Meu primeiro abusador, uma mulher, gerente de uma pista de boliche. Ela me chamava de baixa nas minhas costas com outros colegas de trabalho.

Minha próxima abusadora, outra mulher, espalhou falsos rumores de que eu era gay. Até hoje tive 20 namoradas.

Meu próximo agressor pirou comigo quando o preço de venda de uma cadeira caiu. Ela gritou, gritou, xingou, com o rosto vermelho, dedos pontudos na minha cara.

Ela era novamente uma mulher branca.

Meu próximo agressor foi outra mulher branca. Ela estava cheia de críticas desagradáveis. Eu tinha me curvado para trás para dobrar suas camisas e colocá-las em caixas de presente. Ela tinha 20 itens. Ela era desagradável.

Depois, houve uma mulher branca que virou guardas de segurança contra mim. Então outro.

Depois, houve a mulher branca que fez ameaças de me matar. Ela disse. Seu

com certeza eu vou te matar.

Algo estava terrivelmente errado.

Meu agressor era do mesmo sexo e raça das minhas ex-namoradas.

Meu agressor são mulheres brancas.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 11 de agosto de 2016:

Oi Lynn. Fico enjoado por você estar tão estressado e sem esperança - sempre há esperança:) A melhor maneira de superar situações ruins é mudar sua mentalidade. Não tenho espaço suficiente ou informações para listar todas as formas neste comentário.

Acredito firmemente no que chamo de HAD - Hope, Amazing, Dynamic

Sempre há esperança. A esperança nunca vai embora, apenas esquecemos que às vezes está lá - apegue-se à esperança de que sua vida mude, para melhor.

Lembre-se de que você é incrível. Você tem força para superar seu trabalho até encontrar outro. Tente procurar coisas no trabalho pelas quais você possa ser grato; e valorize as bênçãos em sua vida pessoal. Concentre-se no futuro e em como será a vida quando você não trabalhar mais lá.

A vida é dinâmica e está em constante mudança, por isso um novo emprego pode vir para você amanhã.

Outras estratégias de sobrevivência

Você não pode mudar seu ambiente, mas pode mudar sua atitude e como você vê as coisas.

Nunca se culpe. Tente ser positivo e não se sinta desamparado.

Se preocupe apenas com as coisas sob seu controle. Veja o que você pode fazer para sobreviver ou tornar seu ambiente de trabalho mais fácil de lidar e, em seguida, faça-as.

Concentre-se em seus pontos fortes

Procure algo bom, pelo menos uma coisa. Por exemplo, a recepcionista é ótima; o cenário fora da janela é espetacular; seu assento é extremamente confortável. O pensamento positivo sempre melhora nossa visão do mundo.

Seja cortês e gentil com os outros, não deixe o ambiente de trabalho hostil mudar a forma como você trata as pessoas.

Proteja suas emoções. Se você se aborrece facilmente ou mostra suas emoções, tente escondê-las. Os valentões perseguem as pessoas que podem intimidar.

Quando você sente estresse sorria - é estranho, mas funciona - você se sente melhor. Pense em algo engraçado ou, se você puder acessar a Internet e encontrar algo que ache engraçado, coloque uma imagem engraçada em seu telefone.

Obtenha apoio de outra pessoa no trabalho. Mesmo que você não consiga deter a toxicidade, é sempre bom ter apoio; e alguém para quem desabafar.

Quando você estiver em casa, concentre toda sua atenção nas pessoas, animais de estimação e coisas que você ama. Não deixe o BS do trabalho voltar para casa com você. Uma pausa completa o ajudará a lidar melhor com o trabalho.

Espero que isso ajude e boa sorte Lynn

Lynn em 11 de agosto de 2016:

Olá, Na verdade, tenho uma pergunta… O que alguém deve fazer que tem um supervisor abusivo, mas não pode deixar o emprego imediatamente? Eu trabalho em um ambiente muito tóxico e meu supervisor mostra o comportamento abusivo em seu artigo. Eu e meus colegas reclamamos com o RH, mas nada foi feito. É muito estressante e às vezes parece sem esperança. Basicamente, passo todo o meu tempo livre procurando outro emprego, mas enquanto isso, como posso lidar com essa situação?

obrigado

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 20 de julho de 2016:

Obrigado Mel. Você teria uma visão muito diferente sendo um cara e tudo.

É ótimo você ter a oportunidade de trabalhar sozinho sem um chefe pairando.

Mel Carriere de San Diego, Califórnia, em 16 de julho de 2016:

Eu conheci Abelhas Rainhas. Se você é um cara, eles são ótimos - especialmente quando fazem um espetáculo sobre humilhar uma chefe que está abusando de você, o que eles fazem questão de fazer para aumentar sua popularidade com os rapazes. Mas nunca tendo estado dentro da pele de uma mulher, eu não saberia nada sobre como uma mulher lida com isso, exceto que deve ser horrível.

Já tive minha cota de chefes abusivos, de todos os tipos. Chefes abusivos são o motivo pelo qual voltei a carregar correspondência, onde sou meu próprio patrão, na maior parte. Ótimo artigo!

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 25 de junho de 2016:

Oi. Esse é um ótimo ponto e um artigo totalmente diferente, obrigado.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 25 de junho de 2016:

É um ótimo conselho, obrigado.

Liv em 24 de junho de 2016:

Você descreveu um colega de trabalho que estava tentando fazer nosso chefe parecer o agressor para todos… não poderíamos ir almoçar sem esse funcionário ou ela teria um ataque e mentiria para a alta gerência sobre nós - não poderíamos sair do trabalho em um horário diferente, ela mandou uma mensagem e nos ligou em casa depois do expediente e, se não respondêssemos às suas perguntas, ela encontraria uma maneira de nos fazer pagar por isso. Então, ela realmente faria tudo o que pudesse para colocar nosso chefe na alta administração para que parecesse que ela era o abusador.

Nem sempre é o chefe que abusa no escritório!

dede em 23 de junho de 2016:

Obrigado por compartilhar o artigo. Nem me fale sobre meu chefe. Ele é TUDO que você descreveu neste artigo! Ele é um dos maiores narcisistas que já conheci !! Tenho grande empatia por quem trabalha para um homem (ou mulher) assim.

Eu poderia continuar nas páginas sobre seu comportamento inaceitável, modos e linguagem imprudentes (beirando o abuso), mas o espaço é limitado.

Só quero sugerir para quem tem um chefe assim, saia o mais rápido possível !! É realmente prejudicial para sua mente, corpo e alma.

Prechie em 03 de maio de 2016:

yooooo, você acabou de descrever meu chefe

CATHY em 03 de maio de 2016:

BEM NA KRYSTALCO TEMOS BOSSES ABUSIVOS. SEI PORQUE TRABALHO PARA UM. IM ORANDO DEUS ABRIRÁ UMA PORTA PARA MIM PARA QUE EU POSSO SAIR. SE A EMPRESA SÓ SABIA. MAS EU NÃO ACHO QUE REALMENTE FARÃO NADA. Eu sinto que eles vão apenas varrer para baixo do tapete para falar. MAS DEUS NÃO GOSTA DE FEIO E UM DIA O KARMA VAI VOLTAR PARA ESSE GESTOR E MORDÊ-LO NA BUNDA E EU NADA SINTO. OBRIGADO POR ESCUTAR. Senti-me bem em descer do peito. DIGA UMA ORAÇÃO POR MIM. OBRIGADO E QUE DEUS ABENÇOE.

Yolanda G em 23 de março de 2016:

Totalmente meu ex-chefe para um T. Ele era tão crítico abusivo e controlador especialmente comigo. É como se ele achasse que eu estava embaixo dele. E tente comer na sua mesa. Ele enfiava fichas de pacientes imundos na minha cara… olá tentando almoçar… pior tratamento que já experimentei de um chefe. E quando reclamei muitas vezes, fui despedido. Narcismo total da parte dele. Estou feliz por finalmente estar longe dele… saia antes que seja tarde demais e eles culpem você no final. Chefes não deveriam agir assim!

Lee em 21 de janeiro de 2016:

Uau, ótimo artigo - obrigado. Minha chefe tem algumas dessas qualidades, mas é extremamente difícil - ela acha que dá apoio, se considera uma ótima pessoa, mas mina você e condescende de uma forma tão sutil que muitas vezes você nem percebe, exceto pelo fato de que você se sente chateado e não tem certeza do motivo. Ela não é assim todos os dias e por fora ela é muito legal. Eu nem acho que ela sabe que está fazendo isso e eu não acho que ninguém já disse a ela - porque é muito difícil de identificar. Ela é extremamente suave e nunca levanta a voz. Às vezes, gostaria de ter alguém tão obviamente terrível que eu pudesse identificá-lo imediatamente. Pior ainda, ela é completamente incompetente: - /

Reena Dhiman em 19 de setembro de 2014:

Graças a Deus meu chefe não é assim. Mas ei, muito obrigado por compartilhar um artigo tão bom.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 28 de agosto de 2014:

Espero que você esteja errado Wms, e tudo dê certo para você. Boa sorte!!!

Wms em 27 de agosto de 2014:

Eu tenho o mesmo problema no Cracker Barrel com 3 gerentes, então segunda-feira tivemos uma reunião obrigatória no Holiday Inn, e eu trouxe isso ao meu General Manger.. Agora eu vou sentar e esperar para ver o que acontece a seguir.. O tema desta reunião foram os Princípios Orientadores, sobre dignidade e respeito, bem como eu falei e disse ao GM, Como você respeita seus gerentes se eles não te respeitam, além desses 3 gerentes que me perseguem. Estou permanentemente incapacitado, fui atropelado em 2007. e essas pessoas sabem disso. e eles vão contratar uma pessoa com qualquer tipo de deficiência que esteja na apólice. mas eles me batem super forte com uma lista, então se tudo não for feito, eles dizem que você é péssimo. assim como me disseram no domingo passado. 2 gerentes são humilhantes e controladores,a outra é uma mulher que age como um homem e é uma grande valentona para todos nós.. e ela odeia homens, eu sei que a ouvi degradá-los bem na minha frente. sem eles saberem o que ela disse… ela diz que homens / meninos não servem para nada e não deveriam ter sido trazidos para este mundo ou colocados nesta terra. Eu só estive lá por 3 semanas quando ela disse isso.. bem, como eu disse agora, vou sentar e esperar a tempestade piorar..

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 4 de outubro de 2013:

Fico feliz em saber que DDE foi capaz de parar antes que ela tentasse agir com você, especialmente porque ela também era fisicamente abusiva.

Devika Primić de Dubrovnik, Croácia em 4 de outubro de 2013:

Um ponto central fácil de entender sobre esse assunto Eu tinha um chefe abusivo, mas desisti antes que ela tentasse agir comigo, ela abusava verbalmente de seus funcionários e às vezes abusava fisicamente.

JeffMark59 em 09 de julho de 2013:

Meu chefe exibe o primeiro sintoma - humilhar os outros, inclusive eu, na nossa frente - nos momentos em que não está de bom humor. Mas ele não exibe os outros dois. Estou com ele há 18 anos e, faltando 6 anos para a aposentadoria completa, eu o tolero. Principalmente porque, exceto por isso, ele está bem. Nesse ponto, ele tem que viver mais 6 anos, porque eu poderia ter um idiota no lugar dele. Tenho horário flexível e bom salário, etc. Quando me aposentar, enviarei a ele uma cópia disso e mencionarei na minha entrevista de saída!

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 4 de julho de 2013:

Olá, torrilynn. Obrigado por votar e seja bem-vindo.

torrilynn em 03 de julho de 2013:

Obrigado por ajudar outras pessoas a reconhecer os sinais de um chefe abusivo. Meu último chefe foi verbalmente abusivo e negativo. Obrigado pelo insight. Votado e compartilhado!

FullOfLoveSites dos Estados Unidos em 21 de maio de 2013:

Eu realmente não aguentaria mais se meu chefe estivesse bisbilhotando minha vida pessoal. Isso está indo longe demais! Até agora não encontrei esse chefe extremo. Humilhante, sim, encontrei alguns - mesmo que você esteja errado, eles ainda não têm o direito de menosprezar ninguém.

Como se eles nunca estivessem nos escalões mais baixos antes, hein?

Obrigado pelo seu hub muito informativo. Aprendendo muito com isso.:)

Rupesh Malik em 20 de maio de 2013:

Bem escrito Kora… Ler todos os comentários acima me lembrou de minhas experiências ruins de trabalhar sob um chefe ruim. Com o passar do tempo, reuni coragem para expressar todos os meus sentimentos na forma de uma página do Facebook chamada "TheBadBosses"

Bill Tollefson do sudoeste da Flórida em 20 de abril de 2013:

Eu concordo totalmente com billybuc e creativelycc em seus comentários. Qualquer tipo de abuso é inaceitável. Não permita que sua alma seja comida e depois se esvazie.

Carrie L Cronkite do Maine em 19 de abril de 2013:

Excelente hub e concordo 100% com você. Se seu chefe tiver qualquer uma dessas características, isso vai comer sua alma e comprometer seriamente sua autoconfiança. Nenhum trabalho vale isso. Votado.

Bill Holland de Olympia, WA em 03 de abril de 2013:

Deixei um chefe abusivo em 2010 e me tornei um escritor freelance. Melhor decisão que tomei.:) O abuso de qualquer forma é inaceitável.

HC Palting da Costa Leste em 23 de março de 2013:

Este é um centro absolutamente útil e honesto. Existem muitas pessoas que realmente sofrem nas mãos de seus chefes e espectadores no trabalho. Já para a mulher suicida, essas situações não são incomuns. A maioria das pessoas sofrerá se não tiver um emprego e se defenderem normalmente significa que não poderão mais trabalhar para esse empregador. Indo ainda mais longe, chefes rancorosos e seus lacaios tentarão tornar impossível para aquele funcionário ir para outro lugar se tiver a chance. Maldito se você se levantar, danado se não o fizer.

amouoctor926 em 10 de março de 2013:

Hub incrível! Informação útil. Eu costumava trabalhar para uma chefe que sempre tinha algo negativo a dizer sobre seus empregadores anteriores. Lembro-me de uma jovem que ela contratou para trabalhar como sua assistente. Ela ficou muito impressionada com sua ética de trabalho, mas estava morrendo de vontade de ir embora porque essa pessoa era muito indiferente. Então, ela reclamou de outro cara que costumava fazer pausas muito longas para o café e que era muito relaxado. Obrigado por compartilhar esta joia.

Lois Ryan de Upstate NY originalmente de Long Island em 10 de março de 2013:

Tenho sorte com os chefes. Normalmente, se um chefe em nosso lugar era verbalmente abusivo, eles não duravam muito. Tive chefes quando eles eram novos e desconfiados. Então, quando eles estavam lá por um tempo, eles entendiam melhor o trabalho dos funcionários.

Sueswan em 10 de março de 2013:

Oi KoraleeP

"Falar com você de maneira desrespeitosa e verbalmente tentando minar sua confiança, também deve ser estritamente proibido." Eu experimentei isso de um ex-chefe. Consegui um emprego em outro departamento. A ex-chefe foi demitida não apenas porque ela me tratou, porque ela estava intimidando os outros e era incompetente. Lembro-me de meu novo chefe perguntando como eu me sentia sobre ela ter sido demitida. Eu disse a ele que não desejo nenhum mal a ela, mas também não sinto simpatia por nenhum deles.

Votado e incrível e compartilhando.

Tenha um bom dia.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 01 de março de 2013:

Ótima ideia iguidenetwork. Acho que uma das coisas para que chefes detestáveis ​​são bons é para ser um exemplo de alguém a quem não se deve imitar. Obrigado pelo voto!

iguidenetwork de Austin, TX em 01 de março de 2013:

Eu vi e encontrei poucos chefes desagradáveis. Sendo uma espécie de chefe em minha própria firma, tento não me tornar um. Votado.:)

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 28 de fevereiro de 2013:

Obrigado wabash Annie!

Wabash Annie de Colorado Front Range em 28 de fevereiro de 2013:

Ótimo tópico! Pessoas intimidadas se sentem muito isoladas. Obrigado por escrever sobre a situação.

Koralee Phillips (autora) de Vancouver British Columbia Canada em 21 de janeiro de 2013:

Obrigado jpcmc Pela votação! Eu realmente sinto por pessoas presas lidando com um ambiente de trabalho abusivo. Seria ótimo se mais leis fossem postas em prática para impedi-lo.

JP Carlos de Quezon CIty, Filipinas em 21 de janeiro de 2013:

Este hub é Koralee muito importante. Muitos funcionários não conseguem ver os sinais de um chefe abusivo. Como tal, eles simplesmente suportam a ira de um chefe valentão. Uma relação saudável entre empregado e chefe é a chave para um dia de trabalho produtivo. Além disso, ajudará a criar melhores negócios. Votei em meu amigo.